Ta sistem za pranje las Schizoaffective

Zaradi moje shizoafektivne motnje me je bilo strah umivati ​​lase, zato so minili tedni, ko tega nisem naredil. Mislil sem, da sem si občasno umival lase. Zdaj se kopam vsak dan, enkrat tedensko pa se stuširam in umijem lase. Vmes si umivam lase in zdaj imam sistem, ki mi omogoča redno pranje las.

Iskanje poti okoli moje shizoafektivne motnje

Zaradi moje shizoafektivne motnje se še vedno prestrašim nad umivanjem las - ne morem vam niti povedati razloga za svoj strah. A naloge se lahko enkrat na teden lotim s pomočjo moža Toma, ki ponuja spodbudno spodbudo. Običajno si umijem lase v soboto, ko se zgodaj vrne iz službe. Ta vikend sem si ga opral v nedeljo - enega izmed njegovih prostih dni.

Tu je rutina. Izločila sem oblačila, ki jih želim obleči, in brisačo, s katero si bom zavila glavo v turban po izstopu iz tuša. Potem se Tom tušira na točno pravi temperaturi. (Pri tem imam težave in zame predstavlja velik stres.) Ko preverim temperaturo vode, skočim pod prho. Tom se uleže v spalnico, ki je blizu kopalnice. Kričim Tomu vse, kar počnem. "Umivam si obraz," zavpijem. "Jaj čist obraz," zavpije nazaj. In tako naprej. In ko grem pod prho, mi Tom čestita. Skozi celoten postopek je kot navijačica. Potrebujem ga - moji lasje so že precej čez ramena.

Vem, da se to morda sliši šepavo, toda to moram storiti, da ohranim svojo shizoafektivno tesnobo. Seveda bi si želel, da Toma ne bi rabil samo zato, da bi se stuširal. Ampak vem. To je skrb zase.

Moja shizoafektivna anksioznost me prej ni pustila, da bi si umila lase

Včasih sem se lahko v času, ko sem tekel, tuširal brez Toma tam. Vsak dan po jutranjem teku sem se stuširala in si umila lase. Včasih pa sem počel še marsikaj drugega, kar mi je zaradi poslabšanja shizoafektivne tesnobe zdaj tako težko. Ne vem, zakaj se je to zgodilo. Ne vem, ali zato, ker se staram, ali kaj. Toda shizoafektivna tesnoba me je toliko oropala. Niti sam ne morem biti, predvsem zato, ker se zaradi tesnobe težko osredotočim na knjigo. To je težava, ker sem večino dneva sama doma, medtem ko je Tom v službi, čeprav pogosto obiščem svoj družinski dom nekaj ulic stran.

Kljub temu, če potrebujem Toma, da mi pomaga popraviti temperaturo tuša, to potrebujem. Imam to srečo, da imam njegovo pomoč. Mogoče ga bom v prihodnosti lahko dobil sam, četudi še vedno potrebujem Toma v stanovanju za tuširanje. Vse to naredi majhne korake.

Elizabeth Caudy se je rodila leta 1979 pisatelju in fotografu. Piše že od svojega petega leta. Ima diplomo iz šole na umetniškem inštitutu v Chicagu in magisterij iz fotografije na Columbia College v Chicagu. Z možem Tomom živi zunaj Chicaga. Poiščite Elizabeth Google+ in naprej njen osebni blog.