IPad ni vaš sovražnik: Uporaba tehnologije za pospeševanje učenja letošnjega poletja

Ko Ameriška akademija za pediatrijo prvič izdala svoje smernice za dnevne časovne omejitve zaslona, starši so bili najbolj zaskrbljeni zaradi zapravljenih ur ob gledanju televizije in igranju video iger. Zdaj zasloni napajajo skoraj vsako dnevno dejanje: branje, komuniciranje, poslušanje glasbe, igranje iger in požanje mačjih memov.

Na katerikoli dan povprečen 8 do 18-letni Američan porabi 7 ur in 38 minut z mediji za zabavo - brez uporabe računalnika za šolo ali domače naloge¹. Ta osupljiva številka ustreza lažjemu dostopu naših otrok do zaslonov mobilnih telefonov, vključno s pametnimi telefoni, iPodi, tablicami in prenosnimi računalniki. Danes imajo ameriški otroci svoj prvi pametni telefon danes pri 10,3 leta. Še več, 53% tweenov ima tablični računalnik, 67% najstnikov pa pametni telefon.

Hkrati je le 34% ameriških petnajstletnikov dobro poznanih matematike in naravoslovja². 37 držav se je uvrstilo višje pri matematičnih ocenah; 23 se uvršča višje pri branju in znanosti, vključno z Vietnamom, Slovenijo in Poljsko.

Ta obratna povezava med tehnološko vseprisotnostjo in uspešnostjo akademije ni potrebna. Učenje in tehnologija nista zaprisežena sovražnika. Pravzaprav tehnologija, ki jo dobro pripravljeni starši pravilno izkoristijo, lahko otroku pomaga doseči večji akademski in družbeni uspeh - tudi poleti. Tukaj je kako.

Zakaj se otroci popravljajo na digitalnih medijih?

"Moj otrok ne more imeti ADHD; bi ga morali videti, ko igra videoigre! "
Zahvaljujoč pogostemu (in običajno napačno razumljivemu) ADHD-simptomu hiperfokusa, mnogi otroci s stanjem postanejo kognitivno in čustveno potopljeni v igro. Zdi se, da zasloni to pozornost osredotočajo in njihova pripravljenost za vztrajanje pri nalogah - prizadevnost, ki je ne vidimo samo pri delu na nečem manj zanimivem, kot je domača naloga.

[Kolekcija posebnega ADDitude: Ideje za poletno učenje za otroke z ADHD]

Zakaj? Igre so multimodalne in omogočajo takojšnje povratne informacije na način, ki privlači živčni sistem ADHD. Poleg tega igre, kot je Minecraft, nimajo zavezujočih pravil in mejnikov. Namesto tega otroci svobodno odkrivajo in konstruirajo stvari, ne da bi se bali zmešnjave - občutek, s katerim se tako pogosto srečujejo v šoli in domačem življenju. V virtualnem svetu se lahko svobodno učijo, ustvarjajo in uspevajo. Če jim ne uspe, je zasebno in lahko poskušajo znova poskusiti z dopaminom, ko dosežejo cilj.

Pozitivi digitalne igre

Nenavadni dokazi kažejo, da digitalna igra lahko pomaga otrokom, ki se socialno borijo za povezavo z vrstniki. Z drugimi se lahko praktično igrajo, razpravljajo o svojih izkušnjah in demonstrirajo svoje kreacije v igri. Akademske raziskave tudi kažejo, da lahko nekatere aplikacije, igre in tehnologija otrokom pomagajo izboljšati svoje akademske, kognitivne, socialne in izvršilne veščine delovanja. Pozitivni učinki vključujejo:

• Povečanje hitrosti obdelave³
• Izboljšanje delovnega spomina⁴
• Povečanje prosocialnega vedenja pri otrocih⁵
• Izboljšanje socialne vključenosti⁶
• Gradnja možganskih regij⁷

Tveganja preveč digitalne igre

Negativni učinki na otroke preveč digitalne igre so še bolje dokumentirani:

• Povečuje se stopnja debelosti, ko čas zaslona, ​​predvsem televizije, narašča⁸
• Več kot 3 ure vsakodnevnega igranja video iger lahko povzročijo slabo psihološko prilagoditev otrok⁹
• Igranje nasilnih video iger lahko pri otrocih poveča agresivno vedenje in misli ter zmanjša empatijo do drugih¹⁰
• Mladostniki so še posebej nagnjeni k zasvojenosti z video igrami (znana tudi kot motnja spletnih iger), ki je običajno sočasno z ADHD, depresijo in tesnobo¹¹

Otroci bodo gravitirali k tehnologiji, ne glede na tveganja. Starši, vzgojitelji in kliniki so odgovorni za iskanje načinov, kako ga uporabiti v korist otrok - in odpraviti nevarnosti.

