Na pomoč! Pri mojem otroku se v Targetu zruši ADHD

Ste pri Targetu. Ste v Little League. Vi ste v prekleti trgovini z živili in on to stori znova: vaš 9-letnik povzroči epski zlom ADHD. Njegov obraz je rdeč. Stopa. Kriči, včasih nepovezano, včasih koherentno v zelo glasnih enozlogih: Sovražim te! To hočem!

To ste že videli.

Veste, da bi se temu dalo izogniti. Potrebuje hrano. Potrebuje pijačo. Potrebuje počitek. Potrebuje preprosto prekinitev možganov. Toda narobe ste ga razumeli ali poskušali vse narediti, zdaj pa ste obtičali z kričečim otrokom nekje v neprizanesljivi javnosti, kjer kričeči otroci pomenijo slabo starševstvo.

Čutiš, kako se senca meče v tvojo smer. Mame so si izrezale oči na vas. Drugi otroci izrezali oči nate. In mrmrajo besede, ki so vam namenjene, da jih preslišite. Bog, koliko je star ta otrok? Obnaša se, kot da sta dva. Ko se nagnete in nežno govorite z njim, zasmrčijo. Tako se obnaša, ker ga je treba udariti. Če bi bil moj otrok… Ko ga objameš, se vsi le smejijo. Veste, da povzroča te jeze, ker dobi, kar hoče.

Čutite, da venete pod njihovim drobnogledom in si želite, da bi imeli svojega Razpad ADHD.

Pavza. Z nesmrtnimi besedami Willa Smitha, svežega princa Bel Aira, "Starši preprosto ne razumejo." Razen nas — staršev otroci z ADHD. mi razumeti, da se naši otroci včasih obnašajo veliko (veliko, veliko) mlajši od svoje biološke starosti. Nekaj ​​dni se to pomeni, da se 9-letnik vrže v epski razpad ADHD v hodniku za prigrizke. Za naključnega opazovalca je to morda videti kot samo še en debeluški otrok, ki gre vse Veruca Salt za Tostitos.

[Prenesite ta brezplačen prenos: Vaš vodnik po končanju spopadov in kljubovanja]

Toda globoko vdihnite, ki jih vedno rečete svojemu otroku.

Kdo je v tej situaciji pomemben: vaš otrok ali tisti ljudje, ki svobodno razsodijo, a ne milosti? Poglej, ne bi želel biti prijatelj z Judgeyjem McJudgersonom. Kdaj ti vidiš starša z otrokom, ki se topi, vzpostaviš očesni stik. Nasmehneš se jim. To je kot majhen udarec s pestjo nevrodiverzne solidarnosti: To imaš. sem na tvoji strani.

Seveda se ljudje, kot ste vi, nikoli ne pojavijo, ko ima vaš otrok ADHD, ampak karkoli.

Imamo besedo za tiste ljudi, ki mrmrajo na vas, ko se vaš otrok izgubi. Poklicani so nasilneži. Vsi smo bili tam. Videli smo, da se je otrok z ADHD zrušil na najbolj neprijetnih mestih: v cerkvi, pri večerni mizi naših tastov za zahvalni dan, na natrpanem zmenku. Naučili smo se ravnati. Ni lahko in ni zabavno. Ampak ti to zmoreš.

