Ste v zadnjem času napisali ljubezensko pismo?
Michael J. Dr. Montegut, gost avtor
'PISMO od moje ljubezni do danes!
O, nepričakovano, draga pritožba! '
Udarila jo je srečna solza,
In zlomil grimasti pečat.
John Davidson. 1857 - 1909
Komuniciranje je beseda, ki jo pogosto slišimo, ko ljudje govorimo o izboljšanju odnosov. Vsako leto prejmemo obsežno komunikacijo z vseh koncev svojega življenja in iz neštetih virov: e-pošte, radia, poštne pošte, telefona, pozivnikov, faksa, televizije, mobilnih telefonov in še več. Veliko ljudi, s katerimi govorim, misli, da ne morejo ubežati stikov s tistimi okoli njih. Počutijo se, kot da dobro sodelujejo z drugimi, še posebej, če imajo vsa domišljijska, visokotehnološka komunikacijska orodja.
Toda v odnosih je najbolj pomembna kakovost komunikacije, ne nujno količina ali hitrost dostave. Če rečete isto, na isti način, vedno znova, lahko vaši ljubljeni postanejo vabljeni.
To še posebej velja za vsak dan Ljubim te, ki je najpomembnejša ljubeča in zavezana razmerja. Samo zato, ker to izgovorite, ne pomeni, da je bilo sporočilo prejeto ali dojeto kot iskreno. Iskrenost je vedno ogrožena s hitrimi in enostavnimi oblikami komunikacije. V navado je, da te tri besede izgovarjate tako enostavno, da je samodejno.
Ena najmočnejših in najiskrenejših oblik komunikacije, ki jo danes vidimo zelo malo, je pisanje pisem. Ne govorim o e-pošti ali njeni pošti. Mislim resnično pismo, ki je napisano na resničnem papirju in spuščeno v ne-virtualni nabiralnik po ulici. Pisma potrebujejo čas in premišljenost za ustvarjanje.
Kaj pa učinkovitejše oblike komunikacije v tej tehnološko napredni dobi?
nadaljevanje zgodbe spodaj
E-pošta se zlahka napiše in pogosto skrajša. Ker naj bi elektronska pošta omogočala hitro in enostavno komunikacijo, pogosto pošiljamo sporočila brez natančnega premisleka. Poleg tega bralec ob prejemu e-pošte ne ustavi globljega pogleda zaradi ducatov drugih e-poštnih sporočil, ki jih je prejel hkrati.
In pozabi na tiste cutsie e-kartice. Služijo namenu. Nekdo dajo vedeti, da razmišljate o njih, in večkrat jih lahko nasmejijo (kar je dobro.) Toda na splošno e-kartice niso učinkovit sistem dostave za globoko komunikacijo. Tako kot pri papirnih voščilnicah je tudi sporočilo na e-kartici za vas večino časa izpolnjeno.
In telefon? Zakaj ne tisto najbolj vseprisotno komunikacijsko orodje 21. stoletja, mobilni telefon?
Ko telefonirate, lahko oba, ki se pogovarjate, počneta peščica drugih stvari hkrati, zato je ta oblika verbalne komunikacije lahko slabo premišljena in impulziven. Navsezadnje naj bi bil telefon, zlasti mobilni telefon, uporabljen kot pripomoček za udobje. In globoka, intimna, skrbno premišljena in iskrena komunikacija nima priročnosti kot glavnega cilja.
Voščilnice se ne štejejo (razen če je pošiljatelj priložil pomembno osebno noto, ki je redka). Industrija voščilnic je dokaj uspešno izkoristila našo nezmožnost pisanja iz lastnega srca, bodisi zaradi pomanjkanja časa bodisi zaradi zaznanega pomanjkanja ustvarjalnosti.
Obstaja na tisoče kart za vsako domiselno priložnost s srčnim sporočilom, ki je že napisano za nas. Vse, kar moramo storiti, je, da podpišemo svoje ime (Tudi v nekaterih krogih to ne bo več v modu - kartice so mi dali ljudje, ki svojih imen tako ne podpišejo da lahko prejemnik kartico reciklira in jo uporabi drugemu Yikes !!) Zakaj moramo svoje srčne občutke kupiti v sterilni, predpakirani oblika?
Pismo, tudi kratko, je lahko simbol predanosti. Pokaže zavezanost, ker je potrebno malo več časa in skrbi, da miselno organizirate in jih daste na papir. Poleg tega je napisana beseda stalna in fizična, dve stvari, ki sta velik del zavezanih odnosov. Veliko težje je zanikati to, kar smo napisali, kot pa zanikati, kar smo rekli.
Če na primer rečete, da nekomu ustno žalite, lahko osebo osvobodite in začutite, da lahko spremenite sporočilo, odvisno od tega, kako mislite, da gredo stvari. Večina ljudi vidi dvoličnost in izrekanje v pisni obliki takoj. Pismo vas prisili, da svoje občutke izjavite s stalnostjo in če vadite in si vzamete čas, jasnost.
Kdaj ste nazadnje prejeli pismo, ki je bilo napisano ali vpisano ročno? Pripravljen sem staviti, da je to za večino vas izredno nenavaden pojav.
Prosim, kmalu spet napišite. Čeprav je moje življenje napolnjeno z aktivnostmi, pisma spodbujajo trenutni pobeg v življenja drugih in vrnem se k sebi z večjo zadovoljstvo.