Izkoristite prednosti zaslonov letošnje poletje

Poletje je priložnost. Čas je za razširitev učenja izven štirih sten in spodbujanje takšne praktične izobrazbe, ki jo imajo otroci z ADHD še posebej radi. Z nekaj pozornosti in ustvarjalnosti lahko starši poletne počitnice napolnijo z učenjem in zdravimi navadami, ki bodo otrokom postavili uspeh v šoli. Takole:

Vadba izboljša in poveča beljakovine v možganih, ki spodbujajo osredotočenost in obvladovanje stresa. Študije kažejo na izboljšanje delovnega spomina, kognitivne prožnosti in sposobnosti samoregulacije z vadbo. Z drugimi besedami, aktivnost ne gre le za sproščanje odvečne energije; lahko spremeni otrokovo kemijo možganov¹². Toda otroci ne izberejo vedno telovadbe sami. Starši, učitelji in skrbniki morajo spodbujati telesno aktivnost - deloma tako, da vodijo z zgledom. To pomeni sprehod po večerji in vožnja s kolesom med vikendi, hkrati pa pomeni tudi ustvarjalnost z digitalnimi napravami.

• Nakup (ali najem) športno zasnovanih iger. Otroci, ki digitalno igrajo nogomet ali košarko, so bolj verjetno, da gredo zunaj in igrajo te igre v resničnem življenju.
• Oglejte si TV-oddaje z navdihom narave ali videoposnetke na YouTubu z lokalnimi povezavami. Če na primer živite v bližini obale, si oglejte program o morskih psih ali morskem življenju, nato pa se sprehodite in raziščite plažo z otrokom.
• Začnite tekmovanje v družinskem fitnesu. Dajte otroku a Fitbit, in prešteval bo korake za en dan. Odprite mesečno družinsko tekmovanje (na koncu z nagrado restavracije ali filma) in telovadi celo poletje.
• Vadite jogo ali poiščite zabavne videoposnetke z vadbo to lahko pomaga, da se odpravimo od las, ko je prevroče ali pretirano deževno.
• Izberite aplikacije, za katere je potrebna hoja.Pokémon Go je odličen primer igre, ki otroke prisili v raziskovanje in nabiranje točk.
• Ustvari foto projekt. Otroci radi fotografirajo in posnamejo video posnetke. Otroka spodbudite, da z družinskim digitalnim fotoaparatom poišče vase na sprehodu po naravi ali zajame pogled med skejtanjem - karkoli, kar jo vodi v gibanje. Nato objavite slike na spletu kot del družabne, ustvarjalne izkušnje.

2. Uporabite Aplikacije za podporo resničnih znanj

Čez poletje ne opuščajte težko pridobljenih akademskih veščin - na primer dolge delitve, predsedniških dejstev ali močnega pisanja. Namesto tega se odločite za razvijanje teh spretnosti - in poskrbite za zabavo z gradnjo naravnih interesov otroka in uporabo teh digitalnih orodij:

