Bipolarna krivda in sram

Ste že slišali ljudi, ki govorijo o bipolarni krivdi in sramu? Krivda, ki jo čutimo, če živimo z bipolarno motnjo, je lahko zelo velika. Empatična plat nas krepi te globoke občutke krivde. Ta močna čustva, zlasti v obdobju depresije ali manije, povzročajo, da se premagamo z negativnimi mislimi in samo-sovraštvom.
Vsak dan se spopadam z bipolarno krivdo in sramoto; nekateri dnevi so bolj ekstremni kot drugi. V tem videu delim svoje izkušnje kot oseba, ki živi z bipolarno motnjo 2, in nekatere načine, kako sem se naučila spoprijeti s tem izzivom.
Nekaj ​​sem spoznal, da pogled drugih na duševno zdravje ni pod mojim nadzorom. To sem moral sprejeti, da grem naprej s svojim življenjem. Vzpostavitev močnih temeljev, ki temeljijo na ljubezni do sebe in sprejemanju, pomaga zmanjšati krivdo, ki jo prinaša življenje z bipolarno motnjo 2.
Kako doživljate bipolarno krivdo? Prosimo, delite svoje izkušnje ali posnemite odzivni video in ga pošljite na [email protected]. Hvala! Se vidimo naslednji teden!

--
Hannah vsak ponedeljek zjutraj objavi nov video na kanalu HealthyPlace YouTube. Z razširitvijo tega videoposnetka ali seznama predvajanja lahko pomagate širiti zavest in razumevanje. In če se vam video zdi koristen, upam, da mu boste dali palce gor.
Jaz sem Hannah. Imam bipolarni seznam predvajanja 2: http://ow.ly/RR99305UIxg
Imam tudi bipolarni blog: http://bit.ly/2u00vyf
VEČ INFORMACIJ O BIPOLARNI KRIVICI IN Sramoti
Krivda bipolarne krivde, tudi če pride do tragedije | http://bit.ly/2iGdAvM
Krivda, ko bipolar moti delo | http://bit.ly/2iLb3Ax
Kako družinski člani doživljajo bipolarno krivdo | http://bit.ly/2AGWkO1