"Jaz sem samo neumna, mama"

"Ne morem tega storiti! Preveč je težko! "Kolikokrat ste slišali, da je otrok to rekel, še preden je poskusil nalogo? S sinom in hčerko, ki imata motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD), vodi k krožnemu in brezplodnemu argumentu: "Ja, lahko!" "Ne, ne morem!"

Kot da to ni dovolj frustrirajoče, je vsak moj otrok rekel: "Jaz sem neumen, mama." Težko je slišati, da vaš vrtec presodi tako ostro. Kako se že lahko prepričajo, da so neumni? In kar je še pomembneje, kako lahko začnemo graditi varnostno kopiranje?

Veliko sem poklical

Otroci z ADHD so preusmerjeni in popravljeni bolj kot njihovi vrstniki. Otroci s pomanjkanjem pozornosti zaradi nezrelosti, impulzivnosti, hiperaktivnosti in / ali nepazljivosti vzbujajo veliko pozornosti odraslih, pa naj si to želijo ali ne. Vaš zelo majhen otrok bo v nekem trenutku spoznal, da jo nadzirajo in jo prigovarjajo bolj kot njeni vrstniki brez ADHD. Sprva jo nagovarjajo le odrasli, neizogibno pa bodo to storili tudi vrstniki. Sčasoma bo ta vzorec vplival na njeno samozavest.

Otroci, stari od pet do sedem let, razvijajo svojo osebnost in občutek zase. Težko je videti, kako otrok trpi po svoji samozavesti. Moja nevrotipska (ne-ADHD) hči je pristopila k meni, potem ko je še enkrat branila svojega brata in sestro z ADHD drugim otrokom. "Bolna in utrujena sem, da jih moram braniti," se je pošalila. "Res so pametni! Enostavno nimajo pametnih, ki se dobro kažejo. "

Moja hči je bila pravilna. Nekatere prednosti in sposobnosti ne dobijo dovolj pozitivnega priznanja. Otroci z ADHD potrebujejo bolj pozitiven vložek kot njihovi vrstniki, vendar jih dobijo manj, še posebej, če imajo "vrsto pametnih, ki se ne kažejo dobro." Otrok je morda glasben nadarjen ali ima talent za umetnost ali postavljanje modelov, toda če otrokova moč ni v akademiji ali športu, ne bo dobil pozitivnih povratnih informacij, ki jih potrebuje za krepitev svojega Samopodoba. Spodaj je opisano, kako lahko preprečite vse negativne povratne informacije:

[Prosti prenos: Kaj ne reči otroku z ADHD]

Pohvala, ki deluje

Naši otroci morajo od nas slišati pozitivne pripombe. Splošne pripombe, kot je "dobro delo", so neprimerne. Nejasni komplimenti niso dovolj močni za otroka, katerega samozavest se širi. Namesto tega podajte posebne pripombe, ki hvalijo, kaj natančno otrok počne. Ne omejujte svojih pozitivnih povratnih informacij na naloge, ki so popolno opravljene. Vaš otrok z ADHD mora delati težje kot večina, zato pohvalite trud. Uporabljajte opisne komentarje, kot so "Neprestano ste poskušali, čeprav je bilo težko. Tako je treba!"

Ujemite otroka, da počne, kar želite, in ga okrepite. Govoriti: "Všeč mi je, kako si se spomnil, da si obuješ čevlje na preprogo", je bolje kot "Dobro dekle!" Povej svojemu otroku, kaj je naredila pravilno. Vaše besede ji pomagajo, da vidi, da ji je šlo dobro in da ste opazili.

Pojasnite stran negativno

Čeprav se veliko otrok z ADHD vključuje v vedenja, ki prinašajo negativne posledice, njihova dejanja običajno niso namerna ali storjena z namenom, da bi razjezila druge. Otroci, ki jih pogosto zavrnejo ali prigovarjajo, bodo sklenili, da z njimi nekaj ni v redu. Ne bodo razumeli, kaj je izzvalo take negativne reakcije. To je priložnost, da starš pomaga razložiti otrokovo situacijo. Pogovarjajte se o primerih, s katerimi otroku pomagate razumeti perspektivo nadležne osebe.

Z otrokom komunicirajte takoj po incidentu. Opozorite na učinek svojih dejanj na druge in ne domnevajte, da že ve. Na primer, vaš otrok je morda naletel na skupino otrok, da bi se pridružil njihovi igri ali pa ni mogel dočakati svojega reda. Pomagajte otroku natančno razumeti, kaj je storil, in se pogovorite, kako bi lahko naslednjič stvari naredil drugače.

[Preberite: "Popolno je mit" - in drugi ojačevalci samopoštovanja]

Vsakdo potrebuje pomoč

Ko vaš otrok reče: "Ne morem," spremenite svojo perspektivo. Pojasnite, da vsak potrebuje pomoč pri nečem. Delite primer iz svojega življenja, na primer priznavanje, da nimate občutka za smer in bi se izgubil brez svojega GPS-a. Pojasnite, da je rekel: "Ne morem tega", preden odnesete poskus. Če rečem, "potrebujem nekaj pomoči", ni le boljši pristop, ampak je bolj natančen. Čeprav je res, da nekateri izzivi res niso dosegljivi, bo premik od "ne morem" do "lahko, ampak bom potreboval pomoč" izboljšal otrokovo samopodobo.

Odkrijte in razvijajte prednosti

Po čem se vaš otrok seveda ukvarja z izbiro dejavnosti? Upoštevanje njegovih naklonjenosti določenim zabavam bo dalo namige o tem, kaj si prizadevati za raziskovanje z njim. To bo morda zahtevalo malo detektivskega dela z vaše strani. Če opazite, da se vaš otrok veliko ukvarja z risanjem, razmislite o umetniškem razredu, da razvije svoje spretnosti risanja. Imate otroka, ki se odbija od pohištva in rad visi na glavo na koncu kavča? Morda bo telovadba ali plavalni tečaj zadovoljila otrokove gibalne potrebe in mu omogočila, da je del skupine.

Tapnite v Video igre

Otroku, ki potrebuje povečanje ega in nima uspeha v drugih področjih, zmaga v video igrah zagotavlja občutek dosežka. Vaš mlad sin ali hči se morata čutiti sposobnega za nekaj, video igre pa so med pet in sedemletno množico veliko zanimanje. Še vedno bi podpiral zanimanja, ki niso zaslonska, včasih pa otroku omogočimo, da lahko z video igricami doživi uspeh.

Ko samozavest vašega otroka raste, boste namesto "Ne morem tega storiti!" Začeli slišati: "Ali mi boste pomagali pri tem?"

[Brezplačni vodnik: 13 korakov za vzgojo otroka z ADHD]

Posodobljeno 12. oktobra 2019