Pomagajte svojemu otroku sprejeti spremembe

Življenje je napolnjeno z novimi dogodivščinami za mlade otroci z ADHD. Spremembe so vedno na poti, naši otroci pa imajo težko urejanje prehodov, velikih ali majhnih. Izkušnje težko hitro obdelajo ali preusmerijo na nove naloge in situacije.

Njihovi rastoči možgani uspevajo naprej struktura in doslednost.

Razmislite o spremembah, ki so del odraščanja: začetek šole, spoznavanje novih učiteljev, selitev v novo mesto, konča se šolsko leto, začenja se poletje, igra na športno ekipo, prilagodi se novemu varuška. Vsaka od teh prinaša stres in tesnoba.

Starši so včasih zmedeni zaradi otrokovih reakcij tudi na majhne spremembe. Otroci z ADHD imajo premalo življenjskih izkušenj za spopadanje z neznankami sprememb "Prehodna travma." Lahko imajo grozne težave, napustijo otroško vedenje ali rečejo "ne" vse kar vprašate. Če vaš mlajši otrok cvili in razdražljiv - in to ni posledica utrujenosti ali lačnega - poiščite zadnji prehod, s katerim se spopada.

Prišla je družina, ki me je videla glede težave, ki jo je imel s hčerko

začnite vrtec. "Kaj jo lahko moti? Zakaj je tako nesrečna? «Hčerko so že odpeljali k pediatru. Kot razlog za njeno vedenje so bili izključeni fizični vzroki.

[Brezplačna predaja: Knjižnica ADHD za starše]

Po nekaj seansah z dekletom smo ugotovili, kaj jo moti. "Nočem hoditi v šolo za velika dekleta," je dejala. Njen bratranec ji je rekel, da bo morala v vrtcu vložiti veliko trdega dela in da ne bo mogla uživati ​​v "zabavnih centrih", kot v vrtcu.

Njeni starši so bili nad njenim prehodom v vrtec tako navdušeni, da se jim je bala povedati, da se jih boji. Vse je bilo pravilno, ko je obiskala šolo. Učitelj je skrbel, učilnica je bila vesela in zabavala je zabavne centre za učenje.

Ker se vaš otrok z ADHD srečuje s prehodi, je tukaj nekaj načinov, kako umiriti svoje strahove:

1. Pripravite otroka na spremembe. Pred časom obiščite novo šolo ali nov dom. Naj pride nova varuška in spozna svojega otroka, preden se odpravite v kino ali večerjo. Vaš otrok bo vedel, s čim se bo spopadel.

[Brezplačen vir: 10 stvari, ki jih nikoli ne smete reči otroku]

2. Opazite, kako prenašate svoje občutke. Otroci lahko opazijo lažni optimizem v govorici telesa in poslušanju pogovorov z drugimi. Če čutite negativne spremembe, se bo vaš otrok odločil za to. Pogovorite se z otrokom in mu razložite, kakšna je sprememba v prihodnosti. Zaključite z optimističnimi komentarji, ki kažejo, da bo vse dobro.

3. Naj prebere knjigo o tej temi. Če je sprememba ena izmed mnogih otrok, na primer obiskovanje nove šole, ločitev ali izguba hišnega ljubljenčka, otroške knjige so v pomoč. Vaš otrok bo videl, kako so drugi naredili prehod.

4. Uporabite tehnologijo. Pojdite v splet in naredite zastrašujoče, nejasne spremembe konkretnejšega za vašega otroka. V novi šoli so lahko fotografije ali videoposnetki objavljeni na YouTubu ali njegovi Facebook strani. Če se boste premikali, si oglejte slike svoje nove hiše na seznamu nepremičnin ali Google Street Street View.

5. Otrokom povejte, kdaj se pravila spremenijo. Če se vaš otrok preobleče v spalnici, mu znova razložite rutino spalnice - kaj je dnevno vedenje, kaj je nočno vedenje in kam spadajo njegova oblačila in igrače. Za odrasle se morda zdi preprosto, majhnemu otroku z ADHD pa ne.

6. Klepetajte. Poslušanje in sočutje z otrokovimi občutki jo bosta pomirilo. Naj spregovori o spremembi, preden bo morala. Pomagalo bo.

Posodobljeno 23. januarja 2019