Nered 9-1-1
Naj vam prijatelj, trener ali strokovni organizator, ki razume ADHD in nered, pomaga, da začnete in nudijo podporo, ko napredujete. Vsi moramo vedeti, da nismo sami v svojih bojih! Prvi korak v kateri koli organizacijski kampanji je čiščenje. Vsi imamo preveč stvari, zato bodite pripravljeni […]
Naj vam prijatelj, trener ali profesionalni organizator, ki razume ADHD in nerede, pomaga, da začnete in ponuditi podporo ko napredujete. Vsi moramo vedeti, da nismo sami v svojih bojih!
Prvi korak v kateri koli organizacijski kampanji je čiščenje. Vsi imamo preveč stvari, zato bodite pripravljeni na to delite se s stvarmi, ki jih ne uporabljate. Začnite počasi: Odložite 15 minut na dan, da greste skozi en kup, torbo ali kup nereda. Uporabite košaro za perilo, da zberete predmete, ki spadajo v različne prostore, in jih prestavite na svoja primerna mesta.
Pomembno je razvrstiti in razvrstiti predmete, ko določite, kje jih je treba hraniti. Je samo ko dobimo vse svoje čevlje na enem mestu
zavedamo se, da ne potrebujemo štirih parov sandalov! Če se vam zdi, da imate veliko daril, jih podarite v dobrodelne namene, ki zbirajo široko paleto predmetov - knjige, oblačila, kuhinjske predmete in pohištvo.Posodobljeno 26. decembra 2012
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na višji ceni.
