Duhovna stran ADHD-ja in zaklad

Imela sem priložnost kosilo s psihiatrom dr. Melvo Green, specialistom za anksiozno motnjo v oddaji A&E Skladišča. Ali si videl? V tej oddaji je nekaj posebej zastrašujočega za vse, ki imajo neroden ADHD. (To sem pravkar izmislil. Ali obstajajo še druge vrste?)

Ko vprašam dr. Greena o povezavi med ADHD in prikrajšanje motnje (ki je bila pred kratkim označena kot izrazita oblika duševnih motenj namesto vrste OCD), pravi: "Veliko, veliko shranjevalcev ima ADHD, in vsi z ADHD tvegajo, da postanejo zakladniki."

Ko jo vprašam, zakaj je to, razlaga, "tisti z ADHD postanejo zavarovani, ko izgubijo fokus in preidejo na naslednjo stvar, preden končajo zadnjo. Ta problem postane patološki, ko njihova percepcija postane tako izkrivljena, da ne morejo videti celotne slike. Morda so osredotočeni na svetilko, kos oblačila, sliko in izgubijo sledilne vezi. "

Ko delimo pomfrit, govorim o mojih omarah, policah in kletnih prostorih. Brez otrok naokoli se zdi, da je hiša polna, no, prav stvari. Življenje spominov, zbirk, sedanjih in nekdanjih strasti celo življenje - zložene ali polnjene na policah s knjigami, v predalih, škatlah in včasih v strahu

gomile. Kljub temu so vse te stvari polne smisla in bodo potrebovale določeno moč. Omenil sem svojo zmedo.

[Samotestiranje: Ali sta vaša nered in neurejenost izven nadzora?]

"V redu je," sočutno reče Green. "Je smiselno. Kognitivna deorganizacija vodi v fizično deorganizacijo. ”Potopi se v omako z žara in nadaljuje. »Moraš biti iskren do sebe. Ne jemljite osebno, da imate težave. Vsi se moramo naučiti, kaj delamo dobro, in poiskati pomoč pri tem, česar ne vemo. Edina razlika med skladiščenjem in zbiranjem je… ostati organizirano! ”Kar pa ni enostavno za tiste z ADHD.

Green priznava težave in govori o tem, kako se morajo osebe z ADHD povezati z drugimi, ki jih vidijo kot cele ljudi in ki dobijo svoje Razlika ne da bi jih patologizirali. "Zdravljenje ne priznava duhovne strani motnje." Ko pritisnem na dr. Green, ki je intuitivno nadarjen od svoje starosti otrok - o duhovni plati govori o "aha" trenutkih, ko začnemo videti povezavo med našimi notranjimi in zunanjimi stanji.

"Vendar obstaja razlika med prebojem in preobrazbo," pravi. "Preboj je, ko žarnica ugasne in vidiš svojo težavo, ne glede na to. Toda dejansko ustvarjanje trajnostnih sprememb v vašem življenju se dogaja korak za korakom, ena stvar naenkrat. "

Ko gledate TV oddajo, se za nekaj minut pojavijo psihiatri, terapevti in svetovalci varovanci pridejo do preboja, ki motorjem omogoča odstranjevanje smeti ven, vendar pravi izziv prihaja po predstavi konec je. Transformacija se ne zgodi vedno, ker pravi, "To je praksa. Duhovno prakso. "Vprašam jo, kaj je to duhovno, in pravi:" Duhovno, če najdeš prostor, da dihaš. "

["Sem že kdaj uporabil to stvar?"]

Dr. Green je bil soavtor knjige Dihalna soba: Odprite svoje srce tako, da olupite svoj dom, ki je poln orodij za spopadanje z duhovno platjo nereda. V knjigi govori o razliki med skladiščniki in navadnimi neredki, saj ostanki ne morejo dati prednost, kateri predmeti so večji kot drugi. "Ko se soočimo z odločitvijo, da bomo izbrali med vrvico z žičnimi obešalniki in otroškim foto albumom, se bo nadkrilna panika sprla. Sprejeti je skoraj nemogoče odločitev. "

Povezava ADHD je tukaj jasna; določanje prednostnih nalog nam ne pride v poštev in izbira je lahko agonija. Včasih pa vemo, kako se počutimo. Ko smo jasni, kaj hočemo, se skozi nas pretaka naša moč osredotočenosti in lahko premikamo gore.

Zadnji nasvet dr. Green-a je znanstveno dokazan. „Meditacija je ključnega pomena. Pomaga nam biti jasen. "

[Ljubite ga, uporabljajte ali izgubite]

Posodobljeno 22. junija 2018