Učenje doma: seznam vzorcev in viri za osnovnošolce z ADHD

Ker se šolski okraji po vsej državi odpirajo - nekateri v nedogled - kot odgovor na izbruh koronavirusa, mnogi starši se nenadoma spopadajo, da bi ugotovili, kako uravnotežiti akademike z umetnostjo, z atletiko, z socialno distanco, z duševnim zdravjem in z lastnimi službenimi obveznostmi za delo.

Za starše otrok v osnovni šoli, ki so premladi, da bi ostali doma sami in se produktivno obdržali, je boj še toliko bolj zahteven. Tudi ko šole uvajajo načrte učenja na daljavo, je starše, da se držijo dnevni urnik napolnjena z ustreznimi izobraževalnimi viri. Na nas je, da zagotovimo, da se bodo naši otroci še naprej učili in razvijali - hkrati pa ohranjali mir doma - in brez pravega načrta za govor.

Tukaj je vzorec dnevnega urnika ADDitude, namenjen ohranjanju otrok ADHD vključeni in zainteresirani, skupaj z izobraževalnimi viri za vsak predmet, ki zagotavljajo kakovostno učenje.

Čas	Dejavnost	Ideje in viri
8:00 dopoldne.	Zbudite se in se pripravite na dan	Ideje z visoko beljakovinskimi zajtrki 3 odlični recepti za zajtrk Jutranja rutina za otroke z ADHD
8:45 popoldne	Telesna aktivnost	Jutranji sprehod okoli bloka Igralni čas na dvorišču YouTubovi videoposnetki Skakalni dresniki doma Ideje za vadbo za otroke z ADHD
9:00 zjutraj.	Branje	100 največjih knjig za otroke Scholastic-a Branje raket - Brezplačen javni medijski vir za branje Bralnik K12 - Viri z navodili za branje Aplikacija Libby (za brezplačne e-knjige in zvočne knjige v sodelovanju z lokalno knjižnico)
9:30 h.	Pisanje	Študijska lestev - Lekcije pismenosti ABCya - Izobraževalne igre za razrede preK do 6 Bralnik K-12 - Viri za pisanje in sestavljanje
10:30 h.	Zgodovina in družbene študije	iCivics National Geographic Kids Muzej umetnosti Metropolitan - navidezna tura
11:30 h.	Ustvarjalni čas	37 Obrtne ideje po stopnji (Scholastic) Ameriška nacionalna umetniška galerija - lekcije in dejavnosti Čas za otroke
12:00	Kosilo	Kosilo za otroke z ADHD Naredite otroškim obrokom Recepti za boljšo osredotočenost in samokontrolo
12:45 popoldne	Počitek / prosti čas	Šport za otroke z ADHD Video igre za razvijanje spretnosti Spravi svoje otroke s kavča! Mo Willems - avtor in ilustrator ljubljenih otrok bo vodil seje doodla vsak dan ob 13. uri EST.
13:30	Matematika	Akademija Khan Osvetlitev - Iz Nacionalnega sveta učiteljev matematike Skupne temeljne liste - matematika
14:30.	Znanost	E-izobraževanje za otroke Ideje za znanstvene eksperimente z Nacionalnega inštituta za vede o zdravju okolja Načrti za naravoslovni pouk Teacher.org National Geographic za otroke - znanstveni eksperimenti za dom
15:30 popoldne	Razno Akademiki / obogatitev	Typing.com Kritične miselne dejavnosti (Scholastic) Glasba, umetnost, plesne lekcije so na voljo na YouTubu
16:30.	Opravila	Naloge za otroke z ADHD Nasveti za delovni grafikon Ideje o korekciji, primerni starosti (otroška bolnišnica v Filadelfiji)
17:00 p.m.	Čas zabave brez zaslona	Dejavnosti Screen-free.org Nasveti za skrajšanje časa zaslona iz ameriškega oddelka zdravja in človeških storitev
17:30 popoldne	Večerja	Nasveti za obrok za družine z ADHD Hitro, enostavno, zdrave večerje Načrtovanje večerje brez stresa
18:30	TV / čas zaslona	Navadni mediji KidLit TV
7:30 p.m.	Čas za družino	Igre vezave za ADHD družine 12 načinov za izgradnjo močnih družin z ADHD
8:30 p.m.	Pripravite se na posteljo	9 strategij za večere brez stresa Rutina za jutro in noč
21:00 popoldne	Pred spanjem	Zvočne rešitve za spanje za otroke z ADHD Triki za lažje spanje

Povej nam: Katere druge vire učenja ali dejavnosti bi priporočili družinam ADDitude? Uporabite spodnje komentarje, da delite priporočila!

Posodobljeno 16. marca 2020