»Zakaj se počutim drugače? Kako sem prenehal skrivati ​​(in začel slaviti) svoje razlike v ADHD"

Vedno sem se počutil drugače - in to ni bil dober občutek. Nisem točno vedel, kako sem drugačen, zato se nisem mogel spremeniti, da bi ustrezal kalupu. Nisem bil družbeni nepridiprav, saj sem imel prijatelje in sodeloval v dejavnostih, vendar sem se le redko počutil sproščeno ali sproščeno v družbi drugih.

V srednji šoli se je skupina najbolj priljubljenih deklet vsak večer klicala med seboj, da bi se pogovarjala o šolskem dnevu in govorila. Moja najboljša prijateljica je bila v tej skupini in medtem ko sem se z njo lahko pogovarjal, mi je bilo nerodno govoriti po telefonu s kom drugim. Na primer, ko sem prvič in edini govoril po telefonu z »Judy«, sem vedel, da se od mene pričakuje, da se bom z njo pogovarjal eno uro ali več. Po nekaj minutah mi je zmanjkalo tem, a sem nadaljeval z neprijetnim in napetim pogovorom preostalih 50 minut, preden sem odložil slušalko, in žalostno zaključil: "Jaz sem drugačen. ne sodim.”

V srednji šoli sem igrala v dekliški softball ekipi. Spomnim se, kako sem stal na tretji bazi in zehal in zehal ter poskušal ostati buden. Zdelo se mi je čudno, saj nisem bil utrujen. Kdo zeha med igranjem športa? Da, sem razmišljal, ker sem drugačen. Zdaj vem, da sem zehal od dolgčasa in se trudil, da bi bil buden.

Tudi kot odrasla oseba so bile moje očitne razlike spraševana in opazovana.

Ko si je moj petletni sin poškodoval prst in prišel k meni po tolažbo, sem se odzval tako, da sem mu na prst nataknil povoj. Vprašal je: "Zakaj se razlikuješ od drugih mam?"

Ko sem leta pozneje hodil na pouk družabnih plesov, je isti sin, takrat še najstnik, vprašal: "Zakaj se ne spomniš plesnih korakov?"

[Opravite ta samotest: Simptomi ADHD pri ženskah]

Drugi sin je vprašal: "Zakaj si bil tako zloben do te bančne blagajne?"

Sem bil jaz? Odgovoril sem: "Ne vem, da sem rekel kaj narobe."

Nekoč mi je sosed rekel: "Ti si drugačen." Ko sem delal v skupnosti upokojencev, je stanovalec rekel: "Ti si drugačen." Prešteval sem.

Ali sem bil občutljiv na to, da so mi rekli, da sem "drugačen?" Veš da!

Pri 49 letih so mi postavili diagnozo nepazljiv ADHD. Potem ko so mi toliko let govorili in verjeli, da sem drugačen, sem končno izvedel, zakaj: zaradi mojega ADHD sem bil drugačen.

Nisem hotel biti drugačen! čutila sem sram in žalostno. Verjel sem, da sem drugačen, pomeni, da sem manj kot drugi.

[Preberite naslednje: »Ne bi me smeli skrbeti za vaša pričakovanja. Ampak jaz.”]

Toda pet let po prejemu mojega ADHD diagnoze, so se ti občutki umirili. Prišel sem prepoznati svojega Prednosti ADHD — ustvarjalnost, reševanje problemov, prilagodljivost in sočutje — in da cenim svoje razlike.

Ja, jaz sem drugačen. Toda drugačen ne pomeni manj kot. Drugačen pomeni samo drugačen, kot sta gorčica in kečap ali tulipani in narcise.

Cynthia Hammer, MSW je izvršna direktorica neprofitne organizacije, koalicije nepazljivim ADHD s spletno stranjo na www.iadhd.org

Zakaj se počutim drugače? Naslednji koraki:

• Brezplačen prenos: Vaš brezplačen poglobljen vodnik za nepazljiv ADHD
• razumeti: Življenje je prekratko za sram
• Preberite: Mojih 25 pravil za življenje - praktično zdravilo za ADHD sram in stagnacijo

---

PODPORA DODATKA
Hvala, ker ste prebrali ADDitude. Da bi podprli naše poslanstvo zagotavljanja izobraževanja in podpore ADHD, prosim razmislite o naročnini. Vaše bralstvo in podpora nam pomagata omogočiti našo vsebino in doseg. Hvala vam.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest