»Borbe sem si pritrdil na ozadje mešane rase. Potem so mi diagnosticirali ADHD. "

Kot otrok sem si razdelil čas med mamo in očetom - tipičen dogovor za otroke ločenih staršev v 80. in 90. letih. Predvideval sem, da je ločitev mojih staršev posledica klasičnega primera prekrižanih kulturnih žic. Kako naj bi vedeli, da se pričakovanja zakona, ki so jih v njihove duše vtisnile zelo različne kulture - bela britanska in črno-zimbabvejska - ne bodo ujemala?

Tudi jaz, "potopljen" v kulture svojih staršev, sem skozi leta odkril vrzeli v svojem znanju. Ne glede na to, ali sem se po dolgih počitnicah v Zimbabveju vračal k mami, ali za vikend k očetu, po najboljših močeh sem se potrudil in odigral svojo nastavitveno vlogo, kolikor sem le mogel.

Ampak ne glede na nastavitev sem se vedno počutil čudno. Bil sem bodisi najlažja bodisi najtemnejša oseba v kateri koli sobi. Kot mnogi ljudje mešane rase sem se počutil, kot da ne pripadam nikamor. Imel sem občutek, da je nekje drugje, kjer bi se počutil bolj domače - če bi le našel.

Ta občutek nikoli povsem pripadnosti me je spremljal povsod in sem ga pripisal svoji dvojni dediščini. Toda sčasoma se je ta občutek izkazal za glavno sledi, ki je sčasoma pripeljala do mene

Diagnoza ADHD.

Čuden ven - povsod

Bila sem "sramežljiva" in "pretiha", čeprav nisem mislila biti. Preprosto nisem imel kaj dodati k pogovorom okoli sebe in sem se trudil pretvarjati zanimanje, kjer se nisem mogel povezati.

[Opravite ta samotestiranje: Simptomi ADHD pri ženskah]

Spomnim se oprijemljivo mučne izkušnje, ko sem se moral pozdraviti s sosedo, medtem ko sem jo gledal v oči. To so bila neposredna naročila mame, ki je vztrajala, da ponavljam svoj boleč, neustrezen pozdrav, dokler ga ne razumem pravilno. Njen način priprave na svet me ni hotel sprejeti takšnega, kot sem bil.

Po tej izkušnji sem spoznal, da se moram prisiliti, da se svetu predstavim na določen način - ali trpim posledice. Slednje je na žalost dejansko spodbudilo moj molk. Bal sem se, da ga ne bom "zmotil", ne samo v Zimbabveju, kjer je bila jezikovna in kulturna ovira večja, ampak tudi v Veliki Britaniji. Ure bi preživel brez besed in čakal na pravi trenutek. Ko sem končno nekaj rekel, so me pogosto nasmejali ali kaznovali - rekel sem napačno, ob nepravem času ali v napačni glasnosti.

Splošno govorjenje je postajalo vse bolj zapleteno, zato sem privzeto molčal. Ko sem se staral, je moja tišina razočarala tiste okoli mene, nekateri pa so to doživljali kot osebno žalitev.

Moje izkušnje v šoli je najbolje povzeti tako: "Redno se znajdemo v težavah, kljub temu, da poskušamo ostati nevidni." isti učitelji, ki so me v razredu kričali, da bi se zavzel, bi tudi v mojih poročilih pisali, da moram spregovoriti več. Ko so me odpovedali, pogosto nisem razumel, kaj sem storil narobe.

[Preberite: Ali vaš ADHD povzroča socialne zdrse?]

Toda kot eden izmed peščice barvnih otrok v moji šoli se nikoli nisem hotel izogniti nezavednim (in vsaj v enem primeru zagotovo zavednim) pristranskostim svojih učiteljev. Predvidevali so, da sem nezaupljiva, nesramna in lena - kar koli nenavadnega na meni pripisujejo najbolj vidni razliki, svoji polti.

Toliko moje takratne nesreče je bilo nematerialno in nedoločljivo. Večino časa sem naselil beli svet, zato so se temi o rasi v celoti izognili, tudi moji najbližji. V grozljivih trenutkih, ko so bili neprimerni izrazi in rasistični epiteti usmerjeni name, nisem imel nikogar, na katerega bi se lahko obrnil. Pogoltnil sem jih, popolnoma prepričan, da smo problem jaz in moje razlike. Komaj sem znal te izkušnje in občutke ponotranje osmisliti, kaj šele, kako jih artikulirati svoji beli družini.

Kar zadeva mojo družino Black, so od mene želeli le to, da sem "dobra" ženska - urejena, krščanska, dobro izobražena, finančno premožna, poročena z moškim in vzgajam otroke. (Uspelo mi je točno eno od teh). Stereotipni "tragični mulat" sem se odpovedal, da sem postal nekoliko razočaran za obe družini. Pomembne dele svoje identitete sem obdržal nazaj z obeh strani in se umaknil, saj je postalo pretežko skrivati, kdo sem v resnici - kdo v resnici sem.

Kako preživeti kot odrasel

Ko sem dosegla polnoletnost, sem se odrezala in nagnila k svoji čudnosti. Že celo življenje sem preklapljal med različnimi sklopi družbenih norm in običajev ter jezikov in bil izčrpan.

Dobil sem diplomo, a sem se potegnil skozi akademsko življenje, komajda sem strgal z povprečnimi ocenami. Nisem mogel zaprositi za pomoč, ker je bila pomoč, ki sem jo potrebovala, preveč izmuzljiva in preveč razširjena, da bi jo lahko izrazila. Tišina je osvojila še enkrat.

