Izdelava samopoštovanja pri otrocih nad poletnimi počitnicami

Poletje je idealen čas za sprostitev, ponovno napolnitev od napornega šolskega leta in je priložnost za pomoč pri krepitvi samozavesti pri otrocih. Dejavnosti, s katerimi se družine že ukvarjajo, se lahko uporabijo kot orodja za krepitev samozavesti pri otrocih, s čimer se krepi njihov občutek za sebe in identiteto. Čeprav si prizadevamo pomagati, da se bodo naši otroci vsak dan počutili najbolje, tudi v napornem šolskem letu, poletje s svojim otrokom ali najstnikom prihaja do bolj umirjenih urnikov in več. To je popolna postavitev za pomaga otroku razviti samozavest in zavedanje, kje so na lestvici samozavesti.

Validacija vzpostavlja otrokovo samopoštovanje

Vsako poletje so mi starši dovolili obiskovanje taborov in tudi nekaj prepocenega odmora. Dnevi ob bazenu ali jezeru, ki so jim sledile zabavne aktivnosti doma ali po mestu, so omogočile, da so me spoznali brez napetosti; otrok, ki je bil le otrok, ne pa tudi študent. Poletje pred 6. razredom sem se veliko naučil o sebi in tudi moji starši. Čeprav sem se tisti prvi šolski dan približal metuljem, sem bil tudi bolj samozavesten in samozavesten od dogodkov, ki so se zgodili tisto poletje.

Tistega poletja sem si pri starših prislužil več svobode in bil pogosto potrjen, ko sem se odločal. Prvič sem se s kolesom do knjižnice in parka dovolil sam. Zaupali so mi, da bom nekaj kratnih ur opazoval svojo sestro in so mi dovolili, da preuredim sobo. Moje ideje so bile potrjene in čeprav se nisem mogel voziti po mestu, sem staršem pokazal, da lahko naredim nekaj zrelega in sem se tega zataknil.

Poletne ideje samostojne gradnje za otroke

Vprašajte za njihovo mnenje

Eden najboljših načinov, kako pomagati otrokom, da se naučijo, da je njihovo mnenje pomembno, je, da vprašajo. Otroci morajo vedeti, da so njihove ideje cenjene. Prav tako radi vedo, da vas zanima njihova izbira. Zaradi njih se počutijo pomembne in pomaga otroku zgraditi zdravo samozavest.

"Kaj misliš, da bi morali narediti za večerjo?" "Kaj misliš o tem vikendu, katere ideje bi nas zabavale?" Tudi mladi potrebujejo svoje mnenje cenjeno; boste morda morali najprej nekaj odločiti. "Ali menite, da smo na dopustu spakirali to kopalko ali tisto?", Ki ji sledi kreativno dopolnilo.

Opazite negativni pogovor vašega otroka

Ali kdaj opazite, da se vaš otrok sam pogovarja s seboj? Ali vaš otrok reče stvari, kot so: "Neumen sem." "To je bilo tako neumno od mene." Ali druge zamude? To je pravi čas za opazovanje vzorca razmišljanja, ki ga izraža. To je tudi možnost starševstva, da se ustavite in opazite, kako se želite odzvati. Ne vskočite in poskušajte rešiti dan z besedami "Ne, nisi, ne bodi zloben sam sebi." Oprosti, vendar je za to že prepozno. Ta miselni postopek so že razvili. Raje poizvej več: "Žal mi je, da se tako počutiš. Kaj si to rekel o sebi? "Nato ugriznite jezik in počakajte, da vam povedo. Ko veste, kaj čutijo in zakaj se tako počutijo, lahko postanete boljši trener samopodobe za svojega otroka.

Pomagajte jim prepoznati njihove negativne misli in jih naučite zapreti vzorec. To pomeni, da jim lahko pripovedujete smešno zgodbo o tem, kako ste se nekoč zmotili ali tako počutili in kako ste premagali te misli. Pomagate jim lahko tudi pri iskanju dejstev, zaradi katerih je izjava manj resnična. Nato jih vprašajte, kako se počutijo glede njihove negativne izjave.

Upoštevajte nedavni čas, ko so nasprotovali njihovemu mnenju. "Neumen sem." Poudarite. "Danes sem te videl, da si se zelo pametno odločil. Se spomnite, ko ste me v trgovini spomnili, da potrebujemo sok? Pa bi se moral vrniti, če me ne bi spomnili. Hvala vam."

Pomagajte svojemu otroku, da se počuti bolj zrel

Obstaja veliko opravkov, ki se jih otroci ne lotevajo, zlasti tisti, ki jih spremlja zaupanje. »Oče mi dovoli, da mu pomagam pri pomivanju avtomobila« ali »Mamka, daj mi pošto.« Naloge, ki ustrezajo starosti, se lahko vaš otrok počuti odgovornega in si ustvari samozavest. Spomnim se, da me je mama prvič spustila v trgovino, da sem pobrala nekaj predmetov, medtem ko je vodila še en nalog. Bil sem tako navdušen, da sem ji dokazal, da to zmorem.

Dajte jim novo opravilo ali nalogo po hiši, za katero mislite, da bi se odlično odrezali. Preizkusite dve različni in poglejte, v katerih bolj uživajo. Manjši otrok vam bo morda pomagal zložiti nekaj oblačil, zalivati ​​rastline, pospraviti njegovo posteljo. Starejšim otrokom, če jim postanejo odgovorni za hranjenje hišnega ljubljenčka, vodenje naročil z vami in stvari, ki pokažejo, da jim zaupate, lahko vzbujajo zaupanje.

Ne pozabite nadaljevati s pohvalo: »Hvala lepa, ker ste brisače odložili, ne da bi me vprašala. V tem se dobro počutite. "Takšni komentarji veliko pomenijo. Pomagajo vašemu otroku vzbuditi zaupanje v svoje sposobnosti, kot nalašč za razvijanje samozavesti.

Spodaj delite svoje poletne graditelje zaupanja. Naj vam bo srečno in varno poletje!

Emily je avtorica Izrazite se: Vodnik za dekleta za najstnike, ki govori o tem, kako biti, kdo ste.Možete obiskati Emily's Spletno mesto Guidance Girl. Najdete jo tudi na Facebook, Google+ in Twitter.