Študija: Vaje pozornosti učinkovito zmanjšajo simptome pri dečkih z ADHD in ODD

19. maja 2020

Ukrepi, ki temeljijo na previdnosti, lahko učinkovito zmanjšajo nekatere simptome komorbidnega pomanjkanja pozornosti hiperaktivna motnja (ADHD) in opozicijska kljubovalna motnja (ODD) pri dečkih, kaže nova študija objavljeno v Časopis o motnjah pozornosti¹.

Študija, ki so jo izvedli znanstveniki iz skupine italijanskih raziskovalnih institucij, je pokazala, da so fantje z obema diagnozama prestali življenje premišljenost intervencij - od modulov za zmanjšanje stresa do pozornih prehranjevalnih vaj - se je zmanjšalo hiperaktivno vedenje in izboljšanje osredotočenosti in pozornosti v primerjavi z vrstniki, ki so na čakalnem seznamu enaki zdravljenje.

Nobena predhodna raziskava ni proučevala učinkovitosti programov pozornosti pri otrocih z ADHD in ČUDEN, kljub visoki komorbidnosti teh stanj in priljubljenosti umne meditacije kot pomirjujoče terapije za otroke in odrasle z ADHD. Obljuba terapij za previdnost, za katere je znano, da izboljšujejo čustvene regulacijske sposobnosti in zmanjšujejo agresijo, je spodbudila ta nova raziskava o otrocih z ADHD in ODD, ki imajo težave pri teh zelo območja.

V skupini udeležencev 50 dečkov, starih od 8 do 12 let s komorbidnim ADHD in ODD, je polovica predstavljala eksperimentalno skupino, ki se je udeležila devet tedenske treninge pozornosti in delal na področjih, kot so ozaveščenost, osredotočenost in samokontrola s pomočjo vadbe v domu in doma. Aktivnosti so bile kratek čas, da so udeleženci motivirani, vključevale so meditacijo sedenja in hoje, premišljeno prehranjevanje, hatha jogo in pregledovanje telesa. Starši udeležencev te skupine so se udeležili tudi vzporednih programov ozaveščenosti, da bi svoje otroke še naprej spodbujali k nadaljevanju programa.

Fantje v obeh skupinah so bili vpoklicani iz pridružene ambulante in so bili le vpisani v bolnišnico preučevali, če niso bili podvrženi drugim stalnim farmakološkim ali psihosocialnim zdravljenjem in so se srečali z drugimi merila. Vsi udeleženci so bili pred začetkom in zaključkom programa testirani na več pozornosti, vedenja in pozornosti. Podatki so bili zbrani z lestvicami in vprašalniki, ki jih izpolnjujejo otroci, starši in učitelji.

Ugotovitve kažejo, da se je hiperaktivno vedenje, ocenjeno s poročilom učiteljev, pri otrocih znatno zmanjšalo v preskusni skupini v primerjavi s tistimi v skupini s čakalnimi seznami (velikost učinka 0,59 v primerjavi z 0,00, oz.). Tudi fantje iz eksperimentalne skupine so pokazali izboljšano vidno stalno pozornost v primerjavi s kontrolno skupino (velikost učinka 0,77 oziroma 0,04). Nazadnje so fantje v eksperimentalni skupini opazili relativno pozitivne psihološke prilagodljivosti sposobnost zadrževanja v trenutku in misli in občutki vidijo minljivo in neprestano (0,43 nasproti 0.09). „Meditacije in dejavnosti, ki temeljijo na pozornosti, lahko otrokom pomagajo, da se lahko osredotočijo na vsak trenutek izkušenj in da namerno usmerijo svojo pozornost na to, kar počnejo v sedanjosti, «je raziskava bere.

Na podlagi svojih ugotovitev so raziskovalci ugotovili, da bi lahko bili pozorni ukrepi primerni za otroke z ADHD in ODD. Toda zdravljenje bi moralo biti usmerjeno tudi v agresivne vedenjske težave, kot je to storil trening pozornosti ne privede do pomembnih sprememb v agresivnem vedenju (velikosti učinka 0,10 v eksperimentalni skupini in 0,09 v kontrolni skupini) skupina).

Ta študija je omejena z majhno velikostjo vzorca in omejenostjo na moške. Kljub temu raziskovalci menijo, da bi lahko bili pozorni ukrepi za otroke »obetavne alternative« z ADHD in ODD, ki se ne odzivajo na zdravila ali se drugače ne ukvarjajo s farmakološkim zdravljenja.

Viri

¹ Muratori, P., Conversano, C., et.al. (2020). Raziskovanje učinkovitosti programa pozornosti za dečke s hiperaktivnimi motnjami s pomanjkanjem pozornosti in motivom zavračanja. Časopis o motnjah pozornosti. https://doi.org/10.1177/1087054720915256

Posodobljeno 19. maja 2020