Skrivnosti uspeha za športnike z ADHD

Otroci z ADHD koristijo nastanitve v telovadnici in na igrišču ter v učilnici. Ampak kako ste dobili brsti športnik pomoč, ki si jo zasluži? Prepričajte se, da trener razume, da je ADHD "prava" nevrološka motnja, in to, da se otrok obnaša, ne pomeni nujno, da je nespoštljiv ali ima slab odnos.

Povejte trenerju, katere situacije so izziv za vašega otroka in mu predlagajte načine, kako si pomagati. Izrek: "predlagam". Če delujete kot diktator ali pritoževalec, trener verjetno ne bo dovzeten.

Je včasih težko pritegniti pozornost svojega otroka? Predlagajte trenerju, da z otrokom vzpostavi stik z očmi, preden spregovori. Spodbujajte ga, naj uporablja preprosta navodila v enem koraku in otroka vpraša: "Kaj ste me slišali?" da bi zagotovili razumevanje navodil.

Ima vaš otrok včasih težave z razumevanjem (ali upoštevanjem) govorjenih navodil? Prosite trenerja, naj demonstrira, ne pa da razloži. V pomoč so lahko tudi fotografije, videoposnetki in zapisani diagrami. Prosite trenerja, naj se osredotoči na to, kaj naj vaš otrok počne v praksi ali v igri, namesto na tisto, kar bi se mu moral izogibati.

Ko vodite trenerja, pomislite, kaj lahko storite, da pomagate. Ali otroka peljete na igre in vaje? Bodite prepričani, da prispete pravočasno. Ali se vaš otrok težko spomni, da bi vzel celotno uniformo in vso svojo opremo? Označite eno mesto v vašem domu za športno opremo; orodje mora biti vedno na tistem mestu, v pranju ali z otrokom v igri ali vadbi.

Končno poglejte, da vaš otrok zaključi sezono. Ljudje z ADHD se ponavadi nadaljujejo, če postanejo stvari preveč trde ali preveč rutinske. Stick-to-itiveness je veščina, ki bo otroku služila skozi njegovo življenje.

Posodobljeno 5. aprila 2017