"Sinoči sem se zaljubil... v mojo ekipo za ADHD"
Vse od moje diagnoze leta 1992 nepazljiv ADHD, Osredotočil sem se na izboljšanje sebe in pomoč drugim s to motnjo. To je bil moj fokus: kaj je narobe in kako lahko pomagam? Tudi zdaj, ko sodelujem pri Facebook skupine in ADHD Subreddit, moje objave običajno ponujajo nasvete glede na to, kaj mi je pomagalo pri obvladovanju simptomov. Kljub temu, da sem vedel, da tisto, na kar sem pozoren, raste, sem 28 let posvečal pozornost temu, kar je za ljudi z ADHD zahtevno in škodljivo. Toda sinoči se je moj fokus spremenil in zaljubil sem se.
Kaj je sprožilo mojo novo ljubezen?
Neka ženska je v našo skupino na Facebooku objavila prošnjo. Napisala je, da je preveč časa sedela na kavču in gledala televizijo, zato je to prosila tudi skupnost predlagati hobije bi lahko zasledovala. Na splošno objave, ki iščejo odgovore, prejmejo od 25 do 50 komentarjev, na zahtevo po hobiju pa se je odzvalo več kot 175 ljudi!
[Pridobite ta brezplačen prenos: Potrebujete pomoč pri iskanju svoje strasti? Uporabite ta načrt možganov za ADHD]
Ko sem prebrala njihove odgovore, se mi je zdelo, da ljudje z ADHD so skrbni in pripravljeni pomagati na kakršen koli način. Njihovi predlogi so bili premišljeni, občasno drzni in šaljivi, kar je samo še povečalo moje občudovanje. Kaj inovativni in ustvarjalni ljudje prispevajo k tej skupnosti.
Z navdušenjem in veseljem sta opisala svoje strasti do pletenja, slikanja z diamanti, gorskega kolesarjenja, fotografije, obdelave lesa, gojenja kristalov in toliko drugih hobijev. Njihovi odzivi so pogosto vsebovali fotografije njihovih hobijev. Kar naprej sem se nasmehnila, ko sem nestrpno prebirala vsak vnos in postala polna čudenja nad različnimi interesi.
Naslednji dan sem zgrabil nekaj njihovih idej, ki jih bom delil z vami. Želel sem, da se zaljubiš, če se še nisi, v našo skupnost, tako kot sem se sinoči. Ljubezen naredi vse bolje.
Ideje za hobi iz skupine ADHD
- Plezanje po skalah
- Gradnja 3D objektov
- Bouldering
- Nočno smučanje
- Igranje bobnov
- Delo na avtomobilih
- Oblikovanje in pregled svilenih majic po meri
- Gradnja lesenih modelov čolnov
- Strelski bazen
- Muharjenje
- Veslanje
- Zbiranje in obnavljanje/popravljanje starih video iger
- Igranje z radijsko vodenimi letali in helikopterji
- Igranje Djembe (vrvni boben, pokrit s kožico, bobnar, ki se igra z golimi rokami)
- Vadba Capoeire (brazilska borilna veščina, ki združuje elemente plesa, akrobacije in glasbe)
- Ustvarjanje digitalnih slik
- Varjenje piva
- Reševanje ugank
- Trebušni ples
- LARPing (Live Action Role Play)
Kaj počneš? Delite svoje ideje o hobiju v spodnjih komentarjih.
Ideje za hobi za odrasle z ADHD: naslednji koraki
- Brezplačen prenos: 5 zmogljivih možganskih trikov za osredotočenost in produktivnost
- Preberite: ADHD in hobby bouncing - Kako najti boljše ravnovesje
- Preberite: 7 ključev do srečnega življenja z ADHD
DODAJTE PODPORO
Hvala, ker ste prebrali ADDitude. V podporo našemu poslanstvu zagotavljanja izobraževanja in podpore ADHD, prosim razmislite o naročanju. Vaše bralstvo in podpora pomagata, da sta naša vsebina in doseg dosegljiva. Hvala vam.
