Razumejte, zakaj graditi samospoštovanje

Ko vas življenje preplavi in ​​imate težave, da bi ga združili, razumete, zakaj vam bo pomagal prevladati težke čase in ohraniti svojo samozavest. Če imate dober razlog za nadaljevanje, je lažje vztrajati skozi vse, s čim se soočate. Toda, kaj je razlog dober? Razumevanje te točke je ključno pri vašem prizadevanju za izgradnjo zdrave samozavesti.

Ta teden sem se soočil z nepredvidenimi dogodki, ki so mi začasno zlomili duha. Učenje, kako je videti dober razlog, je bil začetek moje lastne poti, da izboljšam svojo samozavest, čeprav tega takrat še nisem vedel. Prepoznal sem, da sem se po delu na tej lekciji začel boljše uspeti v življenju in tako sem vedel, da sem na pravi poti.

V svojih težavah, da bi naredil tisto, kar sem počutil, da moram storiti ta teden, sem spremenil nekaj motivov in pomagalo mi je videti skozi temen oblak in se spet počutiti dobro v sebi. Želim deliti, kako mi je na novo določanje ciljev pomagalo zgraditi samozavest in samozavestno napredovati.

Vzemite si čas za vprašanje svojih razlogov

Pandemija mi je dala čas časa z zelo malo motenj, in eno po eno sem se loteval težkih opravkov, ki sem jih odložil, medtem ko so me motili ljudje in kraji. Ta teden sem se odločil, da bom s svojim bivšim rešil nekaj premoženjskih vprašanj.

Moj cilj je bil vedno biti pravičen do njega. Trpi zaradi hitro kolesarske bipolarne motnje in ne bi mu mogel očitati, da je to imel. To je pomenilo, da sem si včasih dovolil, da sem se čustveno poškodoval, ker sem mislil, da je to cena, ki jo moram plačati, da dosežem svoj cilj pravičnosti.

Vsakič, ko smo govorili o nepremičnini, odkar smo se razšli, se je začelo kot razumen pogovor in preraslo v jezo in solzo. Ta teden ni bilo nič drugače in odzval sem se kot ponavadi tako, da sem se oddaljil od pogovora in čakal nanj da se vrnemo na mesto, kjer bi lahko mirno nadaljevali razpravo, morda čez dan, morda v a mesec.

Tokrat sem s prostorom za dobro razmišljanje okoli teme spoznal, da moj primarni cilj ni več poštenost. Zdaj je bilo treba preprečiti čim več bolečine zase. Vedno bom pravičen, včeraj pa sem se obrnil k odvetniku, ki mi bo pomagal. Upam, da bo šlo hitreje od tega, da se sama spoprijem z njim, in vem, da bo lažje, saj mi ne bo treba biti tako zelo neposredno vpletena.

Medtem ko se je to dogajalo, sem se ukvarjal tudi z obiskom zobozdravnika. Imam zobno fobijo in se vozim tri ure do svojega starega zobozdravnika, ker je z menoj super in mi zelo zaupa. Tokrat so me zaradi pandemičnih omejitev čakali v avtu, da se mi pripravijo, in ko so mi preizkusili temperaturo, preden so mi dovolili vstopiti, sem pokazal rahlo vročino. Štirje testi v 20-minutnem obdobju so imeli enake rezultate in brez zdravljenja so me poslali domov.

Nisem bil bolan. Vročino je povzročilo sedenje na soncu v mojem avtomobilu in bilo mi je dobro, ko sem prišel domov. Spoznala pa sem, da mi dopuščanje strahu pred poskusom novega zobozdravnika povzroča nepotrebne bolečine. Deset let sem se pognal v tri države, ker sem verjel, da sem do sebe prijazen, zdaj pa sem moral premisliti, zakaj to, ker se to zdaj sploh ne počuti prijazno.

V desetih letih, odkar sem se preselil na jug, sem poskusil s štirimi lokalnimi zobozdravniki in vsak je bil razočaran, zato se še naprej vračam v svojo cono udobja. Tokrat sem svoje zaupanja vredne lokalne zdravnike vprašal za priporočila nekoga, ki je zdravnik tako dobro kot sočuten, in dogovoril sem se z lastnim zobozdravnikom svojega endokrinologa teden.

Vaš Zakaj se lahko sčasoma spremenijo?

Zdrava samozavest pomeni spoznati, da nas življenje nenehno spreminja. Sama sebi dolgujemo, da nenehno pregledujemo svoje cilje in razloge za svoje vedenje. Ko prepoznamo, da naš stari, zakaj morda ni več pomemben za to, kdo smo danes, se nehamo upirati spremembam in se lahko pozitivno premaknemo naprej.

Danes se počutim tako lažje, ko pišem o načinu, kako sem vadila ljubezen do sebe, tako da sem odstranila nepotrebno bolečino iz svojega življenja. Nervozen sem zaradi obiska novega zobozdravnika in ne vem, kako se bo poravnalo premoženje, toda jaz prepričan sem, da delujem na način, ki danes podpira moje osebne cilje in ne moje cilje preteklost.

Katere spremembe ste doživeli, da so morda spremenile tudi vaše cilje? Se vam zdi, da vaša samopodoba trpi zaradi težav pri prepuščanju preteklih prepričanj? V komentarjih delite svojo zgodbo.