Comeback Kids: Prebijanje skozi srednja šolska leta

Leta v srednji šoli so lahko težka za vsakega otroka, toda tipične težave med njimi so izgradnja socialnih veščin in domače naloge so pogosto slabše za otroka z motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD), disleksijo ali drugimi učnimi ovirami.

Vzemite Zacharyja Nortona, študenta ADHD-a za najstnike, ki je v šestem razredu udaril v zid, ko so se povečale akademske zahteve in se je njegov občutek družbene odtujenosti poslabšal. Vedno se je boril z bralnim razumevanjem, toda naenkrat se mu je to zdelo veliko bolj zahtevno organizirati in dokončati pisne naloge. Toda pri tem otroku z ADHD je bilo najhuje vse ustrahovanje in norčevanje od sošolcev v šoli.

"Obstajala je skupina otrok, ki so bili neusmiljeni in so ga klicali" kozice "zaradi njegove velikosti in zavrnili vsakič, ko se je poskusil igrati z njimi, "se spominja svoje mame, Sally Norton, frizerka v Norcu, Kalifornija. "Prišel bi domov in se norčeval. Slišal sem ga v njegovi sobi, kako je govoril, kako nikdar ni dober. Pravkar mi je polomilo srce. "

Stvari so se obrnile v sedmem razredu, ko se je Zachary vpisal v poseben interventni razred, v katerem so se otroci združili in si pomagali rešiti težave drug drugega. Imel je priložnost sijati - in ugotovil je, da ni edini, ki se bori s socialnimi težavami. Njegova mama je pomagala tudi z uporabo domačih strategij, ki so mnogim otrokom z disleksijo ali ADHD pomagale. Ko ni dobil pisnega gradiva, ona preberite mu besedilo naglas - in lažje ga je absorbiral. Zdi se, da se je Zachary oddaljil od svojih težav in razvil občutek usposobljenosti.

Dobra novica je, da se lahko tudi drugi otroci z ADHD odbijejo. In da si lahko pomagate. Kako? Če učite svojega otroka, da je odporen, pravi dr. Robert Brooks, psiholog osebja Harvard Medical School in soavtor Vzgoja odpornih otrok (McGraw-Hill). Po Brooksovih besedah ​​imajo prožni otroci skupne spretnosti in občutke. Počutijo se cenjene. Lahko si zastavijo cilje in sočustvujejo z drugimi. Te spretnosti in občutki jim pomagajo, da uspejo, ko lahko drugi dvomijo v samo dvom. Tukaj je opisano, kako lahko pri otroku razvijete kakovost odpornosti.

1. Osredotočite se na njegove prednosti

Odporni otroci se zavedajo svojih slabosti, vendar gledajo mimo njih in se osredotočajo na svoje prednosti. Njihove prednosti so tiste, ki jih pestijo v težkih časih, ko jih dražijo ali ko ne uspejo preizkusiti. Otroci z ADHD se težko osredotočijo na svoje prednosti, ko jih pogosto spomnijo na svoje pomanjkljivosti. Zato je pomembno, da starši otrokom z ADD pomagajo graditi samozavest s konstruktivnimi in doslednimi pohvale.

"Če se osredotočite na njegove otrokove prednosti - ali na tisto, čemur pravim" otoki usposobljenosti ", ne boste pustili, da ADHD definira svojega otroka," pravi Brooks. "Vaš otrok bi moral biti sam kot nekdo, ki ima področja ADHD, pa tudi kot nekdo s pristojnostmi. Otrokom pravim, da smo pri nekaterih stvareh boljši kot nekateri - nekateri tečejo hitro, nekateri tečejo počasi; nekateri berejo tekoče, drugi se spotikajo nad besedami. Ključno je delo v naših slabostih, medtem ko izvajamo stvari, v katerih smo dobri. "

