Ohranjanje družinskih meja kljub krizi COVID-19

Ohranil sem močne družinske meje, tudi ko je pandemija COVID-19 obdržala življenje, kot ga poznamo. Trgovine so zaprte, telovadnice so zaprte, podjetja pa si prizadevajo, da bi jih kot skupnosti po vsem svetu lovili znotraj svojih domov. Čeprav koronavirus kot zdrava 24-letna ženska verjetno ne bo veliko vprašanje, me skrbijo okoli mene. Razmišljam, kaj bi se zgodilo, če bi moji trenerji ali moji prijatelji z ogroženim imunskim sistemom zboleli. Skrbi me, da moja sestra živi sama, medtem ko je njena skupnost zaprta. Skrbi me, da bodo moji družinski člani ujeli COVID-19, čeprav sem imel zaradi njih močne družinske meje zloraba.

Skrb za družinske člane v večini nas v tem kriznem času ni enoznačna. Večina, če ne vsi, nas skrbijo za zdravje tistih, ki so nam najbližje. Ampak odkar sem ustanovil a pravilo brez stika z več družinskimi člani je skrb za zdravje družinskih članov zame čuden in žalosten postopek.

Kako se počutijo močne družinske meje med COVID-19

Ko sem se odločil, da postavim močne družinske meje in ne bom več stikal z njimi, sem vedel, da se bom v prihodnosti spopadel s težkimi odločitvami. Toliko življenjskih trenutkov zahteva topel objem staršev ali sorojencev, in odločil sem se, da bom žrtvoval vse to. Moj seznam gostov na moji poroki, če bi ga sploh imel, bi bil redek. Moj seznam božičnih voščilnic bi bil lahek. Toda po letih upanja na spremembe in videnja nobene nisem ostala nobena druga uspešna izbira.

Ni nobenega vodiča, s katerim ne bi mogli vzpostaviti stika z družinskimi člani. Nihče me ni opozoril na žalost, ki jo bo prinesla. Čudno je čutiti izgubo ljudi, ki so še živi. Čudno je, da bi si želel odnos z ljudmi, ki so povzročili moje posttraumatska stresna motnja (PTSP). In bolj kot vse to je žalostno ljubiti ljudi, ki me ne morejo ljubiti nazaj.

Ker je koronavirus preplavil svet, sem se znašel v želji se obrnite na mojo družino. Želim vedeti, da so vsi v redu. Želim zagotoviti, da si člani družine umivajo roke in jemljejo vitamine. Želim jim dati ljubezen. Ampak ne morem in to boli.

Kako se soočiti z mejami družinskih žalosti, ki jih lahko povzroči

Postavljanje meja z nasilnimi družinskimi člani deluje le, če meje držite trdno. Jasno sem dal vedeti, da moji družinski člani v mojem življenju niso dobrodošli, če se niso spremenili, in koronavirus ni spremenil te meje. Ko se bo ta kriza končala, bodo moji družinski člani še vedno isti ljudje. Kolikor se želim v teh negotovih časih spet nagniti v orbito svoje družine, bi se to končalo samo z bolečino.

Namesto tega sem se v tej krizi odločil, da se bom osredotočil na sebe in svoje zdravje. V nekaterih dneh to pomeni pravilno jesti in teči. Za druge to pomeni, da si za večerjo pripravimo škatlaste makarone in se dobro razjoknemo. Ne morem spremeniti dejstva, da je moj družina me je poškodovalain ne morem spremeniti občutkov, ki jih je na površje prinesla kriza COVID-19. Jaz samo nadzorujem svoja dejanja in kako se odločim, da se spopadem s svojimi čustvi.

Svet je trenutno v težkem času, vendar je to priložnost za tiste, ki nas žalijo, da delajo skozi žalost. Pustite si počivati.

Ali so vaše družinske meje še vedno na mestu? Kako se počutiš glede tega? V komentarjih delite svoje misli.