Je ljubezen do sebe res nasprotje samopoškodovanja?

Danes se o ljubezni do sebe govori toliko kot o nasprotju samopoškodovanja. Pogosto beremo o vadbi prijaznosti do svojega telesa, razvajanju z lepimi stvarmi ali ponavljanju pozitivnih trditev. Tudi jaz sem to rekel v enem od svojih člankov. Toda pri ljubezni do sebe je, da to ni postopek čez noč. Zahteva veliko dela, včasih pa je težko imeti rad sebe, če si niti sam ni všeč. Je torej ljubezen do sebe realno nasprotje samopoškodovanja?

Zakaj se ne strinjam z ljubeznijo do sebe kot nasprotjem samopoškodbe

Ljubezen do sebe je vsekakor nekaj, po čem bi si morali prizadevati. Navsezadnje je ljubezen lepa stvar in če se boste iskreno imeli radi, jo boste lahko širili in delili z drugimi. Vendar mi je včasih zaradi pripovedi o ljubezni do sebe neprijetno. Zdi se kot dodaten družbeni pritisk, ki ne pomaga vedno.

Ljubezen do sebe je nekaterim bolj naravno, medtem ko morajo drugi vložiti veliko dela, da sploh začnejo to pot. Pa vendar, vidim toliko ljudi, ki pridigajo o tem, kako enostavno je imeti rad sebe. Povedali so mi, da moram nekaj minut svojega časa vložiti v to dnevno prakso joge, v mehurčko kopel ali v urejanje nohtov. Ne razumite me narobe, pomembno je, da se občasno nagradite. Toda ljubezni ni mogoče kupiti in to ni enostavno.

Ljubezen do sebe je proces

Predstavljajte si, da ste v zvezi z nekom razpoloženim, nestabilnim in čustvenim. Počutite se navezani na to osebo in mislite, da obstaja potencial, vendar v resnici niste zaljubljeni vanjo še. Vsak dan se potrudite, da jim ugajate, kuhate njihove najljubše jedi, gledate njihove najljubše filme. Včasih se smejete in se čudovito zabavate. Včasih se življenje počuti popolnoma bedno in dvomite, ali je ta oseba pravi partner za vas.

Odnos, ki ga opisujem, se zdi težaven, kajne? Pa vendar, ta oseba ste vi. Trudite se, da bi se imeli radi, vendar je veliko dela. Nismo najbolj udobni ljudje, ki bi bili zraven. Včasih si težko priskrbite čas, si rečete grde stvari in se zjokate. Ampak mi smo vse, kar imamo, zato moramo dati vse od sebe.

Kot vsako razmerje se tudi za ljubezen je treba potruditi in tudi ljubezen do sebe ni nič drugačna. Tudi za to delo potrebujemo veliko vztrajnosti, še posebej, če smo nagnjeni k samopoškodovanju. Ljubezen do sebe ni linearni postopek, kot je v pravljicah. Ne moreš se preprosto nekega dne zbuditi in se odločiti, da nehaš sovražiti sebe. Lahko pa si prizadevate zanj in si prizadevate. Včasih je sam postopek pomembnejši od končnega cilja. Zato je moja moč resnično nasprotje samopoškodovanja.

Je ljubezen do sebe realna? To lahko biti, vendar pričakujte veliko vzponov in padcev, medtem ko pridete tja. Ne tepite se, če še niste noro zaljubljeni vase. Prišli boste tja, korak za korakom.