Po letih slabega vedenja na šolskem igrišču in razvrščanju v razredu je Calvinu Marshallu, ki je danes star 13 let, iz La Habra v Kaliforniji, pri devetih letih diagnosticiran ADHD. Čeprav so se nekatere stvari od njegove diagnoze izboljšale - je razvil nekaj tesnih prijateljstev - njegova mama Wendy Marshall poudarja, da priznava svoje prednosti. "Calvin se je mojster spomnil, kje sem parkiral avto v nakupovalnem središču," pravi. "To je preprosta stvar, vendar se ne spomnim in on zmore. Odličen je tudi pri branju zemljevidov. Kadarkoli gremo v živalski vrt ali zabaviščni park, mu izročim zemljevid in nas pripelje tja, kamor moramo iti. "

Calvin je vpogled tudi v svoje prijatelje in je zelo potrpežljiv z mlajšimi otroki. "Pravkar si je priskrbel priponko skavtskih skavtov s poučevanjem skavtskih tigrov o fosilih, kar ga očara," pravi njegova mama. Spominjanje Calvina na to, kar dobro počne, krepi njegovo samozavest.

2. Daj zasluge za njene uspehe

Tudi potem, ko otroci najdejo stvari, v katerih so dobri, morda neradi priznavajo svoje uspehe. Vedno iščite priložnosti, da položite dobropis, kjer je treba plačati - ravno na otrokovih ramenih.

"Otroci z ADHD imajo pogosto nizko samopodobo, zato, ko so pri nečem uspešni, običajno rečejo:" Oh, prav posrečen sem, "pravi Brooks. "Ampak, če ne bodo vzeli zaslug, ki si jih zaslužijo, se naslednjič ne bodo počutili pripravljene za reševanje težkih težav."

Kljub boju v šoli je 17-letni Alex Dupont nadarjen umetnik in vrhunski plavalec z močno delovno etiko. Po letih, ko so me izvlekli iz razreda in mu prigovarjali za slabo vedenje, «Alex sovraži risanje pozor, tudi če gre za pozitivne razloge, "pravi njena mama Andrea, ki dela v nepremičninah v Syossetu, New York.

Andrea poskrbi, da Alex ve, da je odgovorna za svoje uspehe. "Alex je v srednji šoli dosegel precej dobre ocene, brez posebnih izobraževalnih storitev," pravi Dupont. "Začela se je prijavljati na univerze sama in prepričana sem, da bo, ko diplomira in se zaposli, prekrižala vse. In tako ji rečem. "

"Če vaši otroci z ADHD zavrnejo svoje uspehe ali rečejo, da so imeli samo srečo, si lahko pomagate tako, da jim pošteno poveste, kaj so naredili dobro," pravi Brooks. "Recite nekaj takega:" Uspeli ste, ker ste trdo delali. "Otrokom dajte vedeti, da lahko uspejo."

3. Pomagajte mu rešiti težavo

Vsakič, ko rečete: "Morali bi se potruditi bolj" ali "Premalo se osredotočate" ali "Zakaj ne morete biti bolj tak" in tako? "Nastavite, da otrok ne bo uspel. Boljši pristop? Napako spremenite v priložnost za poučevanje reševanja problemov.

Znanje, kako najti rešitve, je ključni sestavni del prožne miselnosti. Namesto da bi kritizirali svojega otroka, delajte z njim. Lahko bi rekli: „Vidim, da imate težave z osredotočanjem ali nadzorom. Mogoče lahko ugotovimo, kaj bo delovalo. "

"Otroku sporočite, da ste mu pripravljeni pomagati pri reševanju težav," pravi Brooks. "To mu ponuja upanje."

Ko so ga v šestem razredu Zach Norton dražili sošolci, je bila njegova mama družbeni scenariji z vlogami z njim, snovanje strategij za reševanje verbalne zlorabe. Njihova rešitev? Sestavljajo pametne odzive, da bi se vrgel na njegove mučitelje. "Ni rešil vsega, vendar ni več samo sedel in je vzel," pravi.

