"V: Kako lahko najstnika spodbudim k čiščenju in urejanju njegove sobe?"

V: “Moj 13-letni sin z ADHD se je vedno trudil organizirati svoje stvari - video igre, oblačila, knjige. Nisem dosti boljši, saj so mi stanje diagnosticirali pred petimi leti. Kako lahko neurejena mama sina nauči bolj urejenega? «

---

Za oba imam čudovite novice: Organizacija se je tako kot vse ostalo, česar ste se naučili svojega sina, naučiti. Vidva se lahko tega lotita skupaj!

Otroci imajo težko čas organiziranje in kot odrasli jih težko naučimo, kako se organiziramo drugače. Hišne sobe se lotevamo po sobah - kuhinja, pralnica, spalnica. Ko organiziramo vsak prostor, razvrstimo predmete na njihova ustrezna mesta. Imeti različne sobe je naravno in koristno organizacijsko načelo.

Najstniki pa imajo samo en prostor - svojo spalnico. Če želite spremeniti organizacijsko miselnost, poskusite njihov prostor videti kot mini stanovanje. Ta miselni premik bo čiščenje spalnice iz naloge spremenil v zabavno in opolnomočno dejavnost.

Kako najstnika naj si očisti sobo

Nasvet za organizacijo najstniških sob št. 1: “Lastnik si svojega prostora”

Če sinu zagotovite popolno lastništvo njegovega mini stanovanja, ga boste pooblastili, da pove, kaj resnično želi obdržati in kaj je prerasel in česa več ne želi.

[Preberite: Kako naj hčerko očistim svojo neverjetno grdo sobo?]

Najstniki pogosto čutijo, da se morajo držati določenih predmetov, da bi ugajali staršem. Moje pravilo je, da se lahko iz svojih mini apartmajev znebijo vsega, kar si zaželijo. Če želi starš nekaj obdržati, ga lahko shrani na drugem območju v hiši.

Ko najstniki dobijo popoln nadzor nad svojimi spalnicami, se bodo začeli spustiti in obdržati samo tisto, kar želijo imeti zdaj. Nekateri se te veščine naučijo hitro; drugi potrebujejo približno leto dni, da se razvije. Na koncu pa bo otrokom omogočeno, da hranijo samo tisto, kar uporabljajo in imajo radi, olajšalo čiščenje in vzdrževanje njihove spalnice.

Nasvet št. 2 za organizacijo najstniških sob: Nehaj z letnimi časi

Cilj je ohraniti vsebino tekočine v mini apartmaju vašega najstnika. Tako kot odrasli vsak teden čistijo svoje domove, bi morali tudi otroci vsak konec tedna čistiti spalnice. Razmetavanje vsak teden malo pomeni dolgoročno veliko razliko.

Poleg tedenskega čiščenja naj bi najstniki trikrat na leto naredili še globlje praznjenje - konec poletja, med zimskimi počitnicami in ob koncu šolskega leta.

[Kliknite za branje: Priročnik za poklicne organizatorje, kako se znebiti nereda ADHD]

Vsaka od teh sezon zaznamuje rast zrelosti in rahlo spremembo pripomočkov, oblačil in drugih strastnih prizadevanj. Številni starši ob premisleku ugotovijo, da to trikrat dopolnjujejo tudi omare svojega otroka. Če boste imeli podporo za odrasle med temi prehodi, boste lažje vzdrževali več prostora.

Nasvet št. 3 za najstniške sobe: Ustvarite cone v mini apartmaju

Označevanje spalnice vašega najstnika kot njegovega mini apartmaja pomeni več kot le občutek lastništva. Želim, da resnično razmišljate o tem prostoru kot o svojem neodvisnem domu v vašem domu. V vaši hiši imate kuhinjo, pralnico, družinsko sobo, spalnico, pisarno in shrambe. Vse to ima tudi vaš otrok v svoji spalnici.

Na primer, pisalna miza vašega otroka je njegovo delovno mesto in tam, kjer hrani pisarniški material. Njegova omara je tam, kjer prebivajo vsa njegova oblačila. Na knjižni polici so lahko knjige ali drugi predmeti, ki predstavljajo "igralno" površino sobe. Pod posteljo je odličen kraj za shranjevanje zunajsezonskih oblačil ali sentimentalnih predmetov. Opredelitev in razprava o funkcijah vsakega od teh con olajša čiščenje in vzdrževanje.

Ko se bodo vaši najstniki starali, se bo vsebina njegovega mini apartmaja spreminjala in bo verjetno vključevala več elektronike in včasih tudi prigrizkov. Vaš sin se pripravlja na spalnico ali svoje stanovanje zunaj vašega doma.

Nasvet št. 4 za najstniške sobe: Vedite, da zrelost sčasoma raste

Tako kot se je vaš otrok naučil plaziti pred hojo, bodo tudi vaše najstniške organizacijske sposobnosti potrebovale čas za razvoj in rast. Če se želite pomakniti skozi vse tri tukaj opisane faze, bo potrebno celo koledarsko leto.

Organizacija ni enkratna izkušnja. Če se nauči danes organizirati in vzdrževati svoje mini stanovanje, mu bo uspelo, ko bo nekega dne zapustil vaš dom. Sprejmite to čudovito sezono rasti za vas, ko se naučite biti bolj organizirani in čednejši skupaj.

Organizacija najstniških sob: naslednji koraki

• Vprašanja in odgovori: Kako naj svojega sina pospravim iz sobe - in se mu spustim s telefona?
• Prenesi: Kako nadzorovati nered
• Preberite: Manj grdo v 30 dneh!

---

PODPIRAJ DODAJ
Hvala, ker ste prebrali ADDitude. Da bi podprli naše poslanstvo zagotavljanja izobraževanja in podpore za ADHD, prosimo, razmislite o naročnini. Vaše bralstvo in podpora vam pomagata omogočiti našo vsebino in doseganje. Hvala vam.

Posodobljeno 13. januarja 2021