Stigma samopoškodbe: kako lahko izgine?

"Vsi samopostreženci so samomorilni in iščejo pozornost"

Ta izjava je na žalost končna stigma samopoškodovanja. Mediji so s to stigmo odigrali majhno vlogo, saj so samopoškodovalce prikazali kot tiste, ki mirno sedijo v kotu, režejo roke in jokajo. (beri:Samopoškodovalci in njihove skupne osebnostne lastnosti)

Napačno.

Na žalost je to toliko ljudi, ki vidijo samopoškodovalce, ko v resnici veliko samopoškodovalcev ne sodi v določeno kliko. V srednji šoli sem bil tipičen glasbeni geek. Bil sem resen baletnik, nastopal sem v muzikalih in v pohodni bendu delal Colorguard. Ko sem se sprehajala učiteljica, sem se smejala skupaj s prijatelji in iztisnila nasmeh.

Vendar pa so usnjene zapestnice pokrivale brazgotine samopoškodbe Poskušal sem se skriti in kopalnice so bile tam, kjer sem se skrival, ko nisem mogel preprečiti, da bi misli v moji glavi kričale name - rekle naj si škodim. Nisem se počutil tako nadarjenega kot tisti okoli mene in dan za dnem postavljal šarado. jaz sem bil da se ne porežem, da se ubijem vsakič, ko sem naredil znamenje.

Rezal sem iz razlogov, ki jih okoli mene niso mogli razumeti.

Stigme o samopoškodovanju se ni enostavno znebiti

Tako težko si prizadevamo, da bi izginila stigma samopoškodovanja - ali katere koli druge stigma za to zadevo. Kako težko je ustaviti izreke, da vse blondinke so neumne ali to vsi piflarji se ne zabavajo? Odrasli smo v svetu, v katerem ljudje presojajo ljudi in ne glede na to, kako močno si prizadevate odtrgati te etikete, se zdi, da se držijo kot super lepilo. To je tisto učinek stigme a na srečo vsi ljudje ne poslušajo in sledijo tem stigam, a na žalost več kot dovolj ljudi.

Resnično je odvisno od vas, da boste izginili stigmo in to ni enostavno. Ne moreš se nekega dne samo zbuditi in si reči, da bo svet vse videl jasno. To bi bil en zvok budnice. Morate sodelovati z drugimi, kot nekakšna ekipa. Avtor širjenje zavesti in če postanejo seznanjeni s samopoškodbami, se tisti, ki se borijo, počutijo bolj podprti. Ne bodo gledali nanje, kot da so pošasti; nanje bodo gledali, kot da so tipična človeška bitja.

To je prvi korak pri brisanju stigme - zavedanje, da imajo vsi prtljago, ker so vsi ljudje.

Kako lahko ta stigma izgine?

Če se resnično želite znebiti stigme, ki je povezana s samopoškodovanjem, je tu nekaj otroških korakov:

- Poiščite govorce, ki lahko obiskujejo zdravstvene ure in se pogovarjajo o samopoškodovanju. Z resničnim znanjem lahko nekatere te nore govorice in zgodbe počasi izbrišemo.

- Ne posmehujte se samopoškodovanju z besedami, kot so: »Lahko bi si zareza zarezala po domači nalogi prejšnjo noč." Te majhne izjave prizadenejo doma tiste, ki si samopoškodujejo, tudi če so preslišano.

- Preberite o tej temi - Opoldne razpravlja o samopoškodovanju in lahko bralcu odpre oči do teme.

- Širite zavest izven svoje skupine prijateljev in družine - udeležite se sprehoda za ozaveščanje ali ustvarite zbiranje sredstev. Na primer, sodelujte v Zavzemite se za kampanjo za duševno zdravje.