Poskusite mesečne prijave, da si ustvarite samozavest

Vsak mesec sem se začel prijavljati pred nekaj leti, ko sem prvič ugotovil, da imam težave s samozavestjo. Slaba samopodoba nas pogosto zadržuje v preteklosti z obžalovanji ali pripeta na prihodnost z upanjem in sanjami. Mesečne prijave me držijo v sedanjosti in mi dajejo realističen pogled na moje dosežke in raven produktivnosti, kar ohranja mojo samopodobo zdravo.

Preden sem začel opravljati mesečne prijave, sem živel z neskončnim seznamom opravkov, zaradi česar sem se počutil kot neuspeh in manj kot dovolj. Z Krogom življenja me je pred skoraj desetletjem predstavil trener in ga občasno uporabljal kot način doseganja večjega ravnovesja v življenju. Odkar sem ga začel uporabljati mesečno kot prijavo, je to neverjetno vplivalo na mojo samozavest. V svojem videu bom govoril o tem, kako lahko s to metodo zgradite močnejšo samozavest.

Samospoštovanje raste vsak mesec

Vsak mesec na novo pogledam, kateri deli mojega življenja so najmanj zadovoljni in bi mi v tistem trenutku najbolj koristila moja pozornost. Potem načrtujem nekaj dejavnosti v naslednjem mesecu, da se jih lotim. Namesto da bi sestavil seznam, ki se je redko spreminjal, ker nisem nikoli ničesar končal, se osredotočam na to, da naredim eno ali dve stvari le nekoliko bolj zadovoljivi, kot sta.

Ko sem začel uporabljati ta sistem, so me ponavadi vsak mesec iskali isti predmeti, vendar po nekaj let, ko delam na otroških stopnicah na najslabših področjih, se počutim bolj uravnoteženo, kot sem bil, in zdaj uživam v presenečenju ob vsaki prijavi me pripelje. Po opredelitvi področij, na katerih želim delati, izberem nekaj otroških korakov, ki se jim bom zavezal za mesec v prihodnosti. Potem lahko praznujem naslednji mesec, ko jih označim kot opravljene in prepoznam svoj napredek.

Ugotovil sem, da so mesečne prijave moja najljubša točka. Preveč me je zaskrbelo, ker sem vsak dan razmišljal o svojem napredku pri velikih predmetih, poleg tega pa sem nekaj porabil čas razmišljanja o področjih, s katerimi sem zadovoljen, kar mi daje bolj pozitiven in celosten ter realističen pogled na moje življenje.

Otroški koraki naredijo napredek bolj viden

Otroški koraki v kombinaciji z rednimi prijavami mi omogočajo, da vidim napredek, ki sem ga dosegel na različnih področjih svojega življenja. Moja samozavest je močna, ko opravim vsak otroški korak in proslavim uspeh.

Ko si ogledate video, nam povejte, kako spremljate napredek pri doseganju svojih ciljev. Ali vaša samozavest trpi zaradi preveč ali premalo razmišljanja o nekaterih področjih v vašem življenju? Kako mislite, da bi mesečna prijava to spremenila? Veselim se branja zgodb, ki jih delite, ko si skupaj ustvarjamo zdravo samopodobo.