Elizabeth Forsythe Hailey
Tudi pisanje pisma ponuja priložnost, da nekoga preseneti. Postavite ga na mesto, kjer ga bodo našli v nenavadnem trenutku. Na primer, ko se vozijo z vlakom v službo ali bodo jedli kosilo. Vsak kraj, kjer ga bodo odkrili in naredili pavzo, je dober.
To je tudi veliko bolj romantično od tega, da nekomu vročite sporočilo ali mu pošljete elektronsko pošto. Če ste v razmerju na daljavo in si vsak dan običajno dopisujete po e-pošti, bo za partnerja veliko in dobrodošlo presenečenje, da bo dobil resnično pošto.
Ljudje mi pogosto rečejo, da nimajo občutka, da bi imeli pisanje, zato ne morejo sestaviti pisma, tudi kratkega. Veliko ljudi preprosto ne ve, kaj bi v pismu povedalo svojim ljubljenim. Če razmišljate o tem, morate samo povedati, kako se počutite in kaj razmišljate. Nihče ni popolnoma brez občutkov in nihče nima praznega uma (kdajkoli).
Včasih so ljudje preplavljeni s številnimi občutki in misli. Če ugotovite, da je to vaše stanje, naredite seznam najboljših 3 občutkov in misli, ki se vam vrtijo v glavi. Nato izberite enega in ga naslovite.
Na primer, vaše prve tri misli ali občutki, povezani s partnerjem, so lahko:
1. Zjutraj ste me pozabili pozdraviti.
2. Vam je res všeč tisti kavč, ki smo ga naročili, ali gresta skupaj?
3. Resnično potrebujem nekaj časa sam s tabo.. brez otrok.
Tudi če poveš, kaj čutiš v navadnem, preprostem jeziku (in to je lahko najboljši način večino časa), je to več kot dovolj, da poudari, da ti je mar. In bolj ko boste pisali, lažje bo in bolj boste spretni pri sporočanju svojih resničnih občutkov drugim.
Obstaja ena opozorila. Ne uporabljajte pisanja kot načina, da se izognete spopadu ali povzročanju bolečine. Pismo "Dragi John" je odličen primer. Ne pozabite, da kot je napisana beseda moč, da širi ljubezen, lahko tudi škodi odnosu.
Izberite svoje besede pametno in nikoli ne pošiljajte pisma v jezi in ne uporabljajte napisane besede kot alternative za nekaj, kar bi bilo treba očitno iz oči v oči.
V celoti pišem, da ugotovim, kaj mislim, kaj gledam, kaj vidim in kaj to pomeni. Kaj hočem in česa se bojim.
Joan Didion
Mnogi terapevti in trenerji vidijo pisanje kot močno obliko terapije. Če vse spravite na papir, vam očisti glavo burne misli in čustva. Pomaga umiriti večino ljudi. Obstaja celo občutek dosežka, ko ste uspešno opisali svoje občutke ali pomisleke in jih lahko vidite na papirju. Zato pisanje dnevnikov predpisuje toliko terapevtov.
Lahko celo napišete pisma, ki sporočajo globoka čustva, o katerih morda ne bi mogli učinkovito govoriti osebno primeren čas (bodisi zato, ker niste na voljo, ali ker se ne spomnite natančnega občutka, ki ste ga imeli ob čas.)
nadaljevanje zgodbe spodaj
Tu je odlična ideja, ki sem jo dobil iz knjige Marka in Dianne Button, imenovane, "Škatla s pismi: zgodba o trajni ljubezni"Avtorji predlagajo, da pišete pisma svojim najdražjim ob pomembnih trenutkih v njihovem življenju in hranite črke, odtrgane v majhni škatli, da se bodo njihovi najbližji pozneje odprli.
Na primer, otroku lahko na dan njegovega rojstva napišete pismo, v katerem opisuje vso radost, ki jo doživlja, in kaj je tisto, kar ga je pritegniti prvič. To mu daste, ko je star 30 let ali morda ob rojstvu ali njegovem prvem otroku. To je nekaj, česar ne morete storiti z e-pošto!
Vzemite si čas in poskusite to. Takoj se zavežite, da boste partnerju ali ljubljeni osebi napisali osebno noto, ki bo izražala vaše pozitivne občutke do njih. Naredi to na papirju. Če je pismo preveč zastrašujoče, napišite nekaj stavkov. Če je to preveč strašljivo, poskusite le nekaj besed.
Povejte le, kaj čutite, ne glede na to, kako preprosto ali neumno je (to je pogosto najbolje). Verujte, da bo njihov dan. Pošljite jim pismo, kjer ga bodo nepričakovano našli, ali pa ga pošljite po navadni pošti.
Zagotavljam vam, da boste od njih prejeli pozitiven odgovor. In vaše pismo lahko še naprej daje. Kajti črko je mogoče, za razliko od besed, ki jih govorimo (in potem samo spomin), prebrati in doživeti znova in znova.
Ko si boste vzeli čas, da svojo ljubezen izrazite v trajni in jasni obliki, boste znova priporočali svoji ljubljeni osebi in vitalnost svojega odnosa z njimi.
Copyright © - Michael J. Dr. Montegut. Vse pravice pridržane. Ponatisnjeno z dovoljenjem.
Naslednji: Vprašanja, vprašanja in več vprašanj
