Z valentinovim dnem pomagajte odkriti svojo samostojnost
Časopis HealthyPlace o duševnem zdravju
Tukaj se dogaja na spletnem mestu HealthyPlace ta teden:
- Z valentinovim dnem pomagajte odkriti svojo samostojnost
- Ljubezen do sebe in samovrednost na Valentinovo
- Najbolj priljubljeni članki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
- Iz spletnih dnevnikov HealthyPlace o duševnem zdravju
- Vstanite za duševno zdravje
- Zadnje novice o duševnem zdravju
Z valentinovim dnem pomagajte odkriti svojo samostojnost
Ali boš ta Valentinovo sam? Tisti, ki nimajo pomembnih drugih, se lahko spustijo na to, da so sami na tem "Hallmark počitnicah", kar lahko vodi v občutke depresija in osamljenost. In čeprav lahko mnogi krivijo praznik, da je ta čustva spodbudila, bomo lahko valentinovo izkoristili za kaj pozitivnega; da pogledamo svoje negativne misli in občutki o sebi.
Ljubezen do sebe in samovrednost na Valentinovo
Namesto da se osredotočamo na negativne vidike valentinovega, objemajte svojo lastno vrednost in odkrijte svojo ljubezen. Delajte na izboljšanju samozavesti tako, da porabite čas za svoje osebne strasti in dosežete cilje, ki ste si jih zastavili na zadnjem gorilniku (morda neokrnjene novoletne resolucije). Če nočete preživeti dan sami, načrtujte večer z ljubljenimi in se obkrožite z ljudmi, ki resnično skrbijo za vas. Ko ste obkroženi s pozitivnimi ljudmi, je lahko ta energija nalezljiva.
Načrtujte dan ali vikend okoli svojih interesov, potreb in strasti. Če popolnoma osredotočite svojo energijo na vas, boste izvedeli več o sebi in cenili osebo, ki ste postali. Ne glede na to, ali se spopadate z depresijo, bipolarno motnjo ali drugim duševnim zdravstvenim stanjem, je ključnega pomena, da vsak dan preživite čas, ko sprejemate življenje, ki ga živite, in si priznavate svojo vrednost.
Članki, povezani z ljubeznijo, samozavestjo in zaupanjem
- Odnosi in ljubezen do sebe
- Kako ravnati s težavami s samopoštevanjem
- Kako negativno mišljenje ubija vašo samozavest
Tvoje misli
Današnje vprašanje: Kaj ste storili, da ste izboljšali samopodobo in lastno vrednost? Vabimo vas k sodelovanju, tako da komentirate in delite svoje občutke, izkušnje in znanje na spletni strani Facebook stran HealthyPlace in na Stran v storitvi HealthyPlace Google+.
Delite naše zgodbe
Na vrhu in na dnu vseh naših zgodb boste našli gumbe za skupni delež za Facebook, Google+, Twitter, Pinterest in druga družabna spletna mesta. Če se vam zdi koristna zgodba, video, psihološki test ali druga funkcija HealthyPlace, obstaja velika možnost, da bodo tudi drugi v stiski. Prosim deli.
Prav tako dobimo veliko poizvedb o naši politiki povezovanja. Če imate spletno mesto ali blog, se lahko na katero koli stran na spletnem mestu HealthyPlace povežete, ne da bi nas predhodno vprašali.
nadaljevanje zgodbe spodaj
Najbolj priljubljeni članki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
Tukaj so top 3 članki o duševnem zdravju Facebook oboževalci priporočajo, da preberete:
- Simptomi delahohola: življenje iz ravnovesja
- Bipolarna motnja z visoko funkcionalno funkcijo
- Duševna bolezen pomeni preveč fizične bolečine
Če še niste, upam, da boste pridružite se nam / všeč nam na Facebooku tudi. Tam je ogromno čudovitih, podpornih ljudi.
Iz spletnih dnevnikov HealthyPlace o duševnem zdravju
Na vseh naših blogih so vaše pripombe in opažanja dobrodošla.
