Stranski učinki starševstva otrok z ADHD

Še vedno se spominjam e-poštnega sporočila izpred nekaj let s povezavo do Avgust 2011 izdaja dne Posodobitev raziskave pozornostiavtor David Rabiner z univerze Duke. To vprašanje je bilo zame še posebej pravočasno. V njej je Rabiner povzel študijo o tem, kako stres zaradi starševstva otroka z ADHD vpliva na starše.

Rabiner piše: "Neželeni učinki simptomov ADHD otrok na ravni stresa staršev, zadovoljstvo v vlogi staršev in celo depresivni simptomi so že nekaj časa znani. Rezultati te študije kažejo, da starši na te načine ne vplivajo samo na simptome ADHD, temveč na starše. zaznavajo, da se njihov otrok večinoma ne odziva na popravljanje, ki je najbolj zahtevno... Zdi se, da so vedenja, povezana z ADHD negativno vplivajo na starše, ker se jim zdi, da so večinoma zunaj nadzora staršev, kar prispeva k naraščanju občutkov nemoč. "

Brezmočnost. Pomanjkanje nadzora. To so ravno sovražniki, s katerimi se vsak dan borim, ko vzgajam hčerko Natalie, ki ima motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (

ADHD ali ADD). Počutim se brez moči nad mesi, ki jih naredi. Počutim se nemočnega nad njenim razpoloženjem in njenimi reakcijami na stresorje. Ne morem je prisiliti, da sledi mojim navodilom, ko jih prvič dam. Ne morem ji preprečiti izzivov.

[Prosti prenos: 13 strategij za starševstvo za otroke z ADHD]

Natalieina nagnjenost k ustvarjanju sporočil je bila zame glavna težava od dne, ko se je pridružila naši družini (posvojila je), in je še danes. Moje pomanjkanje nadzora nad stanjem mojega varnega zatočišča, mojega doma, je korenina problema.

Prejšnji četrtek sem tako, kot se mi je zdel milijontič, cel dan odlagala napolnjene živali v zabojnike za shranjevanje, knjige na policah, odeje v omarah in čistila oblačila v predalih. To so naloge, ki bi jih lahko ponavljal vsak dan, saj nikoli ne ostanejo dokončane. V nekaj minutah bo Natalie odpravila vse delo, za katerega preživim ure. Kljub temu, da sem to vedel, sem se v nenehnem boju, da bi si povrnil malo nadzora, prebil te polnjene živali in tako zmanjšal njihovo število za četrtino. Razdvojila sem se z dvema velikima škatlama knjig. Škatlala sem najnovejšo serijo oblačil, ki sta jih Natalie in njen veliki brat prerasli. (Šel sem že v škatle, ampak Nat jih je odvrgel, pobrskal po njih, jih napolnil, preostanek pa razposlal po hiši.) Vrečke in škatle sem vlekel v dobro ime. Dobra zabava. Počutil sem se bolje - nekaj minut. Potem se je Natalie vrnila domov iz šole in bilo je, kot da nisem še ničesar naredila.

V boju za nadzor dobim malo zemlje, nato pa jo izgubim. To je boj, za katerega vem, da ne morem nikoli zmagati. Nikoli. In sploh ne morem izraziti, koliko me to hrošča.

Drugo področje, kjer je trenutno pomanjkanje nadzora velik problem, je moja nezmožnost vplivanja na Natalieino vedenje. V zadnjem času vpijem nanjo veliko bolj kot običajno, čeprav vem, da se bolje odziva na umirjeno preusmeritev. Odvzemam ji stvari kot kazen pri padcu klobuka, čeprav vem, da pozitivna okrepitev deluje bolje kot kazen. Nenehno vztrajam, da Natalie sledi mojim navodilom, ko jih prvič dam, čeprav vem, da to ni mogoče. Polovica časa, ko je osredotočena na nekaj drugega, sploh ne sliši, da bi ji dal navodila.

[Skrivno orožje za starše za boljše poslušanje z manj nagona]

Toda naenkrat je videti, kot da sem prestopil neko nevidno črto in ne prenesem več njenega vedenja ADHD. Vem, da sem se jaz spremenila, ne Natalie, vendar so se njene lastnosti ADHD-ja čutile kot kljubovanje. Želim jo bikati v obliko - toleranco z zmerniki. To je očitno moja reakcija na nenehno pomanjkanje nadzora. Vem, da bo moja nezmožnost obvladovanja samo poslabšala stvari, toda ravno v tem trenutku se počutim ujetih v jezi.

En korak naprej, dva koraka nazaj.

Ste zaradi starševskih izkušenj z ADHD stresni, nezadovoljni ali potrti? Je za kriv vse večji občutek nemoči in nemoči? In kar je najpomembneje, ali lahko kaj - vi ali kdo od nas - storite, da to spremenite?

Posodobljeno 29. oktobra 2019