V: Ali lahko moj najstnik upravlja s spletno, nadomestno srednjo šolo?

V: "Živjo. Najina hči je stara 17 let in se je odločila, da se v svoje zadnje leto ne bo vrnila v šolo. Namesto tega se bo udeležila celoletnega politehničnega tečaja z naslovom "Uvod v paramedicino", ki je večinoma prek spleta opravljen le s poučevanjem iz oči v oči štirikrat letno. Bellin ADHD pomeni, da se bori za določitev in nadaljevanje študija struktur. Pomembno je, da ji to letos uspe; če je ne, se bojim, da ji bo poškodoval zaupanje, da bo šla na svet. Vsak nasvet bi bil zelo dobrodošel. " - NZParent

---

Pozdravljeni NZParent:

Moram reči, da se je to vprašanje res pripetilo doma. Dneve preživljam s študenti na univerzi ADHD, načrtovanje in izvajanje študijskih struktur ali načrtov pa je nekaj, kar delamo skoraj vsak dan. Tukaj je nekaj strategij, ki jih lahko preizkusite:

Poskusite s podvojitvijo telesa za ADHD Focus

Atelo dvojno"Deluje kot sidro. Prisotnost drugega posameznika - bodisi osebno bodisi praktično - osredotoči človeka in omogoča, da se usedemo, osredotočimo in opravimo delo.

Ali vaša hči pozna še koga, ki se udeleži pouka? Če ne, ali je mogoče v šoli (z dovoljenjem) objaviti imena in e-poštna sporočila? Včasih učenci istega razreda oblikujejo Facebook skupino za razpravo o nalogah in testih. Morda se vaša hči lahko obrne na nekoga, ki bi morda potreboval tudi "kolega za učenje", da bi se lahko podpirali, da bi ostali zasidrani, osredotočeni in naloge.

Program »Čas predavanja« za boj proti odlaganju

Naj bo hčerka izbrala čas - isti čas vsak dan -, kjer bo imela nekaj ur neprekinjenega dela. Ta korak je ključnega pomena za uspeh. Če ne načrtuje časa, je verjetnost, da bo delo opravila, majhna. Naj si omisli takole: Če bi morala biti fizično prisotna pri pouku, bi sprožila alarm in se sama odpravila skozi vrata, da bi se prepričala, da se bo pravočasno pojavila. Spletni razred je treba obravnavati z enakim pomenom. Zato je določitev teh sestankov, o katerih se ni mogoče pogajati, ključnega pomena za uspeh njenega študijskega načrta.

[Prenesite si to različico: 19 načinov za spoštovanje rokov in dokončanje stvari]

Zapišite ga v sprožilni spomin

Ne glede na to, ali uporablja načrtovalec papirja ali spletni koledar, mora svoj načrt zapisati tako, kot bi se s svojim profesorjem posvetovala z zdravnikom ali v pisarniških urah. Če ji študijski čas nameni enakega pomena kot drugi sestanki, je večja verjetnost, da ga bo spoštoval na enak način.

Ustvarite motivirajoče delovno okolje

Okolje igra ogromno vlogo pri tem, kako bomo naredili stvari. Hči naj torej nastavi domače naloge, tako da jo naloži, da jo uporablja! Ali jo zabavajo pisala ali lepi beležki? Ali se rada obdaja s pisanimi predmeti, da se počuti energično? Ali ima med delom najljubšo hrano, ki jo lahko grizlja? Ali pa potrebuje svoj najljubši seznam predvajanja, da preide v opremo? Vedno se zanašamo nase notranja motivacija je naporno! Naj torej namesto nje uporabi motivirajoče delovno okolje.

Želim ji čudovit semester!

Če želite še več idej za odlične navade pri študiju, obiščite našo spletno stran na orderoochaos.com.

[Preberite naslednje: Srednja šola je drugačna. Vaše študijske strategije bi morale biti preveč.]

---

ADHD družinski trener Leslie Josel, iz Vrst iz kaosa, bo odgovoril na vprašanja osebe DODATEK bralci o vsem, od papirja do nereda v spalnicah ob nesrečah in od obvladovanja seznamov opravkov do prihoda ob vsakem času.

Tukaj pošljite svoja vprašanja družinskemu trenerju ADHD!

Posodobljeno 26. februarja 2020