Komu lahko zaupate?

February 11, 2020 09:56 | Miscellanea
click fraud protection

Samoterapija za ljudi, ki UŽIVAJO učijo o sebi

O "CONS"

V splošni populaciji je približno eden od desetih ljudi popolnoma nezaupljiv. Imenujejo jih "proti" in živijo po teh "pravilih":

  1. Samo norci govorijo resnico.
  2. Če lahko preidete s tem, je v redu.
  3. Radost in ljubezen ne obstajata. Navdušenje je edini dober občutek v življenju.
  4. Povejte karkoli - iz tega se lahko vedno pogovorite.

Na srečo, ko srečamo kontra, to običajno vemo takoj. Če jih plitke vrednosti ne oddajo, zagotovo govori tudi podatek, da približno 50% časa zlomijo besedo.

O PRIHODNIH ZDA

Preostalih 90% nas je zaupljivih približno 95% časa. Kot splošno pravilo ne lažemo in ne živimo po zgoraj naštetih egocentričnih pravilih. Vendar se včasih lažemo, o določenih stvareh! In seveda lažimo druge o istih stvareh. To je tisto, kar otežuje vprašanje zaupanja.

UPORABLJAJTE SVOJO ZAVORO, da se odločite o zaupanju

Če se sprašujete, ali nekomu zaupati ali ne, je edino vprašanje, ki si ga morate zastaviti, naslednje: Kako pogosto zlomijo besedo? Vedno si zapišite, kadar vam oseba, ki jo ocenjujete, obljubi ali zaveže:

instagram viewer
  • Če skoraj nikoli ne zlomijo besede, so zaupanja vredni.
  • Če besedo razbijejo o nekaj stvareh, ne pa o večini stvari, jim zaupajte SAMO na področjih, na katerih držijo besedo.
  • Če približno 50% časa zlomijo besedo, so kontra. Nikar jim ne zaupajte.

UPORABA NEKATEREGA BOLJŠEGA SVOJEGA ZAVORA

Dojenčki se bodo hladili, medtem ko jih ena oseba drži, a glasno jokajo, takoj ko jih pobere kdo drug. Hitro in natančno se odločajo, komu zaupati. Če bi še vedno lahko sprejemali svoje odločitve na tak način, bi težave z zaupanjem zlahka odpravili.

KAKO INFANTI ODLOČAJO O ZAUPANJU

Dojenčki so majhni snopi fizičnega občutka. Spominjajo se s telesom in ne z umom. Njihova telesa si zapomnijo, kakšen je občutek, kako ravnati z ljubeznijo, in primerjajo ta "telesni spomin" s tem, kako se počutijo, ko jih zadrži nekdo drug.

POVEZAVA KAKO INFANTI sprejemajo odločitve

  1. Pomislite na nekoga, ki mu popolnoma zaupate, ker vedno drži besedo.
  2. Medtem ko razmišljate o tej osebi, si "oglejte si" svoje telo. Opazite, kako se počutite v trupu (ramena do medenice). Če se želite spomniti tega občutka, napišite nekaj besed, da ga opišete (npr. "Toplota v mojih prsih", "vžigalica v trebuhu")
  3. Vadite, da se tega občutka počutite vedno znova (približno 10-krat). Bodite tako dobri v tem, da se lahko senzacija zgodi samo z eno samo mislijo.
  4. Zdaj pomislite na nekoga, ki mu ne zaupate, ker le redko drži besedo.
  5. Ponovite 2. korak. (Opazite POPOLNO RAZLIČEN občutek.)
  6. Ponovite 3. korak (vadite nov občutek.)
  7. Zdaj preizkusite svojo spretnost z razmišljanjem o nekaterih nedavnih znancih. Bodite še en "branje telesa", kot razmišljate o vsakem od teh ljudi, po enega. Primerjajte te občutke z občutki, ki se jih spomnite od osebe, ki ji zaupate, in nato z občutki, ki jih zapomnite od osebe, ki ji ne zaupate.
  8. Nato se preprosto vprašajte: "Ali zaupam tem novim ljudem?"

Odgovor vam bo prišel takoj, brez nadaljnjega razmišljanja in brez dodatnega testiranja ali prakse. Znova ste pridobili veščino in vedno vam bo na voljo.

"MALI PROFESOR"

Sposobnost, ki ste se jo ponovno naučili, ima simpatično ime. Imenuje se "mali profesor." Pomeni "sijajen način razmišljanja dojenčkov". Dojenčki skoraj nikoli niso v redu! (Želim si, da bi isto rekel o svojem razmišljanju o odraslih!) Od zdaj naprej boste lahko uporabljali svoje "mali profesor" skupaj z razmišljanjem odraslih, da vam pomaga sprejeti vse pomembne odločitve v vašem življenje.

Zastavite si cilj, da se boste naučili brati svoje telo tako dobro, da lahko celo deluje kot "detektor laži", da razkrije laži, ki si jih poveš!

Poiščite druge članke v tej seriji o zaupanju.

Naslednji: Navdih iz vojne