Sem se pa prelil v druga prizadevanja, kot je kampanja proti krivicam na področju človekovih pravic. Sklenil sem čudovita prijateljstva, tudi z drugimi črnkami. Čeprav sem se večno počutil na obrobju, je naše medsebojno razumevanje nekaterih bojev ustvarilo prostor za nas, da delimo, brez napetosti, da bi se morali razlagati ali krmariti po rasni osnovi mikroagresije.

Skozi dvajseta leta sem se trudil najti službo, ki je bila enostavna in zanimiva. Pri svojih 30-ih sem nenehno trpel kronične bolečine preobremenjeniin neuspešno pri "odraslih". Videl sem, da se druge matere pritožujejo nad "neredom", vendar so bili njihovi domovi brezhibni v primerjavi z mojim. Otroke so poslali v šolo z vsemi pravimi stvarmi, pogosto med polnim delovnim časom; Komaj sem zaslužil žepnino.

Iskanje podpore - in odgovorov

Nazadnje sem našel cenjeno skupnost v skupini vrstnikov za podporo kolegov invalidov Queer. Tam sem se počutil bolj udobno, tudi ko sem bil edini član barve. Predvideval sem, da je to zato, ker so vsi razumeli in doživeli sistemsko zatiranje, podobno kot sem se počutil kot QPOC.

Kolega iz skupine, ki je slišal dele moje zgodbe, mi je predlagal, naj preberem o tem ADHD. Sprva sem ga popolnoma zavrnil. Kako bi lahko imel ADHD, ko sem bil na splošno tih in navadno izčrpan do točke neaktivnosti? Verjetneje ste me našli, da strmim v stene, kot da bi se odbijal od njih. Kot mnogi sem tudi sam domneval, da gre za ADHD hiperaktivnost.

Ampak sem popustil - in ko sem to storil, je manjkajoči košček sestavljanke kliknil na svoje mesto. Nekatere besedne zveze so me močno odmevale v mojih raziskavah, na primer:

Ne morem imeti ljudi v bližini, ker je v moji hiši taka zmešnjava

Kot bi šel skozi življenje, če bi imel sto frnikole; Nevrotipični ljudje imajo torbo, da jih nosijo, vendar morate uporabljati samo roke

“čustvena disregulacija”

Imam toliko idej, vendar jih nikoli ne vidim do konca

in tisti, ki mi je resnično zmedel:

Nenehno si želim, da bi bil kje drugje.

Ves ta čas sem hrepenenje po tem, da bi bil drugje, pripisoval izkušnjam z dvojno dediščino mešane rase. Mislil sem, da predstavlja prekinitev povezave med obema kulturama ali posledice življenja rasnih mikroagresij. Toda z novim znanjem o ADHD sem bil prisiljen ponovno oceniti.

Šel sem na oceno ADHD in se s klinikom pogovarjal o svojih otroških spominih. Naenkrat so me vsi trenutki, ko sem "zamočil" in se počutil drugače, kliknili Simptomi ADHD - kot v času, ko sem nadaljeval z branjem knjige, ko je poplavljala kuhinja moje tete. Ni treba posebej poudarjati, da so mi na koncu diagnosticirali ADHD - pri 34 letih.

Sprejem moje nevrodiverzitete in dvojne dediščine

Diagnoza mi je pomagala, da sem ugotovil, da je ADHD velik dejavnik v mojem občutku razlike, vendar ni zanikal izkušnje, da sem v belem in črnem svetu Črn. Nemogoče je izvleči izkušnjo drugačne barve kot vsi okoli mene iz izkušnje nevroraznolikosti v nevrotipskem svetu. Ti, pa tudi rasizem in mizoginija, zaradi katerih so impulzivnost in neorganiziranost zame manj sprejemljivi kot moški kolegi, so del mojih izkušenj. Nobene izkušnje, ki me je ustvarila, ne morem ločiti tako kot obe polovici svoje dediščine.

Do diagnoze sem že prerasla potrebo po igranju različnih osebnosti z družino. Sprejel sem, da moja kulturna in rasna mešanica ustvarja nekoga edinstvenega. Kljub nekaterim žalovanjem, kako lažje bi bilo moje življenje, če bi diagnoza ADHD prišla prej, sem si lahko začela odpuščati.

Moja diagnoza je razkrila tudi, zakaj sem se tako dobro povezal s svojo skupino invalidov za podporo vrstnikom - tako kot jaz, tudi mnogi kolegi člani nevroraznolikost. Naši možgani delujejo podobno in toliko je, da nam ni treba razlagati, kdaj smo skupaj - toliko bolj tako kot mi ni treba razlagati izkušenj rasnih mikroagresij s svojim Črnom dekleta.

Moja skupnost nevrodiverzitet je smešna, sočutna in prijetna. V celoti me sprejmejo in skupaj praznujemo svoje muhe in odpornost. Z lahkoto so sprejeli, da je ožičenje mojih možganov še en moj poseben in veličasten vidik atribute in ne napake, tako kot so me črno-britanski prijatelji naučili, da sem ponosen na svojo mešanico rasna dediščina. In v obeh primerih se hrepenenje po vedno izmuzljivem občutku pripadnosti vsak dan zmanjšuje.

Mešana dirka in občutek, da ne pripadate: Naslednji koraki

• Preberite: Zakaj je ADHD drugačen pri barvnih ljudeh
• Brezplačen prenos: Kaj vključuje vsaka temeljita diagnoza ADHD
• Spletni dnevnik: "Veliko dlje bi lahko bil sam."

---

PODPIRAJ DODAJ
Hvala, ker ste prebrali ADDitude. Da bi podprli naše poslanstvo zagotavljanja izobraževanja in podpore za ADHD, prosimo, razmislite o naročnini. Vaše bralstvo in podpora vam pomagata omogočiti našo vsebino in doseganje. Hvala vam.

Posodobljeno 14. julija 2021