4. Delite svoje borbe

Otrokom sporočite vaše boje, da se ne počutijo sami v svojih. Ni vam treba deliti intimnih podrobnosti o zakonskih prepirih, finančnih skrbeh ali napredovanju, ki ga niste dobili v službi. Lahko pa najdete načine, ki ustrezajo starosti, da svojim otrokom sporočite, da delajo napake in včasih tudi ne. Otroci z ADHD se vsak dan srečujejo z izzivi, in če se zdi, da se vsi okoli njih borijo brez težav, se bodo počutili sami in nekompetentni.

"Otrokom pogosto želimo sporočiti le dobre stvari," pravi dr. Margaret Beale Spencer, profesor uporabne psihologije in človeškega razvoja na Univerzi v Pennsylvaniji Izobraževanje. "Toda vaši otroci se naučijo, kako se spoprijeti s stisko, ko gledajo, kako to počnete."

Wendy Marshall je sinu podrobno pogledala svojo manj kot popolno samo sebe, ko so se v letalski bazi Edwards odpeljali na ogled vesoljskega letala. "Na avtocesti sem, ob 5:15 uri je minilo, shuttle pa je moral pristati ob 5:30," pravi Wendy. "Videl sem avtomobile, ki so se potegnili, a sem rekel Calvinu:" Ne bomo se vlekli, dokler ne slišimo zvočnega razbijanja. "No, duh! Kdo potuje hitreje - svetloba ali zvok? Slišali smo zvočni zalet in se potegnili, a shuttle je seveda že pristal. Napačno sem se zmotil in mu tako rekel. A vseeno smo se imeli dobro. Na poti smo videli čudovit puščavski sončni vzhod in na poti domov imeli zajtrk. Videl me je, da ne uspevam, a sva se oba lotila. "

Brooks verjame, da lahko učitelji otrokov strah pred neuspehom ublažijo tako, da priznajo svoje. "Na prvi šolski dan priporočam učiteljem, da v razredu vprašajo:" Kdo misli, da bo naredil Napaka in letos kaj ne razumete? "Preden otrok lahko dvigne roko, učitelj dvigne njen. Če otrokom sporočite, da vsi delajo napake, odstranjujete nekaj strahu, ki bi ga lahko povzročili.

5. Nauči jo, da se drži tega

Za svojega otroka ste najboljši zgled, če ne obupate, ko se sooča z lastnimi ovirami - naj bodo to težave v službi ali se v šoli zavzemate za svojega otroka. Pogosto gre za to, da za odgovor ne sprejmemo "ne". "Pred kratkim smo morali zamenjati zavarovalne načrte in nova zavarovalnica je vztrajala, da je moja hči Amanda [Stickley] lahko dobi njen recept pri našem družinskem zdravniku in ne pri psihiatru, "pravi Mary Godfrey, Moore, South Karolina. "V pogajanjih je bilo potrebnih šest mesecev, a bitko smo dobili."

"Amandi sem dovolila, da ji pomagam," pravi Mary. "Vedno se srečujem s šolo in učitelji, da se prepričam, da so vsi na isti strani glede posebnih namestitev, ki jih je treba sprejeti. Ker se zaveda, da delam za njo, in odločena sem najti rešitev, se uči o samozagovorništvu in nikoli ne obupa. "

"Starši naj svoje otroke vtisnejo, da bodo storili vse, da jim pomagajo," pravi Beale Spencer.

Ko je Marija videla, da hčerki manjka samozavesti, da bi se v šoli spoprijateljila, je Amando spodbudila, da se je lotila športa, ki ji je bil všeč, in kot se je izkazalo, je bila dobra pri jahanju. Njen novi hobi je bil krepitev samozavesti, in še pred kratkim se je Amanda spoprijateljila z nekaj sošolci.

