Kako se združiti s svojim najstnikom na fakulteti

Torbe vašega najstnika so napolnjene, enoprostorček pa je napolnjen s šolskimi potrebščinami, osnovnimi potrebščinami in zaupanja vrednim mini hladilnikom. Vi in vaš najstnik sta navdušeni. Zgodnji september je, ko se najstniki odpravimo na fakulteto. Toda kot vznemirljivo kot prvih nekaj tednov kolidža je tudi to obdobje velike prilagoditve. Če je vaš novi študent domači, zaskrbljeni ali prestrašeni, uporabite nekaj preprostih začetnikov pogovorov, ki bodo pripeljali do podpornih strategij in rešitev.

Študent bo v prvih petih tednih po prehodu na fakulteto verjetno naletel na naslednje izzive:

• Prilagajanje novim odgovornostim, novim odnosom in novim svoboščinam.
• Če se ne ujemajo s sostanovalci, se ne počutijo tako pametno kot drugi študenti in nimajo težav z navigacijo po neznani okolici.
• Ne vem, kaj lahko akademski pričakujem, ko začne pouk.
• Delo za vzpostaviti nov urnik in urejati svoj čas.

Študenti morda ne bodo odprti glede stresa, zmede, vznemirjenja, strahu ali tesnobe, s katerimi se soočajo, ko poskušajo narediti prehode. Na vedenje vašega najstnika lahko pozitivno vplivate tako, da mu postavite štiri enostavna vprašanja, s pomočjo katerih najstnik oceni svoj prehod v prvem semestru:

[Brezplačni prenos: katere so najšibkejše funkcije vašega najstnika?]

1. Ste bili vključeni v kakšne dejavnosti na kampusu?

Če vaš otrok ni vpleten, možganski vihar z njo. Lahko se odloči, da se pridruži klubu kampusa, sodeluje v vadbenem programu, se vpiše v šport ali si poišče službo v kampusu. Sodelovanje pomaga vašemu najstniku, da se seznani z nastavitvijo na kampusu, pa tudi tako, da ga seznani z novimi prijatelji s podobnimi interesi.

2. Ali spremljate naloge in upravljate svoj čas?

Če se vaš najstnik spopada s temi izzivi izvršilne funkcije, jo vprašajte, ali bi bila pripravljena dobiti kakšno pomoč? Pogovorite se z uporabo storitve akademske podpore na kampusu, na primer delo s strokovnjakom za podporo invalidnosti ali mentorjem. Naj vaš najstnik raziskuje delavnice spretnosti v kampusu. Najem profesionalnega trenerja ADHD lahko nudi najpomembnejšo in doslednejšo podporo najstnikom z ADHD.

3. Se dovolj spite in jeste?

Z najstnikom se pogovorite o osnovah določanja urnika, ustvarjanju rutine za spanje, ohranjanja zdravja prigrizke v njegovi sobi, zaradi česar so obroki priročni in se z njimi dogovarja o vzorcih spanja in prehrane sostanovalci. Zapomni si to upravljanje prehranjevalnih in spalnih navad je bistvenega pomena za ohranitev fizičnega zdravja ter za ohranjanje osredotočenosti in uspešnosti.

4. Katerih prihajajočih dogodkov se boste navdušili?

Če vaš najstnik ni navdušen nad ničemer, ga spodbudite k možnostih raziskovanja s pomočjo koledarja kampusa. Ko bo imela priložnost pregledati koledar, jo vprašajte: "Katere dejavnosti se zdijo zanimive?" Vključitev v kampus poveča možnosti za sklepanje prijateljstev in navezovanje odnosov.

[Poizkusite v šoli: Vodnik za preživetje v prvem mestu]

Ne pretiravajte s tistimi prvimi neokusnimi telefonskimi klici ali pogovori. Naj se vaš najstnik pogovarja o izzivih in sodelujte z njim, da bo določil, kako odgovoriti na njegove potrebe. Ne glede na to, ali razmišljate o načinih, kako se lahko vključi v kampus, ali se pogovarjate o tem, ali bi delal z njim akademski trener ali učitelj, dajte otroku vedeti, da so njegovi občutki normalni, ko se prilagaja novemu okolje.

Najpomembneje, opolnomočite najstnika prevzeti nadzor nad izzivi. Opomnite ga, da se je v srednji šoli soočal z izzivi in ​​da je razvil uspešne strategije za njihovo spopadanje.

Posodobljeno 5. septembra 2018