Ko vaši ljubljeni ne verjamejo v duševno bolezen

Počitnice so tu in eno od težav, s katerimi se ljudje srečujejo pri preživljanju časa z družino, je, da nekateri ljubljeni ne verjamejo v duševne bolezni. To pomanjkanje prepričanja pogosto močno vznemirja ljudi z duševno boleznijo in jih naredi celo dvomite vase in v lastne izkušnje. To pomanjkanje prepričanja je lahko zelo škodljivo. Toda ne bi smeli biti tako ostro prizadeti, ko ljubljene ne verjamejo v duševne bolezni.

Zakaj ljubljeni ne verjamejo v duševno bolezen?

Seveda je odgovor na to vprašanje za človeka individualen, vendar so nekateri razlogi:

• Imajo svojo duševno bolezen in se z njo nočejo soočiti (po mojem mnenju zelo velika)
• Ne želijo verjeti, da si bolan, ker te imajo radi
• Neoobraženi so in ne poznajo duševnih bolezni ali zdravljenja duševnih bolezni
• Imajo vero, ki jih uči, da ne verjamejo v duševne bolezni
• Imali so močne, pretekle izkušnje, ki so oblikovale njihovo trenutno mnenje

Njihovo pomanjkanje prepričanja v duševno bolezen ne gre za vas

Skratka, za nobeno od teh stvari niste krivi in ​​nobena od njih ni o vas. Nisi naredil nič narobe. Ste samo oseba z duševno boleznijo, ki se spopada z nekom, ki je neprimeren in pravičen. Vem, da boli, če je ta oseba ljubljena oseba, vendar nimajo nič bolj prav kot scientolog ali an

antipsihiatrinja. In, upoštevajmo, večina od nas ima področja svojega življenja, ki jih iz takšnih ali drugačnih razlogov ne podpirajo ljubljeni (Z duševno boleznijo v družini ne boste dobili lazanje).

Obvladovanje pomanjkanja prepričanja ljubljene pri duševnih boleznih

Ko ti se morajo udeležiti počitniških funkcijse verjetno ne morete preprosto izogniti družinskemu članu, ki ne verjame v duševne bolezni, morda tako, kot bi lahko ostali del leta, in to bo verjetno pritiskalo na vas. Želim si, da bi imel čaroben odgovor, ki bi to popravil, vendar ne. Vendar bom rekel, da se morate boriti proti ideji, da se druga oseba širi, da je ne bi ponotranjili, kar resnično celo najboljši od nas tvega. Torej,

• Poskusite si zapomniti, da drugim ljudem ni treba verjeti v znanost (ali duševne bolezni), da bi bila resnična in natančna.
• Izkušnje ne morete neživeti ali neomejevati samo zaradi zavrnitve drugega. Kot nekdo zanika holokavst (resnična stvar) - zgodilo se je in nobena količina zanikanja tega ne bo nikoli spremenila.
• Čeprav se vam zdi, da vas ta oseba popusti kot osebo, tega verjetno ne vidijo tako. To je razlika v mnenju in poskusite si zapomniti, da ga boste oblikovali tako, tudi če je to mnenje v vašem življenju izredno kritično.
• Spomnite se vseh ljudi, ki verjamejo v vas in vedo, da je vaše duševna bolezen je resnična. Ti ljudje so tisti, s katerimi se morate ob praznikih obkrožiti ali vsaj prijaviti. Kadar koli lahko vključite to podporno omrežje.
• Ne internalizirajte nekoga drugega, ki je prepričan. To, kar se dogaja v tvojem življenju, je resnično in to moraš sprejeti in ne dovoliti, da te kdo odvzame.

In tukaj lahko nekaj osebno rečem. Nisem verjel v duševne bolezni. Nisem mislil sem depresija je bila le slabost, in še veliko drugih neizobraženih stvari. Ampak sem prišel naokoli. Lahko pridejo tudi drugi, vendar bo to lahko trajalo veliko časa in prepričljivo.

Seveda jih prepričati o svoji duševni bolezni ni vaša naloga. Tako kot 12-stopenjske skupine pravijo: "To, kar si drugi mislijo o meni, se ne ukvarja z mano." Kot sem že rekel, vem, da lahko škodi, vendar lahko naj se z njo pomiriš in samo glasno in ponosno rečeš, da nevednost nekega drugega ne bo uničila tvojega počitnice. Izkušnje so tvoje in resnične so. Obdobje

Kako zanikanje duševne bolezni škodi vašim ljubljenim

Videoposnetek, ki ga boste morda želeli deliti s svojimi najdražjimi, je ta, ki sem ga naredil o tem, kako škodljivo je zanikati duševne bolezni družinskega člana.

Slika je prispeval avtor Jayov miselni tok.

Lahko najdeš Natasha Tracy na Facebooku ali Google+ ali @Natasha_Tracy na Twitterju ali ob Bipolarni burble, njen blog.