Na novo diagnosticirano z duševno boleznijo? Naredite te korake
Tukaj se dogaja na spletnem mestu HealthyPlace ta teden:
- Na novo diagnosticirano z duševno boleznijo? Naredite te korake
- Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
- Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
- Citat duševnega zdravja
Na novo diagnosticirano z duševno boleznijo? Naredite te korake
Prejem nove diagnoze duševne bolezni ali osebnostne motnje lahko prinese vrtinec prevelikih misli in čustev. Morda vam bo olajšalo, da boste končno imeli ime in razlago, kaj ste doživeli. S tem lahko pridejo strah, zmeda in seznam perila.
Kakor težke so stvari, ki so verjetno trenutno, je treba storiti nekaj korakov spoprijeti se z novo diagnozo duševnih bolezni.
Koraki, ko imate novo diagnozo duševne bolezni
Ukrepanje na splošno je ena najboljših stvari, ki jo lahko storite, da ponovno pridobite občutek normalnosti. Konkretni koraki lahko vključujejo:
- Pozorno poslušajte zdravnika, ki vam je postavil diagnozo, če želite informacije o svoji bolezni. Vzemite si zapiske, posnemite pogovore ali vas na sestanke spremlja prijatelj ali družinski član.
- Iskanje terapevta. Zdravniki naslavljajo simptome in predpisujejo zdravila. Terapevti sodelujejo z vami pri obdelavi težav in ustvarjanju rešitev.
- Oglejte si družinskega terapevta, ki vam bo pomagal, da se bodo vsi uspešno prilagodili in se naučili podpirati drug drugega.
- Raziskovalne informacije. Za informacije preberite spletne članke in knjige.
- Izpolnite delovne zvezke in dnevnike, ki vam bodo pomagali rešiti stvari.
- Bodite potrpežljivi do sebe, ko se naučite, kako ustvariti kakovostno življenje z duševnimi boleznimi.
Ker ste na novo diagnosticirani z duševno boleznijo, je lahko zastrašujoče, vendar lahko naredite korake za pozitiven korak naprej.
Sorodni članki, ki obravnavajo korake po prejemu diagnoze
- Obvladovanje diagnoze duševnih bolezni
- Prilagajanje življenju s psihološko motnjo
- Življenje pred in po diagnozi duševne bolezni
- Vrste vedenjskih in duševnih zdravstvenih storitev, ki jih morda potrebujete
- Vprašanja za vašega zdravnika za duševno zdravje
- Kako najti terapevta, ki je pravi za vas
- Kako se spoprijeti z duševno boleznijo ljubljene osebe
Tvoje misli
Današnje vprašanje: Če živite z duševno boleznijo ali osebnostno motnjo, kaj je bilo za vas, ko ste prvič postavili diagnozo? Vabimo vas k sodelovanju, če delite svoje misli, izkušnje in znanje o tem Facebook stran HealthyPlace.
Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
Na vseh naših blogih so vaše pripombe in opažanja dobrodošla.
- Stigmatiziranje izgube: Žalost ni ena velikost
- 3 načine vroče prhe lajšajo mojo tesnobo
- Čustvena potrditev zaradi duševne bolezni
- Kako Odgovornost gradi samozavest
- Zapustitev zlorabe včasih pomeni, da jih mora zapustiti
- Mama me navdihuje, ko živim s shizoafektivno motnjo
- Mejne težave lahko povzročijo tesnobo
- ADHDers in internet: ljubezenski / sovražni odnos
- 5 knjig Anksiozniki knjige bi morali prebrati zdaj
Delite svoje misli in komentarje na dnu katere koli objave na spletnem dnevniku. In obiščite Domača stran spletnih dnevnikov o duševnem zdravju za najnovejše objave.
Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
Tukaj so top 3 članki o duševnem zdravju Facebook oboževalci priporočajo, da preberete:
- Tri nasvete za vstajanje iz postelje, ko se počutite potrti
- Svojih prijateljev si privoščite optimalno podporo za duševno bolezen
- Kako se je moja motnja prehranjevanja sprevrgla v anoreksijo
Če še niste, upam, da boste pridružite se nam / všeč nam na Facebooku tudi. Tam je ogromno čudovitih, podpornih ljudi.
Citat duševnega zdravja
"Depresija je kot biti domotožje, ne pa vedeti, kje je dom."
Preberi več citiranje depresije.
To je za zdaj. Če poznate koga, ki ima lahko koristi od tega glasila ali spletnega mesta HealthyPlace.com, upam, da mu boste to posredovali. Glasilo lahko delite tudi na katerem koli družbenem omrežju (na primer facebook ali spotikanje), ki mu pripadate, tako da kliknete spodnje povezave. Za posodobitve ves teden, sledite HealthyPlace na Twitterju ali postati oboževalec HealthyPlace na Facebooku. Oglejte si tudi HealthyPlace na Instagramu, YouTube in Pinterest, kjer lahko delite svoje zatiče za duševno zdravje na naše Delite svojo izkušnjo z duševnim zdravjem.
nazaj k: Indeks biltenov HealthyPlace.com o duševnem zdravju
