V: Kako se lahko moj najstnik izogne motenju med delom na spletu?
V: "Moj sin potrebuje pomoč pri učenju računalnika kot orodja za domače naloge, ko je v istem internetu, ki je potreben za njegove naloge, na dosegu roke toliko iger in socialnih medijev. Kako lahko upravlja s tem, ne da bi me nenehno ležal čez ramo? "- MinnesotaMultitasker
Pozdravljeni MinnesotaMultitasker:
Vaše vprašanje je med najpogosteje zastavljenimi vprašanji, ki jih dobim od staršev. Pritožujejo se mi, da najstniki preživijo nešteto ur naprej družbene medije ali igranje iger ko bi morali delati domačo nalogo. Moj odgovor je preprost in preprost.
Kot starš vašega najstnika imate pravico vedeti, kaj počne s svojim digitalne naprave in kdaj in za nadzor nad tem, kar lahko vidi in uporablja. Predstavljamo vam jasen in poseben nadzor, pravila in posledice pri uporabi zaslona je vaša odgovornost - in naloga otroka je, da se z njim pogaja.
Vaš prvi korak na tej poti je, da se pogovarjate s sinom - ne na obtožujoč način predavanja, ampak v resnični dvostranski razpravi o izzivi osredotočenosti
o tem, kaj je treba storiti ob priznanju vleke spleta. Ste prepričani, da res "zapravlja" čas? Kako njegov računalniški čas vpliva na akademike? Se loti svojega dela? Ali njegove ocene upadajo? Ali naloge, ki bi mu morale trajati dve uri, dejansko trajajo pet? Tudi če ga vprašate, kaj počne, da ne upošteva motenj, lahko začne dialog, ki bo ustvaril nekaj dobrih strategij.[Preberite naslednje: Etični priročnik za digitalne naprave vašega najstnika]
Drugič, kje vaš sin opravlja domačo nalogo? Če dela v svoji spalnici, bi predlagal, da računalnik premaknete v skupni prostor, da preprečite igranje iger ali brskanje po internetu. Če se upira delu na prostem, da bi ga vsi videli, kupite poceni trojno predstavitveno ploščo ki ga lahko postavi na mizo, da mu da nekaj zasebnosti, vendar vam kljub temu omogoča, da ga občasno spremljate čas.
Težko je opraviti pogovor o uporabi računalnika in najstnikih, ne da bi govorili o starševskem nadzoru. Če menite, da vašemu sinu resno primanjkuje samokontrole za nadzor nad lastno uporabo tehnologije, vendar imate raje "prostoročno delo", je na desetine aplikacije za domače naloge in nastavitve, ki jih je mogoče namestiti neposredno v njegov računalnik, ki omogočajo nastavitev časovnih obdobij, ko ne bo imel dostopa do interneta ali ko bodo določena spletna mesta blokirana. Internet bo morda potreboval internet za domače naloge, vendar verjetno hkrati ne potrebuje Instagrama ali YouTuba.
Kljub temu nisem največji ljubitelj starševskega nadzora, saj lahko najstnikom odvzamejo priložnost, da vadijo pomembno življenjsko veščino. Internet, socialni mediji in naš spletni svet bodo s časom le postali bolj razširjeni in razširjeni. In vsi, ne le najstniki, moramo ugotoviti strategije in sisteme, s katerimi lahko upravljamo. Učenje upravljanja s časom in odločanje o tehnologiji bosta zdaj ključnega pomena za prihodnji uspeh vašega sina.
Za več nasvetov in orodij za upravljanje časa zaslona si oglejte brezplačni spletni seminar ADDitude uporaba zaslona.
Imate vprašanje za Draga trenerja starševskih skupin ADDitude? Tukaj pošljite svoje vprašanje ali izziv.
Zgoraj predstavljena mnenja in predlogi so namenjeni le splošnemu znanju in ne nadomeščajo strokovnega zdravniškega svetovanja ali zdravljenja posebnih zdravstvenih stanj. Te informacije ne smete uporabljati za diagnosticiranje ali zdravljenje zdravstvenih težav ali bolezni brez posvetovanja s kvalificiranim zdravnikom. Če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke v zvezi s svojim ali otrokovim stanjem, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Posodobljeno 20. novembra 2019
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude, poleg tega pa prihranite 42% za ceno kritja.