- Pomoč težavni najstnici (Blog o krožku duševnega zdravja)
- Depresija in odpornost in Življenje, tudi ko je depresivno (Obvladovanje bloga o depresiji)
- Ni me strah; Imam tesnobo in Vas vaša hrana vznemirja? (Blog tesnobe-Schman anksioznosti)
- Zdrava samozavest, ko imaš bipolarno (Breaking Bipolar Blog)
- Zahteva za „mejo“ za zmanjšanje stigme (Blog več kot obmejni)
- Kadar psihiatrični bolniki potrebujejo medicinsko zdravljenje in Dobra samooskrba je ključnega pomena za okrevanje duševnega zdravja (Blog za duševno bolezen)
- Kako določite PTSP? (Travma! Blog za PTSP)
- Učinkovito komuniciranje za izboljšanje vaše samopodobe in Pomagajte otroku razviti močno samopodobo (Izdelava bloga Self-Esteem)
- Stigma sprejemanja, da me prizadene duševna bolezen (Preživeti blog o stiku z duševnim zdravjem)
- PTSD so veterani visoki, vendar ne v vseh skupinah (Razumevanje boj proti PTSP)
- Lačen: Ko sem šel na stradanje diete (Binge Eating Recovery Blog)
- Učinki verbalne zlorabe in kako me škodijo (Blog verbalne zlorabe in odnosov)
- Flashback in strah pred padcem nazaj v samopoškodbe (Ko govorimo o blogu samopoškodovanja)
- Je vaša depresija povzročena z dieto? (Vaš blog o duševnem zdravju)
- Kako ustvariti priročnik za anksioznost v sili (Blog zdravljenja tesnobe)
- Neželeni učinki psihiatričnih zdravil mojega otroka (Življenje z Bobom)
- Izgubljanje časa z disociativno motnjo identitete (Blog o disociativnem življenju)
- Ko se želite odpraviti od motnje hranjenja, ko želite prenehati (Preživeli spletni dnevnik ED)
- Ali obstaja hiter popravek duševnih bolezni? (Kako skozi Blog težkih časov)
- Soočanje z depresijo, medtem ko je spolni (The Life: Blog LGBT o duševnem zdravju)
- 3 osebni varnostni nasveti za novince na obnovitvenih sestankih in Nove raziskave v odvisnosti od hrane (Blog o odvisnosti)
- Shizoafektivna motnja in povečanje telesne teže in Brezdomci S shizofrenijo (Blog ustvarjalne shizofrenije)
Delite svoje misli in komentarje na dnu katere koli objave na spletnem dnevniku. In obiščite Domača stran spletnih dnevnikov o duševnem zdravju za najnovejše objave.
Vstanite za duševno zdravje
Na tisoče se jih je pridružilo kampanji stand up za duševno zdravje
A še vedno te potrebujemo. Sporočite drugim, da ni sramu depresije, tesnobe, bipolarne motnje, trihotilomanije, OCD, ADHD, shizofrenije ali drugih duševnih bolezni.
Pridružite se Kampanja Stand up for Mental Health. Postavite a gumb na vašem spletnem mestu ali blogu (gumbi tudi za družinske člane, starše, strokovnjake za duševno zdravje in organizacije). Tudi imamo platnic za Facebook, Twitter in Google+.
Zadnje novice o duševnem zdravju
Te zgodbe in še več so predstavljene na naših Stran z novicami o duševnem zdravju:
- Ali lahko droge s pomanjkanjem pozornosti "normalizirajo" otrokov možgan?
- Pametni telefoni nas ne delajo neumne
- Brezposelnost "Vzrok za 45.000 samomorov vsako leto"
- Zelo nizka porodna teža "lahko poveča tveganje za psihiatrične težave v poznejši dobi"
- Promet oseb in pritožbe v skrbnikih za duševno zdravje so lahko opozorilni znaki samomora
- Stopnje stresa se znižujejo, vendar denar skrbi Američane še naprej
- Več duševnih motenj deli spremembe v nekaterih možganskih regijah
To je za zdaj. Če poznate koga, ki ima lahko koristi od tega glasila ali spletnega mesta HealthyPlace.com, upam, da mu boste to posredovali. Glasilo lahko delite tudi na katerem koli družabnem omrežju (kot so facebook, spotikanje ali digg), ki mu pripadate, tako da kliknete spodnje povezave. Za posodobitve ves teden:
- krog HealthyPlace v storitvi Google+,
- sledite HealthyPlace na Twitterju
- sledite HealthyPlace na Pinterestu
- ali postati oboževalec HealthyPlace na Facebooku.
nazaj k: Indeks biltenov HealthyPlace.com o duševnem zdravju
