Ali lahko Neurofeedback vadba pomaga pri ADHD simptomih?

V nedavnem postu sem pisal o najinem prvem nevrofeedback (imenovano tudi biofeedback ali nevroterapija) vadba za zdravljenje hiperaktivne motnje pomanjkanja pozornosti moje hčerke Natalie (ADHD) in komorbidnih stanj. V tej objavi, ko sem obdelovala presenetljive podatke, ki jih je delila Natalie-jeva nevrofeedback-zdravnica, da je verjela, da ima Natalie avtizem, ne pa ADHD - uporabil sem to staro maksimo: Če je videti kot raca in zveni kot raca, potem mora biti raca. Zdaj, po še enem tednu treninga, mi v mislih pade drugačen pregovor: Kdo je bil prvi, piščanec ali jajce?

Če uporabim besedno zvezo za opis moje trenutne situacije, je "piščanec" moje nedavno izboljšano razpoloženje in "jajce" je moja pozitivna ocena Natalieinega izboljšanega vedenja med tednom med treningom sej. Ali eno odraža drugo? Če je odgovor pritrdilen, kateri je bil prvi? Ali nevrofeedback resnično izboljšuje Nataliene simptome ADHD ali sem preprosto bolj optimističen in s tem bolj velikodušen pri svoji oceni?

Natalie je doslej imela približno pol ducata tedenskih treningov. Vsak teden naš zdravnik iz neurofeedback-a, Ladell Lybarger, od mene zahteva, da ocenim Natalie na petih področjih kot način merjenja, ali vadba z neurofeedback pomaga ublažiti Natalieine simptome. To je subjektivni ukrep, vendar je skoraj edino merilo, ki ga moramo nadaljevati. Pet simptomov, ki jih ocenjujem, na lestvici od 0 do 10, je

pozornost, impulzivnost, agresivnost, tesnoba in težave s spanjem. Lybarger in jaz smo razvili ta seznam, preden je Natalie začela protokol o usposabljanju na podlagi mojega poročila o najbolj problematičnih Natalie.

Po prvi seji je bil Nat dva dni nenavadno miren in fant je to vzbudil moja upanja! Toda od takrat res nisem opazil nobene razlike v njenem vedenju po seji. Če bi me vprašali, ali menim, da se Natalie spreminja, ne da bi izkoristila tedensko oceno, da bi se vrnila v spomin, bi rekla, da ne. Vendar so moje tedenske ocene Natalieinih simptomov odražale počasno gibanje navzgor. In potem sem ji včeraj dal hude ocene. A se stvari za Nat dejansko spreminjajo ali sem preprosto na boljšem mestu in bolj radodarna pri svoji oceni?

Ena stvar, ki se je vsekakor spremenila, je moje razpoloženje. Mislim, da sem bila že nekaj mesecev klinično depresivna - pogosto jočem in iz malo razloga in razdražljiva, oh tako razdražljiva! Ves čas sem bil tudi utrujen in nisem želel ničesar več, podnevi ali ponoči, kot da bi plazil v posteljo in tam ležal. V tistem času Natalie ni spala dobro. Tri ali štirikrat na teden bi se zbudila sredi noči in se ne bi mogla več ur vrniti spat. Vedno z njo budim, ko se to zgodi, vendar brez dovolj spanca ne delam dobro. Prepričan sem, da je to prispevalo k mojemu nižjemu razpoloženju in kroničnemu primeru sramljivosti.

Toda v zadnjih dveh tednih se mi je razpoloženje precej povrnilo v normalno stanje, brez dvoma je pomagalo dejstvo, da je Natalie zdaj prespala nočnih pet noči v teku! In to nas vrača k Natovemu izboljšanju. Lybarger pravi, da je spanje pogosto prva stvar, ki se izboljša z nevrofeedbackom. Natalie je spanje čez noč pet pravih noči objektivno merilo za izboljšanje, vendar ni mogoče vedeti, ali je to naključje ali je mogoče pripisati nevrofeedbacku.

Tudi moje razpoloženje se je izboljšalo, ker sem imela dva vikenda zapored osvežujoče odmore od Nata. Prvi je bil tisti »navaden« konec tedna, o katerem sem nedavno pisal, ko je bila Natalie za počitek v sestrinem domu. In minuli konec tedna sva se z možem Donom odpeljala od najinega doma v Iowa v Minneapolis, da bi se udeležila Koncert U2 s starimi prijatelji, medtem ko sta tako Nat kot njen starejši brat Aaron ostala pri svojih stari starši.

Glede na moja lastna razpoloženja je težko biti objektiven. Nisem prepričan, ali so moji nedavni hrepeneči pregledi ostalega Nataliejevega vedenja posledica piščanca (moje izboljšano razpoloženje) ali jajčeca (učinki nevrofeedback). Za zdaj, ne glede na to, ali je to resničen ali preprosto odraz mojega povečanega razpoloženja, sem hvaležen za izboljšanje. Če je videti kot izboljšanje in se sliši kot izboljšanje, mora biti res izboljšanje - kajne?

Posodobljeno 5. aprila 2017