Krmarite po romantiki in zmenkih z odraslim ADHD: Umirite svoj notranji glas

V zadnjem času sem razmišljal o »paralizi ADHD«, tako da me je prevzelo vztrajno pričakovanje neuspeha, ki ga nikjer v življenju ne dobimo. Bojimo se narediti korak. Motnja hiperaktivnosti zaradi pomanjkanja pozornosti nikoli ni daleč od površja v najboljših dneh sabotiranje naših odnosov.

Ljudje z ADHD se tako kot vsi trudijo, da bi se predstavili kot dobro prilagojeni posamezniki z minimalno vrečo. Ne želimo, da bi naši delodajalci, sodelavci, prijatelji in ljubitelji mislili, da bi lahko sodelovali s trajnimi načrti.

Na prvi zmenek smo postavili svoj notranji timer za jajca od trenutka, ko stopimo na vrata. Koliko časa, preden se konča? se vprašamo. Preden ste vedeli, da imate ADHD, ste obtoževali druge, da se niso želeli dolgo zadržati. Po postavitvi diagnoze se je sporočilo, ki ste ga prebrali v vaših neuspešnih odnosih, spremenilo. Postalo je: "Nisi ti - v resnici sem jaz."

[10 načinov za uravnoteženje ADHD-ja in srečne poroke]

Forumi ADHD so polni zgodb moških in žensk, ki žalijo, da nimajo zavezane zveze. Ne gre za to, da že po naravi nismo sposobni - vsaj ne potem, ko smo dobili diagnozo in prejeli zdravljenje. Le redko si privoščimo enako razumevanje, kot ga pričakujemo od drugih ljudi. Pozabljamo, da se tudi z zdravili moteče vedenje ne konča čez noč. Če si prizadevamo za obvladovanje simptomov, ali smo res krivi, ko se razmerje konča? Včasih smo to mi. Včasih so to oni. Včasih je okoliščina.

Nisem samo jaz

Če se tega ne spomnimo uspeh v ljubezni - in v življenju - je mogoče doseči, obnašamo se, kot da ni. Govorim iz izkušenj. Vsak romantični odnos, ki sem ga kdajkoli končal, je končal moj partner. Preden so mi diagnosticirali ADHD, sem se vprašal, zakaj privlačim take moške. To pojasnjuje dramo okoli mojega razpada z nekdanjim partnerjem, ki se je preselil v New York City, da bi se oddaljil med nama.

Po učenju o mojem ADHD-ju so se moja dramatična razmerja nadaljevala - včasih z grozljivostjo, včasih s padcem samozavedanja. In bile so enake posledice. Zdaj vem, da nisem vedno moja krivda, toda kot kdo z ADHD, tega notranjega glasu ne morem izključiti in mi pravi, da sem nered.

Nedavno se je med druženjem s kuharjem peciva ta notranji glas šepetal do šepeta, čeprav sem se še vedno spraševal, kdaj bom porušil zvezo. Med poznejšo kratkotrajno afero z divjajočim narcisoidom, ki je bil totalni zajebavalec, sem se vprašal, kaj bom storil, da ga bom pokvaril.

[Ali je mogoče to poroko rešiti?]

Skupna raba moje skrivnosti

Ko me je prejšnji fant, presajenec iz Teksasa, prejšnji mesec odvrgel na IHOP v čikaškem nočnem življenju Boystown soseski ob 1:30 zjutraj (patetično, vem), sem komaj slišal njegove besede nad krikom mojega notranjega glas. Naslednji dan sem mu povedal za tisti glas.

Najin pogovor je bil razsvetljujoč. Seveda za razplet ni bila samo moja krivda. Tex in jaz smo boljši kot prijatelji kot ljubimci. Toda najin pogovor mi je pomagal videti, koliko sem se prepustil slabim razmišljanjem o sebi in kako je ta negativna sila dodala trenje mojim odnosom.

Morala moje zgodbe je, da bi se morali, ko gre za naše foible, obravnavati z velikim, odprtim srcem, katerega del so tudi simptomi ADHD. Ostati v trenutku - in se opomniti, da je sreča mogoča - je ključnega pomena, da se izognemo temnemu pogledu na našo prihodnost.

Če se bo moje življenje z ADHD igralo kot vnaprej sklenjen, bi raje bil ta zaključek srečen. Kajne? Ali pa, ko sem to povedala Texu, med večerjo: "Torej, to ni bil moj ADHD... Hej! Prenesite kečap! "

Posodobljeno 5. januarja 2018