Mejna disociacija in ponovna pridobitev resničnosti
Mejna disociacija je ena najbolj zmednih stvari, s katero se je treba spoprijeti kot oseba, ki se bori mejna osebnostna motnja (BPD). Kako se naučimo ustvariti trdno resničnost, ne pa da si moramo nenehno povrniti tisto, kar mislimo, da je resničnost? Bo kdaj lažje? Ne vem, ali sem zmeden, ker ne čutim ničesar od mejne disociacije ali bolj zmedenega, ker ne morem ugotoviti, katera resničnost je boljša.
Mejna disocijacija ni smiselna
Počutim se, ko mi v življenju postanejo stvari težke, možgani mi zdrsnejo stran. Začnem izgubljati sebe in vse okoli sebe v upanju, da bo boj odšel. Tudi če želim nekaj začutiti, izgubim občutek za čustva. Nato začnem dvomiti o vsem: svojih občutkih, čustvih, razmišljanjih, identiteti in življenju (Mejna osebnostna motnja in disociacija).
Trenutno sem spet v stanju zmede, ki prihaja z mejno disociacijo. Ne vem, kako sem prišel sem. Vse moje občutek samozavedanja Zdi se, da leti skozi okno in ne postane lažje, ne glede na to, kako se trudim.
Zakaj obstaja mejna disociacija?
Čeprav trenutno ne morem dojeti vsega, vem, zakaj je moj um prvotno začel ta obrambni mehanizem: travma. Zdi se, da se vse z mejo vrača v travmo - ne morem se izogniti, ne glede na to, kako se trudim (BPD in travmatični spomini: drzni se spominjati). Misel me ne bo spustil skozi nemir, ki sem ga storil v mladosti, tako da se bo odločil za izklop zunanjega sveta. Predvidevam, da bi lahko našli pozitivne meje pri mejni disociaciji; dejstvo, da se spet ne bom popolnoma zlomil, je nekako kul.
Ali želim razbijanje srca čez mejno disociacijo?
Počutim se, kot da sem na neki točki v svojem življenju, kjer moram bolečino spet izkusiti. Naučiti se moram nekaj lekcij, da se bom lahko bolj zdravo počutil - ne želim se več počutiti otrplo (Zaradi čustvenega odmrzovanja se meja počuti slabše). Potem pa se spogledam s prizori, kjer sem moral v celoti doživeti srčni utrip življenja in si to resnično želim? Včasih se počutim, kot da ne morem zmagati. Zgubil sem se med kaosom in ničnostjo. Kaj bi izbrali?