• Daj Siri na delo. Dikcijske veščine mnogim otrokom pomagajo pri počasni hitrosti obdelave ali težavah z delovnim spominom, ko gre pri šolskem delu. Večina pametnih telefonov ima vgrajeno programsko opremo za diktiranje. Naučite otroka, kako ga uporabljati, tako da napiše zanimiv odstavek, nato pa ga narekuje s pametnim telefonom. Nastavite časovnik, da z diktatom prikažete prihranke časa.
• Vadite z uporabo Notability. Otroku dodelite zabaven projekt, kot je zapisovanje v pogovorno oddajo. Notability bo posnel zvok oddaje ali predavanja, medtem ko vaš otrok piše zapise na iPad. Nato lahko klikne na del opomb, da sliši, kaj je morda zamudila. Ta vaja jo lahko pripravi na uporabo programa v učilnici.
• Prenesi Kvizlet, aplikacija, ki testira otroke na predmetih od geografije do kozmetologije. Izberite področje, ki ga je treba izboljšati, in dovolite otroku, da klikne in se uči. Med šolskim letom lahko dijaki ustvarijo svoje študijske sklope za pripravo na izpite.
• Prikrijte učenje kot zabavno BrainPop. Otroci lahko ob spoznavanju novih dejstev gledajo videoposnetke o rastlinah in tehnologiji ter igrajo igre.
• Uporabi Miren aplikacija za učenje pozornosti. Tehnike meditacije lahko pomagajo pri obvladovanju stresa poleti in po njem.
• Zamenjajte Minecraft z Dragon Quest Builders. Če želite v otrokovo rutino vnesti nekaj raznolikosti, zamenjajte to aplikacijo.
• Skupaj si oglejte kuharsko oddajo. Še posebej MasterChef Juniorali podobno, ki predstavlja otroke. Nato prenesite aplikacijo za kuhanje in prosite svojega otroka, naj najde zanimiv recept. Sodelujte pri pripravi.

Za več virov obiščite learningworksforkids.com/additude.

¹"Vsakodnevna uporaba medijev med otroki in najstniki se dramatično dvigne od petih let nazaj." Henry J. Družinska fundacija Kaiser. (2010). Splet. (http://www.kff.org/disparities-policy/press-release/daily-media-use-among-children-and-teens-up-dramatically-from-five-years-ago/)
²Drew Desilver. "ZDA Študijski dosežki študentov še vedno zaostajajo za svojimi kolegi v mnogih drugih državah. "Pew Research Center. (2017). Splet. (http://www.pewresearch.org/fact-tank/2017/02/15/u-s-students-internationally-math-science/)
³Matthew W.G. Dye, C. Shawn Green in Daphne Bavelier. "Povečanje hitrosti obdelave z akcijskimi video igrami." Trenutni smeri psihološke znanosti 18(6) (2009): 321–326. Splet.
⁴Lisa B. Thorell, Sofia Lindqvist, Sissela Bergman Nutley, Gunilla Bohlin in Torkel Klingberg. “Učinki usposabljanja in prenosa izvršilnih funkcij v vrtcu
otroci.” Razvojna znanost 12(1) (2009): 106–113. Splet.
⁵Saleem, M., Anderson, C A. & Pogana, D. A. “Vplivi prosocialnih, nevtralnih in nasilnih video iger na otrokovo uporabno in škodljivo vedenje.” Agresivno vedenje 38(4) (2012): 281–287. Splet.
⁶Christopher J. Ferguson. "Video igre ne smejo biti otroci nasilni." Čas. (2011). Splet. (http://ideas.time.com/2011/12/07/video-games-dont-make-kids-violent/)
⁷Kühn, S., Gleich, T., Lorenz, R. C., Lindenberger, U., Gallinat, J. “Igranje Super Mario povzroči strukturno plastičnost možganov: spremembe sive snovi, ki so posledica treninga s komercialno video igro.” Molekularna psihiatrija 19(2) (2014): 265–271. Splet.
⁸"Gledanje televizije in" čas sedenja ". Harvard T.H. Chan šola za javno zdravje. Splet. (https://www.hsph.harvard.edu/obesity-prevention-source/obesity-causes/television-and-sedentary-behavior-and-obesity/)
⁹Andrew K. Przybylski “Elektronsko igranje in psihosocialno prilagajanje.” Pediatrija 134(3) (2014). Splet.
¹⁰Brad J. Bushman, dr. "Učinki nasilnih video iger. Ali vplivajo na naše vedenje? ”ITHP. Splet. (http://ithp.org/articles/violentvideogames.html)
¹¹Romeo Vitelli, dr. "Ali vas video igre zasvojijo?" Psihologija danes. Splet. (https://www.psychologytoday.com/blog/media-spotlight/201308/are-video-games-addictive)
¹²Gapin JI, Labban JD, Etnier JL. “Učinki telesne aktivnosti na simptome motnje hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti: dokazi..” Preventivna medicina 52 (2011): S70-S74. Splet.

Posodobljeno 24. maja 2018