Lisa Kuhen-Murru iz Chagrin Falls v Ohiu je šla na mat za svojega sina Brent. Zdi se, da so bili učitelji veseli, ko so napisali "slabo delo" ali "slabo delo" na Brentovih papirjih - tudi tistih, na katerih je delal ure. "Šla sem na sejo IEP," pravi Lisa, "in pokazala ekipi, kaj je napisal moj sin poleg enega od njihovih komentarjev:" Brent, ti si zanič ", poleg risbe žalostnega obraza. To je govorilo veliko in nihče ni napisal grdega komentarja - samo številčno oceno - svojega dela za ostalo leto. "

6. Pomagajte svojemu otroku pomagati drugim

Otroci z ADHD potrebujejo ljudi, od katerih so lahko odvisni, prav tako potrebujejo ljudi, ki so odvisni od njih. "Zelo koristno je, da se otrok počuti koristno kot član svoje družine," pravi Suniya Luthar, dr. profesor klinične in razvojne psihologije na univerzi Columbia, ki je študiral odpornost v različnih socioekonomskih skupine. "V resnici raziskave kažejo, da je to en način, kako so otroci nižjih socialno-ekonomskih skupin bolj odporni od otrok iz višjih razredov. Od njih se zahteva, da opravijo naloge, se družijo in delajo družino na plaži, kar jim daje občutek usposobljenosti. "

Poleg neformalne „pomoči“ doma ali v šoli, se v skupnosti lahko otroci počutijo potrebne in kompetentne. "Raziskave kažejo, da zelo pomemben del občutka odpornosti pozitivno vpliva na življenje drugih," pravi Brooks. "Sem velik zagovornik stvari, kot so sprehodi zaradi lakote in aidsa, zlasti za otroke z ADHD, ki so po naravi zelo aktivni. Zbirajo lahko denar, si postavijo cilje in vedo, da so naredili nekaj dobrega za druge. Zaradi tega se počutijo bolj kompetentne. "

7. Bodite tam za svojega otroka

Naj vaš otrok ve, da jo imate radi, verjemite vanjo in ji želite pomagati. Zveni očitno, vendar je krepitev teh občutkov vsak dan najpomembnejša stvar, ki jo lahko naredite za razvoj prožnega otroka.

"Vsak otrok potrebuje vsaj eno odraslo osebo, ki je globoko vložena v svoje dobro počutje," pravi Luthar. "Spretnosti obvladovanja, inteligenca in druge lastnosti so pomembne za odpornost, vendar temeljijo na predpostavki, da otrok skrajša otroka."

Čeprav je dobro biti fizično prisoten, ko se vaš otrok sreča s situacijo, s katero se ne more spoprijeti, je še bolje, da mu vzamete pravila in smernice, ki jih uporabljate, ko vas ni. Ko se znajde v težkem položaju, potrebuje temelje ustreznih vedenj, na katere se lahko zanese.

"Znanstveniki ga imenujejo" spremljanje ", otroci pa mu pravijo" sitnost ", pravi Beale Spencer. "Toda to, da jih starši" nadlegujejo ", je dobra stvar." Raziskave so pokazale, da več otrok verjame v svoje starši spremljajo svoje vedenje, manjša je verjetnost, da bodo v težkem ravnanju neprimerno situacije. To je še posebej pomembno za otroke z ADHD, ki se pogosto umaknejo v trdo lupino ali celo postanejo fizično agresivni zaradi negativnih povratnih informacij, ki jih dobijo od učiteljev in sošolcev.

"Ko se zavzemate za svojega otroka, pokažete, kako se spopadati s težavami, ne da bi pritiskali, udarjali ali udarili," pravi Beale Spencer. "Vaš otrok se na primer nauči, kako se spoprijeti s svojimi težavami."

Čeprav lahko te strategije pomagajo vašemu otroku pri soočanju z izzivi ADHD-a, ne pozabite, da ima že tisto najpomembnejše, kar potrebuje, da postane odporen: ti.

Posodobljeno 28. septembra 2017