Varčujoče poletje s strukturo

Otroci z motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD) delajo bolje, kadar vedo, kaj lahko pričakujejo - in kaj se od njih pričakuje. To še posebej velja za mlajše otroke, ki hitro vzklikajo: dolgčas mi je, če se ne dogaja vsako sekundo. Torej, kaj lahko starš naredi, da so izpolnjeni dnevi njihovih otrok in pred najstnikov zgradba in zabavne aktivnosti tega poletja?

Strokovnjaki se strinjajo, da je pomembno vaditi otrokovo telo in um. "Otroci lahko izgubijo veliko tistega, kar so si v šolskem letu tako prizadevali, da bi pridobili," pravi Jane Hannah, Ed. D., avtor z Starše nad otrokom z motnjo pozornosti / hiperaktivnostjo. Načrtujte nekaj rednih aktivnosti, da jih boste spodbudili. Odločite se, ali jih lahko vi in ​​vaš otrok naredite sami ali bo imel korist od učitelj, specializiran kamp ali delavnica. Okrepite akademske dosežke z zabavnimi nagradami - kegljanje, obisk igrišča, plavanje.

Starši za najboljše dolgočasje, nasvete za poletni čas za krepitev možganov:

Ustvari poletje rutine in urnike.

Ne čakajte, da vas otrok vpraša za smer. Objavite tedenski urnik načrtovanih dejavnosti, skupaj z bloki, označenimi za prosti čas. Ko se pojavljajo nove ideje, izpolnite bloke prostega časa. Naštejte vse - od priložnostnih, odprtih dejavnosti, kot je branje ali čas v računalniku, do strukturiranih, kot so kuharski projekti.

Preizkusite poletne dejavnosti, ki iskriva ustvarjalnost in povečajo samozavest. Morali bi zadovoljiti naravno radovednost vašega otroka o svetu in spodbuditi njeno radovednost. Sprehod po naravi ali izvajanje umetniških in obrtnih projektov v lokalnem središču so dobre možnosti. Otroci pridobijo občutek izpolnjenosti in osebnega ponosa s pridobitvijo novih veščin.

Načrtujte vsaj en uspeh na dan. Poskrbite, da bo vaš otrok vsak dan naredil vsaj eno stvar, v kateri je resnično dober ali ljubljen. To bi lahko bilo ustvarjanje nečesa iz Play-Doha ali igranje kazoa-ja. In vsak dan odpovejte mu poseben čas, da vam pove o tem.

[Posebna zbirka ADDitude: Poletne ideje za učenje otrok z ADHD]

Za zabavo uporabite tehnologijo. Obstaja veliko vrst programska oprema za zabavo in izobraževanje vašega otroka. Sem spadajo igre, ki kličejo po znanju ali geografiji, uganke, ki jih vodijo možgani - poimenujete jih.

Povejte svojemu otroku. Otroku vsak dan dajte nekaj prostega časa. Njegova izbira je lahko plavanje, vožnja s kolesom, branje stripov ali gledanje televizije. Ko se enkrat zaveže, bo morda celo želel načrtovati stvari, ki niso tako zabavne - kot so opravila.

Zabavajte se "družinsko". "To kaže, da je njegov otrok ljubljen in da je v redu takšen, kot je," pravi Ann Cathcart, ustanoviteljica učnega tabora v Vailu v Koloradu. "Pove mu tudi, da je tako velik, da si želiš razporediti čas, da boš z njim. Lahko je igranje igre ali skupaj hodita na družinski izlet ali počitnice. Vse je v redu."

Dajte jim čas za sanje. Tudi najbolj energični otroci potrebujejo odmore. Pomagajte jim najti hobi za mirne čase, na primer hranjenje poletne beležke ali začetek zbirke - fotografij, risb, hroščev, pokrovčkov za steklenice, karkoli že. Če je počasen zaganjalnik, si zjutraj načrtujte sanjski čas in strukturirane aktivnosti shranite za popoldne, ko bo bolj osredotočen.

[Brezplačni vir: Izbira pravega poletnega kampa za vašega otroka]

Posodobljeno 21. maja 2019