V: Moja majhna hiša eksplodira - iz kuhinje ven

V: "Leslie, pomagaj... pred kratkim smo se zmanjšali in zmanjkalo mi je prostora, zlasti v kuhinji. Kaj lahko storimo, da povečamo prostor, še posebej z vsemi dodatki, ki jih moramo imeti pri roki za našega malega fantka (njemu je 6)? " - CrammedInCalifornia

---

Hi CrammedInCalifornia:

Ko živimo v majhnih prostorih, zlasti v skupnih in morajo biti večfunkcionalne, ni enostavno navlaka ob zalivu. Tu je nekaj preizkušenih nasvetov, vzetih iz mojega časa v rovih!

Razvrsti in prihrani prostor

• Ko živite v majhnih prostorih, morate dosledno urejati in odstranjevati stvari. Sprememba letnega časa je odličen čas za razvrščanje po oblačilih, knjigah, igračah itd. in zlepite tisto, kar ni potrebno ali uporabljeno. V tem procesu si natančno oglejte, kaj živi v vsakem prostoru. Ali lahko oblačila izven sezone gredo v skladišče? Ali lahko nekatere knjige ali igrače živijo v vrtu? Nato postavite v svoje prostore določene prostore za shranjevanje.
• Uporabite jasno označene koše in košare, da ustvarite naravne in ločene cone za različne kategorije.

Pomislite na zračni prostor

• Shranjevanje na steni pomaga povečati prostor (zlasti v kuhinji). Lopute in ponve obesite s stropa in pod omare namestite stojala za začimbe ali držala za nože. Poskusite obesiti pegboards na stene. Na voljo so v zabavnih barvah, jih je enostavno obesiti in nudijo prostor za majhne košare, napolnjene s težko organiziranimi stvarmi.
• Jasne torbe za čevlje so še en enostaven in zabaven način za povečanje vašega prostora. Obesite jih v omare ali za vrati. Hranite majhne igrače, elektronske pripomočke, nogavice in spodnje perilo in moj najljubši najljubši - priboljški in prigrizki - za takojšen zajem! Dodatni bonus? Manj nereda na pultih!

[Pridobite ta brezplačni prenos: 22 strategij za prepad v odraslih z ADHD]

Naj bo shranjevanje večnamensko

Dobro pravilo: večina pohištva mora imeti več namenov. Večnamenski kosi bodo takoj povečali vaš prostor za shranjevanje. Torej, namesto mizice za dnevno sobo:

• Nakup otomans za shranjevanje
• Zamenjajte navadno posteljo za platformo s predali pod njo.
• Kuhinjske stole zamenjajte s klopi za shranjevanje.

Namestite Rollout Storage

• Organizatorji drsnih polic, ki so na voljo v trgovinah z domačimi izdelki in na spletu, omogočajo preprosto uporabo opreme in potrebščin, ki se pogosto uporabljajo. Povečajo tudi dostop do težko dostopnih polic, kar vam bo takoj povečalo prostor.
• Če v vaših omarah ali omarah ni mogoče namestiti drsnikov, večplastnih skladišč, prozornih zabojnikov in odprtih košare, boste lahko na prvi pogled videli, kaj imate, in povečali svoj prostor.

[Kliknite za prenos: 10 načinov, kako se organizirati ta vikend]

Zdaj na kuhinja…

Kategorizirajte hrano

Organizirajte svojo shrambo in hladilnik, kot bi knjižnica - kar pomeni, razvrščeno po kategorijah. Na primer zaloge za peko, začimbe, konzervirane izdelke; celo sokove in pijače je treba združiti in jih nato dodeliti določenim prostorom. Razvrščanje v skupine s podobnimi vam omogoča, da preprosto vidite, kaj imate, in zmanjšuje porabo za živila, ker ne boste kupili tistega, kar že imate.

Zložite ga

• Na police kuhinjskih omar postavite žične ekspanderje, da podvojite prostor za shranjevanje.
• Za shranjevanje začimb in konzerviranih izdelkov uporabite stojnice (kot so mini stopnice ali stopnice) v shrambah.
• Obesite stojala, nameščena na vratih, na notranji strani omare ali omaric, da povečate prostor za shranjevanje. To je odlična tehnika sprostitve števca.
• Namestite drsne košare pod umivalnik ali na globoko polico, da shranite težko dostopne predmete. Tako so ti predmeti iz omaric takoj dostopni!
• Uporaba plastičnih gramofonov v globokih ali vogalnih omaricah vam omogoča, da maksimirate tiste skoraj nikoli uporabljene vogale omare.

Če iščete več takšnih idej, se obrnite na naše spletno mesto na orderoochaos.com. Naše starševsko vozlišče je na zalogi z njimi!

[Pridobite si ta brezplačni vodnik: Organizirajte svoj dom s sodelovanjem z možgani ADHD]

---

ADHD družinski trener Leslie Josel, iz Vrst iz kaosa, bo odgovoril na vprašanja osebe DODATEK bralci o vsem, od papirja do nereda v spalnicah ob nesrečah in od obvladovanja seznamov opravkov do prihoda ob vsakem času.

Tukaj pošljite svoja vprašanja družinskemu trenerju ADHD!

Posodobljeno 3. februarja 2020