Dobili smo hrbet: 75 trikov (in za!) Žensk z ADHD
Res odličen seznam. Kar nekaj teh sem odkrila sama in prisegam! Ampak tudi jaz sem pobral nekaj dobrih idej in lepo je, da imam potrjeno nekaj starega stanja pripravljenosti. Hvala!
Iz tega članka sem dobil nekaj dobrih idej. Nekatere izmed njih že uporabljam in pomagajo. Eno področje, ki mi je zelo oteženo, je pravočasno delo. Poskušam trike, vendar še vedno težko stisnem zadnjico pod tuš.
Ljubi vse to!! Končno je imeti pravo diagnozo najboljša stvar, ki se mi je zgodila že dolgo. Končno lahko nadaljujem in dobim potrebno pomoč, in to je to. Branje teh člankov je tolažljivo, prvič se vidim, saj mi je v pomoč, ko sem vedel, da sem podoben drugim. Hvaležna sem kot ženska, samo si želim, da bi mi kot mlado dekle lahko priskočila na pomoč. Upam, da bodo drugi koristili v mlajši starosti in tema ostaja odprta za naše hčere, saj je alternativa takšna in boleča.
Večino teh sem si tudi zamislil (razen maminega oddelka) in spet razblinil nekaj dvoma in strahu, da bi bil morda napačno diagnosticiran.
Prisežem pri teh. Naredim varnostne kopije vsega v primeru izgubljenega ali poškodovanega telefona (imam LG s težavo z zagonsko zanko, ampak prekleto, ali je to priročen telefon za hekerje, ki jih uporabljam in izvajam)
Spet moram poklicati zobozdravnika, dve leti sta bili. in imam računovodjo za svoje davke... in moram plačati globo, ker globe nisem pravočasno plačal.
Življenje z ADHD je lahko drago.
Na srečo moje delo ne pomeni zveznega primera, da bi zamujal, samo odpovem si dopust pozneje in oni to sprejmejo.
To, kar mi pomaga pri izravnavi, je moj tai chi. To počnem že nekaj več kot dve leti in še vedno mi je všeč, tudi ker dejansko sodelujem v tekmovanjih z njo in to me nadaljuje, vendar se po vsaki vadbi, zlasti tistih, za katero nisem šel, počutim toliko bolje 🙂 🙂
Ok, razbijam se, nazaj na delo, prekinem.
Če moram vzeti pismo ali pridobiti izkaznico za sestanek ali vstopnice za predstavo itd., Jo prilepim na ustrezno stran v svojem koledarju, ki visi na vratih v moji kuhinji. Tako je vizualni opomnik na nekaj, kar se pojavlja, in jih ne izgubim (čeprav sem bil znan, da sem jih pozabil odstraniti, da jih vzamem s seboj na omenjeni sestanek itd.)
Se še kdo sprašuje, ali bi se te bistvene sposobnosti obvladovanja tako dobro razvil, če bi bil zdravljen kot otrok? Po drugi strani pa si z zgodnjim zdravljenjem morda nisem tako močno udaril glave, si tolikokrat prerezal konic prstov ali večino svojega časa preživel v kopalnici z IBS.
Šole pri zagotavljanju namestitve za otroke, zaščitene pod...
"Ne prekinjaj!" "Držite roke zase!" "Bodi previden!" Časi in predavanja ne bodo čarobno pozdravili...
Do 90% otrok z ADHD ima primanjkljaj izvršilne funkcije. Ta simptom opravite s samopreizkusom, da ugotovite, ali...
