Zakaj zavrnitev ni resnična in ne bi smela škodovati vaši samozavesti

Ne verjamem v zavrnitev, vsaj ne več. Zdaj mislim, da zavrnitev ni resnična in ne bi smela škodovati vaši samozavesti. Zavračanje je lažno prepričanje, zaradi katerega ste negotovi. Morda verjamete, da če vas nekdo ne sprejme, ste bili zavrnjeni. Za nekatere je občutek, kot da se ne ujemajo s normo ali da v situaciji niso dobili rezultata, ki bi ga želeli. Kakor koli, zavračanje tehta globino vaše samopodobe in sposobnosti, da se počutite samozavestno. Resnica je, da to, da ste sprejeti ali izbrani, sploh ne gre za vas, ampak za polje, v katerega se poskušate umestiti. Zavrnitev bi bilo treba v prikritju imenovati blagoslov.

Če ste takšni kot jaz, bi si takoj zavrteli oči. To je zato, ker smo toliko besed založili v besedo "zavrnitev." Verjel sem, da če ne bom dobil službe, datuma ali dela, ker je z mano nekaj narobe. V resnici zame ni bila prava oseba ali situacija.

Hvala bogu, fant v srednji šoli ni hotel biti moj fant. Nikoli ne bi hodil z naslednjo osebo, ki je bila nekaj časa pravzaprav dobra. Če bi se vpisal na kolidž na Vzhodni obali, ne bi spoznal svojih najboljših prijateljev ali imel izobraževanja, za kar bi bil danes hvaležen. Razmislite o stvareh, za katere menite, da so bile v vašem življenju zavrnitve, ali so bile to res ali so bile blagoslovi v prikrivanju?

Zavračanje ni resnično, ampak samo strah

Kot ljudje smo ožičeni, da se želimo počutiti sprejete, to je del našega samospoštovanje in biologija. Če niste bili del plemeja jamarjev, bi vas bolj izjedali plenilci. Danes je še vedno žično - želite se vgraditi, ker se počuti varno. To je samo strah. Ali se res želite počutiti sprejete s strani te združene skupine prijateljev? Ne, toda vaš strah čuti tesnoben, zaradi česar je nekaj večjih vprašanj o samozavesti.

Morda boste obupno poskušali prilegati vzorcu tistega, za kar menite, da si ga drugi želijo, vendar se to nikoli ne izide, ker v šovu vodi strah, ne realnost. Kakšen odnos ali služba ali kar koli v resnici se dolgoročno uresniči, ko moraš spremeniti svoj pristni jaz, da bi bil del tega? Ste že slišali za dober odnos nekoga, ki se je spremenil, da bi ugajal partnerju? Namesto da bi rekli, da vas bodo zavrnili ali zavrnili, poskusimo z novim načinom razmišljanja.

Zavrnite zavrnitev, da bi pomagali vašemu samopoštovanju

Ne bodo zavrnjeni, rešeni ste pred nekom, ki ne vidi prihodnosti, ali situacijo, ki za vas ni primerna. Recite, da poskušate najti službo in imajo raje prijavitelja, ki je dvojezičen, vi pa ne. Ali to, da ste dobili službo, ne pomeni, da ste bili zavrnjeni? Sploh ne. Pomeni, da najdejo nekoga, ki je bolj primeren za položaj. Bodimo iskreni, če bi imeli stranke ali stranke, ki so govorile drug jezik, kako učinkoviti bi bili vseeno? Verjetno je tam boljše delo. Namesto da sami sebi rečete, da ste bili zavrnjeni, premestite na nekaj manj škodljivega, na primer, da to ni bilo pravilno ali najprimernejše za vas.

Zavračanje in odnosi

Zavračanje se pogosto pojavi zaradi strank (in zaradi mene) v odnosih. Ali želite biti z nekom, ki noče biti s tabo? To ni zavrnitev, za vas je slabo prileganje ali napačna oseba. Ste neverjetni in imate edinstvene lastnosti, morali bi biti z nekom, ki želi biti z vami, samo, pristni, vi. Poglejte nazaj na odnose s prijatelji ali romantičnimi partnerji. Obstaja nekaj, na kar ste včasih gledali in čutili zavrnitev, vendar zdaj lahko rečete, "da ni šlo za mene, da je šlo za njih" ali "Tako sem vesel, da se ni izšlo, niso bili pravi oseba zame? "

Poskusite si zapomniti, da zavračanje ni resnično in ne bi smelo škodovati vaši samozavesti. Manj si dovolite, da vas napačno prepričanje o zavrnitvi vpliva in bolj realističen ste, boljši bo vaš samozavest in samozavest bo. Ko boste začeli sprejemati sebe, tudi zavrnitev ne bo več čutila resničnega za vas.

Emily je avtorica Izrazite se: Vodnik za dekleta za najstnike, ki govori o tem, kako biti, kdo ste.Možete obiskati Emily's Spletno mesto Guidance Girl. Najdete jo tudi na Facebook, Google+ in Twitter.