V: Kako naj začnemo z boljšo šolsko organizacijo?
V: "Kako si lahko privoščim svoje trinajstletnike, da uporabljam ADHD prijazne strategije organizacija kot je pisanje nalog v njegovem dnevnem redu, predajo domače naloge, imeti eno knjigo za šolo in eno za dom itd.? "- TamaraRT
Draga TamaraRT:
Skozi leta sem videl toliko učencev, da se trudijo obvladovati vse organizacijske naloge, ki prihajajo s šolo. Najmanj je pretirano. Večina učencev potrebuje preprost in vodljiv sistem, da se organizirajo za šolo.
Tu so moja splošna pravila.
1. Jasno je kralj. Če ga vaš sin ne more videti, ga ne obstaja. Jasne mape, delilniki itd. Mu bodo omogočili naraven sprejem opomniki o tem, kje vse je, in tudi spodbudite ga, naj se spomni, da bo matematično domačo nalogo spremenil v svojega učitelja!
2. Če traja več kot dva koraka ...vaš otrok tega ne bo storil. Torej, morda, za vašega sina, pisanje v a načrtovalec trenutno je preveč korakov zanj. Morda bo lažje posnel posnetek bele plošče, posnel zvočni opomnik ali celo besedilo poslal sebi. Mislite neprijetno in racionalizirano, ko se lotite sistemov, ki bodo delovali zanj.
[Preberite to: 25 odličnih mobilnih aplikacij za misli o ADHD]
3. Seznanite se s podobnimi. Z drugimi besedami, vrzite mapo z domačimi nalogami. Odlagališča so tam, kjer so pomembne naloge in dokumenti zlahka zamenjeni. Gradivo po skupinah. Domače naloge iz matematike so v matematičnem vezivu. Znanstveni laboratorij v znanstveni mapi.
4. Poenostavite zaloge! Kakor koli lahko. Ne morem dovolj poudariti tega. Manj stvari za upravljanje = večja organizacija. Večina učencev potrebuje preprosto, obvladljivo rešitev za organiziranje šolskih dokumentov, zato porabijo manj časa za ogled in več časa za početje!
5. Za sina postavite lansirno ploščico. To je določeno mesto v vašem domu, da hranite njegove stvari, ki se vsak dan vračajo v šolo. To bo prevzelo stres, »domače naloge sem pozabil v šolo!« Ali »ne vem, kje je ta knjiga!« Iz enačbe. Izberite lokacijo, ki jo je močno prodajal vaš sin. Dobesedno bi lahko bilo zunaj njegove spalnice. Njegove dokončane domače naloge, knjige, nahrbtnik itd. bi morali biti vsi tukaj shranjeni.
[Prosti prenos: vaš vodič po reševanju neorganiziranosti v šoli]
6. Naredi kontrolni seznam opomnika... za njegovo omarico! Ena stvar je, da imamo sisteme za organizacijo doma. V šoli je drugo. Naj mu na notranja vrata omarice postavi opomnik s opomnikom, da ga vsak dan opomni, kaj mora potovati z njim domov. Poskrbite, da vključite predmete, kot so njegova torba za kosilo, oblačila za telovadnice, glasbila itd., Pa tudi njegove šolske potrebščine.
Če želite več nasvetov in orodij za organizacijo in vodenje svojega sina, si oglejte spletno mesto orderoochaos.com.
Vso srečo!
[Brezplačni spletni seminar: Kako začeti (in končati) organizirano šolsko leto]
Družinski trener ADHD Leslie Josel, ki je izven kaosa, bo odgovarjal na vprašanja DODATEK bralci o vsem, od nereda s papirjem do spalnic ob nesrečah in od obvladovanja seznamov opravkov do prihoda ob vsakem času.
Tu pošljite svoja vprašanja družinskemu trenerju ADHD!
Posodobljeno 1. oktobra 2019
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude, poleg tega pa prihranite 42% za ceno kritja.
