Zakaj svojim otrokom nikoli ne rečem, naj prenehajo jokati

Starševstvo je vedno ločljiva tema. Vsaka generacija novopečenih staršev misli, da je našla trik v vzgoji otrok, in vsak nov starš se obljubi, da se bo izognil napakam, ki so jih njihovi starši naredili pri vzgoji. Odnos do discipline, navezanosti, prehranjevanja, izobraževanja in igre se nenehno razvija, toda ena stvar, ki je nikoli zdi se, da se spreminja ideja, da je jok nekaj slabega in da je cilj, ko otrok zajoka, doseči, da se ustavi pri katerem koli stroškov. To odnosno mačka iz časov, ko je bilo treba otroke videti, a ne slišati, je neverjetno zaskrbljujoče in nekaj, za kar verjamem, da bi se morali kot starši upreti, da bi zaščitili duševnost svojih otrok dobro počutje.

Funkcija solz

Jok je ključno komunikacijsko orodje za otroke. Jokajo, ker so prizadeti, jezni, razočarani, žalostni, slabo počutni ali utrujeni in pogosto je jok edini način, s katerim znajo dati glas tem občutkom. Kot starši smo biološko programirani, da se odzovemo na zvok jokajočega otroka, in kot mati razumem, kako travmatično je videti svojega otroka v stiski, toda Skrbi me, da smo se preveč osredotočili na to, kako se objokava, in smo pozabili na pomembno funkcijo, ki jo jok služi pri zdravem čustvenem razvoju.

Ko je otrok vznemirjen, njeni možgani proizvajajo stresni hormon, kortizol. Ko joka, se raven kortizola zniža in začne znova s ​​"praznim listkom". Ko je prisiljena nehati jokati da se kortizol prezgodaj drži, dolgoročno pa ima to lahko pomembne posledice za zdrave nevrološke razvoj.

Seveda se nikoli ne bi zavzemal za to, da bi otrok "jokal" (v resnici se mi zdi ideja gnusna), ampak otroka, ki se lahko svobodno izrazi in je podprt s svojimi čustvi več kot verjetno, da bo starš raje kot prisiljen, da jih odreže, odrasel samozavesten, zdrav in srečen kot tisti, ki je prisiljen zatreti željo po joku v imenu poučevanja odpornost.

Jok in čustvena ureditev

Ne samo, da je kruto pričakovati, da bo otrok zatrl željo po joku, ampak je tudi povsem nerealno. Čustvena regulacija je veščina, ki jo je treba obvladati celo življenje, in dejstvo, da toliko odraslih trpi zaradi slabega duševnega zdravja, je dokaz tega. Kako lahko torej pričakujemo, da bodo naši otroci v celoti obvladovali svoja čustva ves čas, ko tega ne moremo storiti sami? Vse dobro in dobro je objaviti na svoji Facebook strani »V redu je, če ne gre«, toda v praksi to pomeni, da svoje otroke naučite, da je v redu, če jokajo, ko čutijo potrebo. Ko svojim otrokom rečemo, naj prenehajo jokati, jih razveljavimo in jih naučimo, da je biti odprt s svojimi čustvi nekaj slabega. Ta stališča izkrvavijo v odraslo dobo in lahko vodijo v slabo in neprekinjeno duševno zdravje. Ali je čudno, da stigma na področju duševnega zdravja ostaja tako razširjena, ko nas od malega učijo, da so občutki sramotni?

Sem mati in pri tem nepopolna. Lagal bi, če bi rekel, da ob dveh zjutraj nisem molil svojega kolikastega otroka, naj neha kričati, ali pa se je zaskočil svojega malčka, da bi nehal jamrati, da sem ji dal "napačno" žlico. Ugotovila sem, da ni nič prikupnega, če otrok vrže napad v žitni hodnik in da je pomembno določiti meje glede sprejemljivega in varnega vedenja. Verjamem pa, da odrekanje otroku pravice do izražanja (ne glede na to, kako nerazumna je) predstavlja nevaren precedens, ki bo posledice za njeno prihodnje duševno počutje, zato bi se raje zdaj lotil neprijetnosti kot srčne bolečine kasneje. Nikoli ne bom rekel svojim otrokom, naj prenehajo jokati - kolikor bi si morda želel.