Lep um je na dosegu roke s petimi E-ji
Si videl film Lepe misli igra Russell Crow? Jaz sem. Če niste, bi morali preveriti. Gre za čudovit biografski dramski film, ki temelji na življenju nobelovca Johna Forbesa Nasha mlajšega; Vrana igra v vlogi Nash in Jennifer Connelly, njegove žene. To je zgodba o človeku, katerega um je na eni strani prinesel ogromne koristi družbi, po drugi strani pa ga je razočaral shizofrenija.
Kakor en sam korak ne bo naredil poti na zemlji, tako tudi ena misel ne bo naredila poti v mislih. Da bi naredili globoko fizično pot, vedno znova hodimo. Da bi naredili globoko miselno pot, moramo vedno znova premišljevati, kakšne misli želimo prevladovati v svojem življenju.
~ Henry David Thoreau
Zdravje možganov, čudovit umni povezava
Medtem ko je film govoril o Nashovem geniju v matematiki, se je njegova očitna motnja pojavila kot očarljiv trnek zgodbe. Motnja vpliva na to, kako oseba misli, čuti in deluje ter ponavadi povzroča eno težavo pri ločevanju od resničnega in namišljenega. Povedano, zgodba in naslov filma sta me zanimala in spraševal sem se, če ni človek imel te duševne motnje, potem pa "Kaj naredi lep um?"
S praktičnega vidika vsakdanjega življenja je lep um podaljšek zdravja možganov. Začnite s poudarkom na svojem celotnem delu dobro počutje in sreča. Če namerno veste, kaj jeste, kdaj vadite, s kom se povezujete in koliko napajate možgane, lahko vplivate na zdravje možganov. Izboljšanje zdravja možganov je povezava do lepega uma. Vnaprej pripravljene mešanice ni; poiščite čudovit um. Za pozitivne spremembe, ki jih želite videti v svojem vsakdanjem življenju, je potrebno osebno delo.
Pet 'Es' za lep um
Lep um ni samo zgodba, ki se igra v filmu. Z izboljšanjem zdravja možganov si lahko ustvarite svoj čudovit um. Začnite gojiti svoj čudoviti um že danes:
- Raziskujte in gojite duhovnost.
- Vključite in izzivajte svoje možgane, da se naučite novih stvari.
- Jejte zdravo in si to vzemite v navado.
- Vadite in ostanite redno telesno aktivni.
- Obogatite svoje odnose in ostanite socialno povezani.
Ko slišite ali vidite besede »lep um«, kaj vam običajno pade na pamet? V mnogih pogledih se zdi tako megleno. Kaj naredi lep um?
Na njej lahko najdete tudi dr. Saviona Spletna stran, Google+, Twitter, Linkedin in Facebook.
