Moje okrevanje po samomorilnih duševnih boleznih po porodu

Sprožilno opozorilo: ta objava vključuje odkrito razpravo o samomoru.

28. novembra 2014 sem se najtežje odločil v življenju. Zapustila sem moža in sina, da sem se lahko pozdravila. Skoraj štiri leta sem bil bolan s tistim, kar se je začelo kot prenatalna depresija in končalo kot najgloblja in najtemnejša poporodna depresija, kar sem si lahko predstavljal. Leta sem doživljal nenehne vsakodnevne samomorilne misli. Ko sem izgubil sposobnost prehranjevanja in spanja, sem dosegel konec svoje odpornosti.

Rešila sem se poporodnega samomora s predajo

27. novembra 2014 sem se odločil, da bom nadaljeval s svojim načrtom samomora. Avto sem usmeril proti smrti, saj sem vedel, da ne bo nikoli bolje. Ne petnajst minut po načrtu me je ustavilo lokalno božično drevo.

"Vsako praznično sezono boste uničili do konca življenja svojega sina, če se ubijete."

Predal sem se. Poklical sem svojo starejšo sestro in ji povedal o svojem načrtu za samomor. Kupila mi je letalsko vozovnico. Prišla sta dva prijatelja in mi spakirala kovčke. Na letališču me je pobrala sestra. Pod očmi sem imel temne kolobarje, skozi kožo so se kazala vsa rebra in hrbtenica. Dala me je v bolnišnico.

Potem ko so me izpustili s psihiatričnega oddelka, sta sestra in mama izmenično skrbeli zame. Poleg tega, da sem delal s krajšim delovnim časom na daljavo, nisem imel drugih obveznosti. Kuhali so mi tri obroke na dan in poskrbeli, da sem jih pojedla. Prilagodila sem se novim zdravilom. Spal sem nazaj.

Cel mesec december me ni bilo več.

Preživeti samomor po porodu, ki je zapustil mojega otroka

Nisem vedela, ali bi lahko še kdaj postala mama ali žena.

Krivda in bolečina, ker sem bil tako dolgo odsoten od svojega sina in sem zamudil svojega tretjega božiča, sta se razbila, toda vedela sem, da se moram izogniti vsem svojim obveznostim, če se hočem kdaj izboljšati. Moj mož je najel au pair. Izgubila sem družino in prijatelje, ki niso razumeli, kako lahko zapustim otroka. Dali so mi dar učenja, da stojim v svoji resnici.

Najel sem sobo blizu svoje hiše. Najin au-pair mi je pomagal pri prehodu nazaj na materinstvo. Edina zdravila, ki sem jih lahko prenašal, niso bila dovolj močna za boj proti moji še vedno samomorilni depresiji, zato sem poskusila zdravljenje, imenovano transkranialna magnetna stimulacija (TMS). Tri tedne po zdravljenju sem spoznal, da bom živel. Šest tednov kasneje sem se začel ukvarjati s stand-up komedijo. Tri mesece kasneje sem se preselil nazaj v svojo hišo. Šest mesecev je trajalo, da sem se spet počutil kot sam.

Nikoli si nisem mislila, da se bom pozdravila od te samomorilne depresije, vendar sem jo. Potrebno je bilo 36 sej TMS, sodelovanje z odličnim psihiatrom, več zdravil, veliko terapije, toliko smeh, podporne skupine in pripravljenost, da se pokažem za svoje okrevanje, ko se mi je zdelo, da nikakor ne morem priti iz postelje.

Ste izgubili družinske prijatelje zaradi skrbi zase? Ste se zdravo odločili, ko so bili drugi proti? Kako ste to rešili? Prosim, sporočite mi v komentarjih.

Če čutite, da lahko poškodujete sebe ali koga drugega, takoj pokličite 9-1-1.

Za več informacij o samomoru si oglejte našo informacije o samomorih, viri in podpora oddelku. Za dodatno pomoč na področju duševnega zdravja si oglejte našo številke za vroče telefonske številke za duševno zdravje in napotitve oddelku.