Kaj je igralna motnja? Simptomi, vzroki, zdravljenje

Igralna motnja se nanaša na stanje, ki vključuje prekomerno igralno vedenje z negativnimi življenjskimi posledicami. To še ni uradna diagnoza. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) se pripravlja na izdajo svoje najnovejše različice Mednarodna klasifikacija bolezni, the ICD-11 v maju 2019. Igralna motnja je vključena.

Poleg tega je ameriška psihiatrična zveza (APA) kot pogoj za študij vključila motnjo internetnih iger kot pogoj za študij Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj, peta izdaja (DSM-5). Zamisel o uradni diagnozi, imenovani motnja igralnih iger, in morebitna vključitev motnje internetnih iger v naslednjo revizijo DSM je sprožila razburjene razprave. Tu je pregled tega, kaj sploh pomeni motnja pri igranju.

Statistika igralnih motenj

SZO in APA sta zaskrbljeni zaradi igralnih dejavnosti. Zdi se, da zasvoji in škodi, zato lahko prizadene precejšnje število ljudi.

Ker se ta koncept na novo pojavlja kot priznana klinična motnja, se opredelitvene značilnosti razlikujejo. To pomeni, da se številke nekoliko razlikujejo od študija do študija; še vedno se je že pojavil dosleden vzorec.

• Ena velika nemška raziskava je pokazala, da se od 1,5 do 3,5 odstotkov najstnikov, ki igrajo internetne igre, pokaže znaki odvisnosti (Conrad, n.d.; King in sod., 2010)
• Pregled literature, opravljen leta 2011, je ugotovil, da je šest odstotkov igralcev razkrilo vzorce odvisnosti, a kdaj definicija odvisnosti je bila prilagojena, odstotek se je spremenil na nekaj več kot tri odstotke (Whittek in sod., 2016)

Očitno je, da približno trije odstotki igralcev postanejo zasvojeni in bodo izpolnjevali merila za motnje v igrah.

Opredelitev in posledice igralnih motenj

WHO opisuje številne opredeljujoče značilnosti igralnih motenj. Gre za vzorec digitalnega vedenja video iger, ki je več kot le porabljen čas igranja in vključuje

• Majhen nadzor nad igranjem iger
• Vse večja prednost je dana igranju iger
• Igralsko vedenje, ki prehiteva druge interese in dejavnosti
• Nadaljevanje igranja kljub negativnim posledicam

Poraba veliko časa za igranje video iger, čeprav ni idealna, sama po sebi ni znak zasvojenosti. Da bi bila resnična odvisnost, mora igralna dejavnost motiti različne vidike življenja nekoga:

• Osebno
• Družina
• Družbeno
• Izobraževalne
• Poklicno
• Prosti čas
• Sodelovanje v drugih dejavnostih
• Spite
• Samooskrba

Zasvojenost z igrami lahko škoduje tudi telesnemu in duševnemu zdravju. Povezana je s slabo prehrano, premalo vadbe ter vidom in naglušnostjo. Povezana je tudi z depresijo, tesnobo, socialno anksioznostjo in ADHD.

Simptomi igralnih motenj

Če se sprašujete, ali ste morda vi ali nekdo, ki ga poznate zasvojen z video igrami, poiščite gotovo simptomi odvisnosti od iger na srečo to vam bo pomagalo vedeti, ali igranje iger za vas postane težava.

Med tri splošne simptome, na katere je treba paziti, spadajo:

• Moten nadzor nad igranjem iger, na primer težave s zaustavljanjem ali zagonom, ko veste, da ne bi smeli
• Vse bolj in bolj usmerjate pozornost na igre, ne pa na druge stvari in ljudi
• Nadaljevanje ali intenzivnejše igranje kljub negativnim posledicam, kot so zgoraj navedene

Pogosto vprašanje, ki si ga raziskovalci, igralci in ljubljeni postavljajo ob pregledu simptomov in negativnih posledic, je zakaj. Zakaj se zgodi zasvojenost z igrami?

Vzroki zasvojenosti z igrami igre

Zakaj video igre zasvojijo? Odvisnost od iger na srečo je zapletena z več vzroki ali dejavniki, ki prispevajo. Zasvojenost se lahko delno zgodi tudi zaradi narave iger. Tudi osebnostne lastnosti so v službi. Elementi duševnega zdravja igrajo tudi pomembno vlogo pri tem, ali nekdo razvije zasvojenost z igrami.

Igre same so zasnovane tako, da priklepajo ljudi. Namerno so programirani z uporabo določenih algoritmov, skupaj z ekonomiko vedenja, da se ljudje igrajo.

Glede osebnostnih lastnosti in duševnega zdravja kot vzrokov zasvojenosti z igrami na srečo se pojavlja malo razprav med piščancem in jajcem. Ali dejavniki, kot so slabe spretnosti upravljanja s časom in težave z duševnim zdravjem, kot sta depresija in tesnoba, povzročajo, da je nekdo ranljiv za igralne zasvojenosti? Ali, nasprotno, igralci razvirajo težave z duševnim zdravjem zaradi odvisnosti? Ali pa gre za mešanico obeh? Potekajo raziskovalne študije, da bi odkrili zanesljiv vzrok zasvojenosti.

Zdravljenje odvisnosti od iger

Zasvojenost z igrami je mogoče zdraviti. Tudi tukaj raziskovalci poskušajo najti najučinkovitejše pristope zdravljenja zasvojenost z igrami. Pokazalo se je, da so ti pristopi daleč v pomoč ljudem pri premagovanju te odvisnosti:

• Kognitivno vedenjska terapija (CBT)
• Terapija, usmerjena k raztopini
• Medosebna terapija ("pogovorna terapija")
• Psihoedukacija

Od tega se CBT pojavlja kot najbolj koristen pristop pri premagovanju igralne zasvojenosti.

Medtem ko se vsi ne strinjajo z vključitvijo igralne motnje v prihajajoče ICD-11 ali potrditev motnje internetnega igranja v DSM-5, veliko je koristi od dodajanja te uradne diagnoze.

Nekateri igralci igre bi se lahko bolj zavedali in po potrebi poiskali pomoč (Kje poiskati pomoč, če ste zasvojeni z igrami iger). To bi lahko dodali na seznam pogojev, ki jih pokriva zavarovanje.

In končno, diagnoza motnje igralnih iger legitimira zaskrbljenost mnogih, da video igre prevzamejo življenje.

referenc na članek

Naslednji:Simptomi odvisnosti od iger: kako veste, da ste zasvojeni
Vsi članki o igralniških motnjah
Vsi članki o odvisnosti