3 delovno prijazni pripomočki, ki dajo čas na vašo stran

Delovni pripomoček # 1: Saent

$59
saent.com

Nujna elektronska pošta, glasni sodelavci, vabljiv "ping" novega Facebookovega sporočila. Delo z možgani ADHD je recept za odvračanje pozornosti. Medtem ko svojega partnerja morda ne boste mogli utišati, lahko nekaj drugega ozadja utišate s Saent, Pameten gumb za ostrenje, ki blokira digitalne distrakcije in služi kot znak "Ne moti", da bi drugi vedeli, da ste v coni.

Tukaj je opisano, kako deluje Pred teboj začeti nalogo, z namizno aplikacijo določite spletna mesta, aplikacije ali druge digitalne podrobnosti, ki vam ukradejo fokus, in se odločite, kako dolgo se želite spoprijeti. Zdaj pritisnite gumb. Saent bo to aplikacijo za določen čas deaktiviral z uporabo neintenzivne LED lučke, da bo odšteval, koliko časa je še ostalo. Da bi se izognili izgorevanju možganov, vam bo Saent omogočil redne časovne omejitve za ponovno energijo in prerazporeditev. Njegov način merjenja časa temelji na tehniki Pomodoro, strategiji produktivnosti, ki s kratkimi in dolgimi odmori izmenjuje 25-minutne nalete stalnega napora.

Podjetje namerava gumb uporabiti kot vizualni signal, da vas ne bi smeli motiti. Morda bo trajalo nekaj prilagajanja, toda vaši sodelavci naj se navadijo, da vas bodo pustili pri miru, ko vas bodo videli v "način produktivnosti.”

[Kviz: Kako resno odlašate?]

Delovni pripomoček # 2: Sistem pametnega načrtovalca podjetja Moleskine

179 dolarjev za pero + elipse; 29,95 USD za načrtovalca
moleskine.com

Kar zadeva orodja za upravljanje s časom, skoraj nič ne premaga preprostosti in dostopnosti staromodnega načrtovalca papirja. Toda današnja tehnologija ima nešteto funkcij - opomnike, sinhronizacijo in preurejanje opravil -, ki jih načrtovalci papirja preprosto ne morejo ujemati. Združite najboljše iz obeh svetov s sistemom pametnega načrtovalca Moleskine. Ko ta načrtovalec papirja uporabljate skupaj s spremljevalcem Moleskine Pen + Ellipse, bo sinhroniziral vaš rokopisni urnik in opombe v vaših elektronskih napravah.

Načrtovalnik sam ima elegantno zasnovo in služi dvojnim namenom. Na levi strani se nahaja vaš tedenski urnik, desno pa so prazne podložene strani - za zapisovanje seznamov živil, opomnikov ali spodbudnih idej. Vse, kar napišete s pametnim peresom, se samodejno sinhronizira z vašim Google Koledarjem, aplikacijo Moleskine Timepage ali drugimi združljivimi spletnimi orodji, do katerih lahko dostopate iz katere koli naprave.

Delovni pripomoček # 3: Časovna ura za ure PLUS

$89.95
timetimer.com

Imate svoj časovni timer? Bi ga lahko nosili povsod s seboj? Časovna ura časovnika PLUS je odlična rešitev za pripravo ikoničnega orodja za upravljanje časa, kamor koli ga najbolj potrebujete.

Ura je videti kot vsakodnevna športna ura in služi za številne iste funkcije, kot so nastavitev alarmov in časovni intervali vadbe. Njegova največja prednost pa je način Time Timer, ki preostali čas prikazuje kot vedno bolj krčljiv rdeč disk na velikem, enostavno berljivem zaslonu. Merilnik časa lahko nastavite na do 99 ur (z dodatnimi ponovitvenimi funkcijami), subtilno vibracijsko opozorilo pa vam omogoča, da ga uporabljate ves dan, ne da bi pritegnili pozornost.

[Končno tudi aplikacije, ki gradijo boljše navade]

Mnogi z ADHD se dobro odzivajo na vizualne znake. Preprost vmesnik Time Timer deluje z možgani ADHD, kar vam omogoča, da takoj ugotovite, koliko časa je minilo in koliko vam je ostalo.

Posodobljeno 18. oktobra 2019