Premagajte potrebo po popolnosti
Ali je dovolj pomembno, da se po smrti umesam na nagrobnik? Če je tako, bi se morda morali resnično razburiti.
Pazljivo, premislite.
Kako bi želeli, da je to vklesano na vašem nagrobnem spomeniku: "Tu leži Bill. 1. julija 1994 je med šefom večerje svojemu šefu vrgel krožnik pečene govedine. " Hmmmmmmm. Mogoče ni bilo vse tako pomembno ...
Perfekcionizem je le način, da nesrečniki zanikajo svojo bedo in jo nato odpravijo nase in na druge. Najdite veselje in hvaležnost in udobje v svojem življenju in pri tistih okoli vas in videli boste, kako ta grdi perfekcionizem postopoma bledi.
(Od Priročnik za odrasle otroke o tem, kaj je »normalno«, dr. John Friel, dr. & Linda Friel, M.A.)
Posodobljeno 24. aprila 2017
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi težavami duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na ceno kritja.