1. Ne jemljite tega osebno. Ko vaš otrok kriči, ne pozabite, da v resnici ne kriči na vas. Izgleda tako. Tako se zdi. Toda ta razpad ADHD ima vzrok v kemiji možganov, ne pa v neuspehu starševstva. Dovolite si, da si to zapomnite. Tiho in mrzlično ponavljanje »To ni moja krivda« bi lahko sprva pomagalo.
2. Poimenujte najpomembnejšo osebo v tej situaciji. Namig: to je vaš otrok. In kolikor si v tistem trenutku morda želite, da niste njihov starš, ste, in vaša naloga je, da jim pomagate, da se umirijo. Veš, kako to storiti. To počneš ves čas.
3. Ne upoštevajte nasilnikov. Vaš otrok vam zdaj kriči v obraz. Postajajo glasnejši. Začne se mrmranje v ozadju. Poimenujte ljudi, ki v tej situaciji niso pomembni - nasilneže, ki ne pomagajo.
4. Osredotočite se na svojega otroka. Pomislite na "Shake It Off" Taylor Swift: Sovražniki bodo sovražili, sovražili, sovražili, sovražili, sovražili/ Baby, samo se bom stresel, stresel, stresel, stresel, stresel/ Stresim se. Če je potrebno, začnite peti pod glasbo. Ta korak bo dejansko uravnaval vaše dihanje in imel nekakšen regulativni psihološki učinek. Ali kaj podobnega.
5. Ignorirajte oči sodnika McJudgersona na vas. Vabljivo je razglasiti: »IMATE SKUPAJ ADHD. VADIMO SVOJE DIHANJE." Toda zaradi tega se nasilniki ne bodo počutili slabo ali prenehali soditi. Morda ne verjamejo, da ADHD obstaja, in če obstaja, jim očitno ni mar dovolj, da bi to razumeli. Zato ne uničujte svojega otroka na ta način. Imajo že dovolj težko.
6. Delajte, kar veste, da deluje. Pomirite svojega otroka, ves čas si govorite, da ti ljudje niso pomembni. Ostanite v triažnem načinu, zapojte svojo Taylor Swift in zmagovito pometite mimo sovražnikov. Uspešno ste se pogajali o zlomu ADHD, medtem ko ste ignorirali sodbo staršev z vseh strani! Petka! Dobro opravljeno! Zlata zvezda za ta dan!
7. Nadaljuj. Ko se vaš otrok pomiri, dokončajte nalogo, ki ste jo poskušali doseči. Ne pozabite: triažni način.
8. Pojdi domov. Zastavite svojega otroka svojemu partnerju. Če to ni mogoče, počakajte do spanja. Poiščite miren kraj. Dovolite si, da občutite vse te slabe občutke glede neuspeha in žalosti in zakaj moj otrok ne more biti takšen drugi otroci in zakaj se mora topiti ob salsi in zakaj sem vedno videti kot najslabši starš Ste kdaj™? Tiho izgubi. V redu je.
9. Vzemite enega od teh globokih vdihov vaš otrok noče jemati. Zapojte takt Taylor Swift. Ljubiš svojega otroka. Nič od tega ne pomeni, da ne ljubite svojega otroka. V redu je včasih želeti normalno, saj ko se umakneš, svojega otroka ne bi zamenjal za nobenega drugega na planetu Zemlja. Predstavljajte si, da se vam mama ali oče nasmehne. Predstavljajte si, da za vami stojijo vsi drugi starši, ki trenutno berejo ta članek. pravimo: bili smo tam. V redu je. To imaš.

[Preberite: Kako preprečiti zlom v javnosti]

Ljudje, ki imajo nevrotipične otroke in veliko razsodnosti, bodo vedno mrmrali na vas. Ampak delaš odlično delo. Ni tako, ko vaš otrok kriči, ljudje strmijo in se želite potopiti v polico, polno Cheetojev. Imeti a nevroraznovrsten otrok je težko in ti ljudje ti samo otežujejo življenje.

Tu pa je velika skrivnost: Lahko ti otežijo življenje le, če jim dovoliš. Njihovo ustrahovanje je zanič in boli. Toda zapomnite si, sredi zloma, kdo je prava prednostna naloga. Zapojte svojo Taylor Swift. Potem pa pometite mimo njih kot model vzletno-pristajalne steze. Niso mogli pomiriti otroka sredi zloma ADHD. Usahnili bi po lastni presoji. Ti si močan.

Sovražniki bodo sovražili.

To imaš.

Razpad ADHD: naslednji koraki

• Brezplačen prenos: Vodnik v 13 korakih za vzgojo otroka z ADHD
• Preberite: Moj otrok je "ta otrok"
• Preberite: Ko nas sodijo, pokažejo svojo šibkost - ne našo

---

PODPORA DODATKA
Hvala, ker ste prebrali ADDitude. Da bi podprli naše poslanstvo zagotavljanja izobraževanja in podpore ADHD, prosim razmislite o naročnini. Vaše bralstvo in podpora nam pomagata omogočiti našo vsebino in doseg. Hvala vam.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest