Kako opisujete sebe, ko se soočate z duševno boleznijo?

Časopis HealthyPlace o duševnem zdravju

Tukaj se dogaja na spletnem mestu HealthyPlace ta teden:

• Kako opisujete sebe, ko se soočate z duševno boleznijo?
• Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
• Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
• Vstanite za duševno zdravje
• Zadnje novice o duševnem zdravju

Oglas

Potrebnih je več možnosti zdravljenja Alzheimerjeve bolezni

Potrebna so nova zdravila za Alzheimerjevo bolezen, ki bodo bolnikom, skrbnikom in njihovim zdravnikom nudile več možnosti zdravljenja. Študija MINDSET je globalna klinična raziskava faze III, ki ocenjuje preiskovalno zdravilo za blago do zmerno Alzheimerjevo bolezen. Študija bo vključila približno 1.150 udeležencev v 22 državah. Če želite izvedeti več obiska AlzheimersGlobalStudy.com danes.

Naročite se v naše NOVO dnevno e-poštno glasilo o duševnem zdravju.

Kako opisujete sebe, ko se soočate z duševno boleznijo?

Izzivi na duševno zdravje so lahko sami po sebi dovolj težavni. Postanejo zastrašujoči, ko se zaradi njih prebijamo in opisujemo ostro, negativno - in nepravično. Če pogledamo onkraj

simptomi duševnih bolezni se lahko počutijo nemogoče in ljudje pridejo do tega, da se opisujejo precej surovo.

Ko "depresivna" nadomestim "živim z depresijo", ali "Neumna sem okoli ljudi"nadomešča" doživljam socialno tesnobo, "ljudje začnejo poosebljati svoje izzive na področju duševnega zdravja. To samooznačevanje vodi do drugih negativnih opisov, kot so "zguba", "ničvreden" in še več. Uporaba ostrih opisov vpliva na to, kako razmišljamo o sebi, čutimo sebe in sodelujemo s svetom. (Boj proti negativnemu samogovoru s tremi C-ji)

Duševne bolezni so nekaj, s čimer se ljudje spopadajo; ljudje niso v središču ljudi. Ločevanje od izzivov na področju duševnega zdravja je pomemben korak pri natančnem in prijaznem opisovanju.

• Preučite, kdo ste zunaj tega, s čim imate opravka.
• Lovite se negativnih opisov in jih spremenite.
• Uporabite to formulo: "Lahko imam socialno tesnobo, vendar sem _______ ali lahko_______.
• Zapišite dnevnik samopripisa in se vrnite na te opise.
• Kako se opisujete, ko se soočate z izzivi na področju duševnega zdravja? Ali opisujete stranske učinke izzivov ali opisujete svoj pravi jaz?

Kako se opisujete, ko se soočate z izzivi na področju duševnega zdravja? Ali opisujete stranske učinke izzivov ali opisujete svoj pravi jaz?

Sorodni članki Ukvarjanje s samodejno stigmo duševnega zdravja

• Življenje z duševno boleznijo in samo-stigmo
• Nehajte biti preveč kritični do sebe
• Nehajte se spuščati in gradite samopoštovanje
• Self-Talk: Upravljanje vašega notranjega glasu
• Spremenite negativne misli v pozitivno samogovor
• Samovšečnost in pozitivno samogovorjenje
• Razlika med stigmatizacijo duševne bolezni in označevanjem le-te

Tvoje misli

Današnje vprašanje: Današnje vprašanje: Kaj vam pomaga opisati sebe na realen, pozitiven način? Vabimo vas k sodelovanju, tako da komentirate in delite svoje občutke, izkušnje in znanje na spletni strani Facebook stran HealthyPlace in na Stran v storitvi HealthyPlace Google+.

---

nadaljevanje zgodbe spodaj

---

Delite naše zgodbe

Na vrhu in na dnu vseh naših zgodb boste našli gumbe za skupni delež za Facebook, Google+, Twitter, Pinterest in druga družabna spletna mesta. Če se vam zdi koristna zgodba, video, psihološki test ali druga funkcija HealthyPlace, obstaja velika možnost, da bodo tudi drugi v stiski. Prosim deli.

Prav tako dobimo veliko poizvedb o naši politiki povezovanja. Če imate spletno mesto ali blog, se lahko na katero koli stran na spletnem mestu HealthyPlace povežete, ne da bi nas predhodno vprašali.

Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka

Tukaj so top 3 članki o duševnem zdravju Facebook oboževalci priporočajo, da preberete:

1. 6 nasvetov za iskanje odličnega svetovalca za duševno zdravje
2. Vadite samooskrbo na proračunu
3. PTSP in utrujenost: Ali je normalno, da se počutim tako utrujeno?

Če še niste, upam, da boste pridružite se nam / všeč nam na Facebooku tudi. Tam je ogromno čudovitih, podpornih ljudi.

Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju

Na vseh naših blogih so vaše pripombe in opažanja dobrodošla.

• Tri ustvarjalne načine, kako se umiriti, ko imate tesnobo
• Zdaj se počutite samozavestno: postavite si teh 15 vprašanj
• Kako sem se naučil premagati sezonsko afektivno motnjo
• Anksioznost, povezana s starostjo, ali kaj bi že morala storiti?
• Splošni stereotipi o alkoholu omogočajo zanikanje
• Tri stvari o alkoholizmu, za katere si želim, da sem vedel pred zdravljenjem
• Izvedite izjemno samooskrbo za depresijo
• Ko korporacije spodbujajo stigmo duševnega zdravja
• Prepoznajte svoje sprožilce sramu, da vas ne nadzirajo
• Zimska doba za samooskrbo z motnjo prehranjevanja
• Shizoafektivna motnja in spopadanje s krizo
• Izterjava od PTSP: izogibanje izogibanju
• Trgovina laži duševne bolezni za resnično ljubezen od družine
• Soočanje z zanikanjem disocijativne motnje identitete
• 11 načinov za povečanje produktivnosti in pridobitev samozavesti
• Najboljše od 'Breaking Bipolar' 2015

Delite svoje misli in komentarje na dnu katere koli objave na spletnem dnevniku. In obiščite Domača stran spletnih dnevnikov o duševnem zdravju za najnovejše objave.

Vstanite za duševno zdravje

Na tisoče se jih je pridružilo kampanji stand up za duševno zdravje

A še vedno te potrebujemo. Sporočite drugim, da ni sramu depresije, tesnobe, bipolarne motnje, trihotilomanije, OCD, ADHD, shizofrenije ali drugih duševnih bolezni.

Pridružite se Kampanja Stand up for Mental Health. Postavite a gumb na vašem spletnem mestu ali blogu (gumbi tudi za družinske člane, starše, strokovnjake za duševno zdravje in organizacije). Tudi imamo platnic za Facebook, Twitter in Google+.

Zadnje novice o duševnem zdravju

Te zgodbe in še več so predstavljene na naših Stran z novicami o duševnem zdravju:

• Revščina v otroštvu, povezana z možganskimi spremembami, povezanimi z depresijo
• Depresija in debelost so pogosti med bipolarnimi bolniki z izčrpanim stresnim sistemom
• Spanje v vikendu lahko zmanjša tveganje za diabetes
• Spanje zapuščeni najstniki se težje spopadajo s stresom
• Najstniki, ki uživajo konopljo v nevarnosti shizofrenije
• Mladi z spolno disforijo imajo višjo stopnjo aspergerjevega sindroma
• Stoječe mize Izboljšajo spoznanje učencev

To je za zdaj. Če poznate koga, ki ima lahko koristi od tega glasila ali spletnega mesta HealthyPlace.com, upam, da jim boste to posredovali. Glasilo lahko delite tudi na katerem koli družbenem omrežju (kot so facebook, spotikanje ali digg), ki mu pripadate, tako da kliknete spodnje povezave. Za posodobitve ves teden:

• krog HealthyPlace v storitvi Google+,
• sledite HealthyPlace na Twitterju
• sledite HealthyPlace na Pinterestu
• ali postati ljubitelj HealthyPlace na Facebooku.

nazaj k: Indeks biltenov HealthyPlace.com o duševnem zdravju