V: Kako lahko preprečim apatijo svojega sina in navdihnem za njegovo motivacijo?

V: "Pozdravljeni, sem mama zelo svetlega najstnika z ADHD, ki sploh nima motivacije... in mi pravi:" Nimam pojma, kako se motivirati, ko gre za stvari Mene ne zanima. "Nisem našel nobene strategije, ki bi pomagala in moj mož in mnogi učitelji mislijo, da je samo" len ". Ne želim opravičevati zanj; Želim mu pomagati, da si pomaga in ne vem, kako. " - Joj, mama

---

Draga mama YoYo:

Postavljate si trno (in pogosto) vprašanje: Kako lahko spodbudite (ali prisilite) najstnika z motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD) naučiti stvari, ki ga ne zanimajo? Če ste opravili anketo, si predstavljam vsaj tretjino študentov v vsak razred v vsak Srednja šola v državi bi vam povedala, da jim ne bi bilo manj mar za predmet, ki ga poučujejo. Del poti v šolo je učenje, kako se učiti in delati stvari, ki te ne zanimajo. Kot je dejal Platon, "Vzgoja uči otroke, naj si želijo prave stvari."

Vaše stanje je še toliko bolj zahtevno, ker vaše dlje časa polno vprašanje nakazuje, da je vaš sin manj vložen v družbena razmerja kot večina najstnikov. Ta lastnost mu ne bo odrekla zadovoljnega življenja. Vendar pa ni posebej

motivirani z ugodjem drugim. Če pridobite odobravanje vas ali njegovih učiteljev, morda ne bo dovolj, da bi sina potisnili nad grbo dolgčasa in brezbrižnosti.

Te težave niso po lastni izbiri. Poleg zgoraj omenjenih ovir se vaš sin trudi po glavi s tistim, kar naša družba meni pravilno izobraževanje. Po navedbah Harvard psiholog Howard Gardner, posameznikov in družbeni uspeh od otrok zahteva, da črpajo znanje in veščine, za katere družba meni, da so potrebne. Ko otrok postane bolj neodvisen, upamo, da bo to resnico in dejstva vključil v svoje cilje in smer. Vendar zdaj vaš sin spozna, da ga ne morete več prisiliti, da opravi svoje delo, vendar ga ni notranje motivacije ali zanimanja za privzeti tisto, kar se ponuja v šoli, in povezovanje tega z njim prihodnost.

[Brezplačni vir: Preobrazite apatijo vašega najstnika v angažma]

Kaj storiti? Prvič, ne glede na to, kako frustrirano se boste počutili, ne kličite ga nobene besede s štirimi črkami. To vključuje "leni". Ko pokličete najstnika "leni", se počuti poškodovan, neupravičeno kritiziran in napačno razumljen. Kot starš imate seveda pravico, da se počutite frustrirani, zaskrbljeni in zmedeni. Toda namesto, da bi svojega sina motivirali, lahko kritika zavira in povzroči, da se bo še bolj zaustavil.

Drugič, bodi hvaležen, da ti je odkrit odgovor: "Nimam pojma, kako se motivirati, kadar so stvari, ki me ne zanimajo." je odlična priložnost, da ga vprašate, kako si zamisli svojo prihodnost, pri tem pa upoštevajte, da si prihodnosti morda niti ne zna predstavljati sebe. Toda vaša vprašanja lahko pomagajo.

"Če te šola ne zanima, kaj počne?"

"Zakaj?"

"Ali obstajajo stvari, za katere menite, da ste dobri, ki se jih v šoli ne učijo ali merijo?"

[Zakaj najstniki nehajo poskusiti]

"Ali lahko vidite, da počnete nekaj teh stvari, ko ste starejši?"

„Ste kdaj pomislili, kako želite videti svojo prihodnost? Kje želite živeti, kakšno službo bi si morda želeli? Družina? "

Ne skrbite, če so njegovi odgovori nejasni; ga spraviš, da začne razmišljati. Nato lahko začnete govoriti o poti, po kateri bi lahko prehodil pot. Ostanite odprti. Do uspeha v odrasli dobi je veliko poti in zelo malo jih je naravnost,

S temi pogovori narišite povezave med njegovim delom v šoli in tem, kar je pravzaprav hoče vedeti. Avtor Daniel Pink je poudaril, da je pomembnost učenja enako pomembna kot druge tri učence, vendar šole vedno ne povežejo povezave med učnim načrtom najstnika in njegovim življenjem. Če vprašate več o tem, kaj se uči, boste morda lahko naredili ta preskok.

Tretjič, vaš sin bo morda potreboval pomoč pri boljšem oblikovanju svojega časa. To stori tako, da postavi nekaj razumnih pričakovanj za njegove ocene. Nato omeji stvari, ki jih počne zunaj domačih nalog. Starši pogosto ne želijo odrezati svojih otrok iz svojih telefonov ali interneta. V resnici obstajajo načini, kako izključiti dostop do svojega računalnika do interneta samo, dokler se njegove ocene ne izboljšajo.

[Kako motivirati najstnika z ADHD]

Končno sem ugotovil, da je stvar, ki mnoge otroke preprečuje, da bi se prijavili v šolo, tesnoba. Pod takšnim pritiskom so, da bi vstopili v "dobro šolo", da se pri vsaki domači nalogi zdi, da bo odločala o njihovi prihodnosti. Študenti s slabšim uspehom lahko tudi skrbijo, kaj se bo zgodilo, če začnejo poskusiti in ne uspejo. Torej delajo tisto, kar vsi počnemo, ko nas nekaj skrbi: Izogibajo se.

S sinom se pogovorite o pritisku, ki mu je podvržen. Vprašajte ga, če ga skrbi, če se prijavi in ​​mu ne uspe, bo dokazano, da ni pameten. Nato poskusite tako: med domačo nalogo naj mu zabeleži vse tesnobne misli, ki se vijejo skozi njegove možgane ("I ne bo uspelo "" To je pretežko "„ Kako bom naredil nekaj tako dolgočasnega. ") Preglejte dnevnik z njim, da vidite, katere vzorce nastajajo. Uporabite tudi hlod, kot zaper hrošča - da bi pritegnili njegove škodljive misli in jih ubili.

Tu je še zadnja misel: prepričajte se, da se ukvarja s kakšnimi povojnimi dejavnostmi. Ni pomembno, kaj počne, ampak bolj ko se ukvarja po šola, večje so možnosti, da se bo angažiral v šola. Še pomembneje je, da boste morda ugotovili, da so te izvenšolske dejavnosti tisto, kar mu daje užitek, mu pomaga razviti pomembne veščine in mu omogoči razmišljanje o prihodnosti, ki si jo želi.

Imate vprašanje za Draga trenerja za starševstvo ADDitude? Tukaj pošljite svoje vprašanje ali izziv.

---

Mnenja in predlogi, predstavljeni zgoraj, so namenjeni zgolj splošnemu znanju in ne nadomeščajo strokovnih zdravniških nasvetov ali zdravljenja posebnih zdravstvenih stanj. Te informacije ne smete uporabljati za diagnosticiranje ali zdravljenje zdravstvenih težav ali bolezni brez posvetovanja s kvalificiranim zdravnikom. Če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke v zvezi s svojim ali otrokovim stanjem, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Posodobljeno 26. marca 2018