Kako lahko diagnoza in zdravljenje ADHD spremeni vaše življenje na bolje

Pravilna diagnoza in zdravljenje ADHD vam lahko življenje drastično spremeni na bolje, ne glede na starost.

Zdravil sem veliko starejših odraslih z ADHD, od katerih je bil najstarejši 86 let. Povedala je, da je zdravljenje ADHD vodilo do preprostejšega življenja - med drugim tudi s tem, ko ji je omogočil, da se igra s svojimi vnuki, ne da bi se motil in bral z njimi na glas. Čutila mi je neizmerno hvaležnost, ker sem ji vrnila svoje vnuke.

Pomembno je, da o ADHD razmišljate kot o eni vrsti uma, s katerim ste se rodili in z njim boste živeli večno. Cilj zdravljenja ADHD ne bi smel biti le zmanjšanje negativnih simptomov, ampak še pomembneje, prepoznavanje in razvijajte talente, ki jih imate.

Ljudje z ADHD so pogosto le ena ali dve spremembi stran od veliko bolj srečnega življenja. Sprememba je lahko novo delo ali novo režim vadbeali novo razumevanje, kdo ste in kako morate biti takšni. Ena najpomembnejših sprememb je razumevanje sebe v medicinskem, v nasprotju z moralnimi.

Pred diagnozo je večina odraslih z ADHD v srcu nosila tisto, kar je pomenilo „moralno diagnozo“, da je „slab“ oz. "Neodgovorno." Ko to moralno diagnozo zamenjate s pravilno medicinsko diagnozo, lahko začnete dvigovati breme samoobsojanje.

Zmage, ki lahko sledijo, niso povezane le z delom in poklicnim uspehom. To so tudi zmage v vašem osebnem življenju. Lahko se naučite vzdrževati tesne odnose. Izvedete lahko, da vaša težava ni bila težava z intimnostjo, ampak s težavo, da bi se kadar koli zadrževali. Če se nikoli ne morete zadržati - nad kavo, nad pripombo, nad poljubom -, se težko nikomur zbližati.

Morda boste tudi ugotovili, da se lahko z otroki igrate bolj osredotočeno. Družba prijateljev se vam bo morda zdela bolj izpolnjujoča, manj dolgočasna. Morda boste našli knjige, ki berejo manj opravka; boste morda celo veseli branja!

Morda boste ugotovili, da lahko pospravite mizo in na koncu postavite sistem za shranjevanje, ki deluje. Lahko izkopljete vse svoje gomile. Lahko nosite nogavice, ki se ujemajo vsak dan.

Vaše zmage bodo morda nad vašimi čustvenimi stanji. Morda boste začeli bolj učinkovito nadzorovati svojo jezo ali se prepuščati nepotrpežljivosti manj glasno. Morda boste ugotovili, da čakanje v vrsti ni tako, da bi vam pod nohte zabijali poganjke bambusa.

Morda boste začeli najti smisel v svojem življenju, poiskati kontinuiteto iz dneva v dan in iz enega leta v drugo. Lahko bi razvili definicijo, kdo ste, in se morda z njim počutite udobno. Morda boste začeli imeti radi sebe. In drugi se vam bodo morda začeli tudi bolj všeč.

Morda boste začeli utišati tistega kritika v notranjosti, ki vam je jedel dušo tako dolgo, kot se spomnite. Morda se boste več smejali in se naučili nove veščine, imenovane »sprostitev«.

Vaše fizično zdravje se lahko izboljša. Zdravljenje ADHD - z zdravili, prehrano, vadbo in / ali alternativnimi terapijami - pogosto zmanjša vse vrste somatskega pritožbe, od bolečin v spodnjem delu hrbta do nespecifičnih sindromov glavobola do prebavnih težav, do izpuščajev na koži in naprej in naprej.

Videla sem, da ljudje dosegajo vse te zmage in številne druge. Zato zelo rad zdravim odrasle, ki imajo ADHD. Spreminjajo se na bolje in se hitro spreminjajo.

Posodobljeno 8. maja 2017