Kako ponuditi podporo duševnemu zdravju nekomu, ki ga zavrača
Časopis HealthyPlace o duševnem zdravju
Tukaj se dogaja na spletnem mestu HealthyPlace ta teden:
- Kako ponuditi podporo duševnemu zdravju nekomu, ki ga zavrača
- Zakaj bi nekdo zavrnil podporo duševnemu zdravju?
- Začnite z majhnimi odmerki podpore za duševno zdravje
- Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
- Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
- Vstanite za duševno zdravje
- Zadnje novice o duševnem zdravju
Kako ponuditi podporo duševnemu zdravju nekomu, ki ga zavrača
Poskušali ste nuditi podporo duševnemu zdravju ljubljeni osebi ali družinskemu članu, vendar to vedno znova zavračajo. Kaj zdaj počneš?
Zakaj bi nekdo zavrnil podporo duševnemu zdravju?
Ko se nekdo bori za duševno zdravje, se lahko počuti nerodno ali negotovo zaradi svoje bitke. Mnogi ljudje, ki imajo na novo diagnosticirano duševno bolezen ali se spopadajo z novimi razpoloženji in čustvi, se lahko razjezijo, ko drugi poskušajo pokazati podporo duševnemu zdravju (Duševna bolezen in jeza). Popolnoma normalno je, da se posameznik, ki se bori, zapre druge, včasih pa se ljubljeni lahko počutijo nemočne, ker ne vedo, kako doseči to osebo in jim pokazati podporo (
Izolacija: Dvorezni meč za duševno bolne).Začnite z majhnimi odmerki podpore za duševno zdravje
Nekogar nočete preplaviti s podporo in nasvetom, če ga še niso pripravljeni sprejeti. Namesto tega poiščite majhne, vsiljive načine, kako jim pokazati, da vam je mar. To lahko storite na načine, ki očitno niso usmerjeni v duševno bolezen.
- Načrtujte sproščujočo aktivnost. Z načrtovanjem dneva ali dejavnosti, povezane s človekom, ki se bori, se bo posameznik lahko oddaljil od svojih frustracij in se osredotočil na nekaj drugega. Poskrbite, da bo dejavnost sproščujoča, pomirjujoča in seveda zabavna za vse vpletene.
- Kupite koristno knjigo ali film. Ko kupite knjigo ali film, ki ima pozitivno sporočilo ali vključuje osebo, podobno osebi, ki jo imate vedite, da bo ta oseba lahko sprejela pozitivno sporočilo s seboj, ne da bi se morala pogovarjati o svojem bori.
- Pošljite paket za zabavno nego. V dnevu nenehnega pošiljanja e-pošte in sporočanja je pridobivanje dejanske pošte lahko izjemno razburljivo. Pošljite svoji ljubljeni osebi paket, napolnjen z zabavnimi načini za odstranjevanje stresa, ki nikakor ne vključuje njihove duševne bolezni. Z lahkoto najdete poceni predmete, ki bodo polepšali dan vaše ljubljene in jih opomnili, naj obdržijo brado.
Še zadnja opomba in to je morda najpomembnejši vpogled, ki ga lahko delim z vami - medtem ko se boste morda želeli pogovarjati z osebe o svoji duševni bolezni, na to morda niso pripravljeni ali se počutijo ali z njimi morda ne želijo razpravljati ti. To je lahko naravnost frustrirajoče in jezno. Zato boste morda želeli razmisliti o terapevtu zase. Imeli boste nekoga, s katerim boste delili svoje občutke, in strokovnjaka, ki vam bo lahko pomagal.
Članki o podpori ljubljenih z duševno boleznijo
- Pomoč depresivnemu prijatelju
- Podpora nekomu z bipolarno motnjo: Za družino in prijatelje
- Motnje hranjenja: Vodnik za starše in ljubljene
- Pomagajte ljubljenemu pri tesnobi
Tvoje misli
Današnje vprašanje: Katere učinkovite načine ste našli za podporo družinskemu članu ali ljubljeni osebi z duševno boleznijo? Vabimo vas k sodelovanju, tako da komentirate in delite svoje občutke, izkušnje in znanje na spletni strani Facebook stran HealthyPlace in na Stran v storitvi HealthyPlace Google+.
Delite naše zgodbe
Na vrhu in na dnu vseh naših zgodb boste našli gumbe za družabne deleže za Facebook, Google+, Twitter, Pinterest in druga družabna spletna mesta. Če se vam zdi koristna zgodba, video, psihološki test ali druga funkcija HealthyPlace, obstaja velika možnost, da bodo tudi drugi v stiski. Prosim deli.
Prav tako dobimo veliko poizvedb o naši politiki povezovanja. Če imate spletno mesto ali blog, se lahko na katero koli stran na spletnem mestu HealthyPlace povežete, ne da bi nas predhodno vprašali.
nadaljevanje zgodbe spodaj
Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
Tukaj so top 3 članki o duševnem zdravju Facebook oboževalci priporočajo, da preberete:
- Premagovanje motnje prehranjevanja in nevarnosti prehrane
- Deluzijska bipolarna depresija pogostejša, kot mislimo?
- Strah pred izgubo nekoga, ki ga imate radi
Če še niste, upam, da boste pridružite se nam / všeč nam na Facebooku tudi. Tam je ogromno čudovitih, podpornih ljudi.
Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
Na vseh naših blogih so vaše pripombe in opažanja dobrodošla.
- Zakaj je zdravljenje travme za otroke tako pomembno (Blog o krožku duševnega zdravja)
- Novice lahko sprožijo depresijo in Naj bo vaše sreče premagovanje tesnobe, povezane z depresijo (Obvladovanje bloga o depresiji)
- Pet načinov za lajšanje tesnobe, o kateri niste nikoli razmišljali in Anksioznost je narcis (Blog tesnobe-Schman anksioznosti)
- Bipolarna depresija "jok" (Breaking Bipolar Blog)
- BDSM in Borderline (Blog več kot obmejni)
- Duševna bolezen laži, da nekateri kristjani verjamejo in Medsebojna podpora ključnega pomena za okrevanje duševnega zdravja (Okrevanje po blogu o duševnih boleznih)
- Kako najti dobrega terapevta za PTSP (Travma! Blog za PTSP)
- Naučite se, kako nadzorovati svoja čustva in se počutite samozavestni in Nehajte se spuščati in gradite samopoštovanje (Izdelava bloga Self-Esteem)
- Soočanje z duševno zdravje stigmo med potovanjem (Preživeti blog o stiku z duševnim zdravjem)
- PTSD so veterani visoki, vendar ne v vseh skupinah (Razumevanje boj proti PTSP)
- Ko motnja prehranjevanja povzroči povečanje telesne teže (Binge Eating Recovery Blog)
- Učinki verbalne zlorabe in kako me škodijo (Blog verbalne zlorabe in odnosov)
- Zgodbe o naslovnicah za samo-škodljive brazgotine (Ko govorimo o blogu samopoškodovanja)
- 6 nasvetov za iskanje odličnega svetovalca za duševno zdravje (Vaš blog o duševnem zdravju)
- Načini za obvladovanje vaše anksiozne motnje (Blog zdravljenja tesnobe)
- Motnje razpoloženja pri najstnikih niso običajne razpoloženja (Življenje z Bobom)
- Disociacija s simptomi tesnobe in napadi panike (Blog o disociativnem življenju)
- Je prehrana ali motnja prehranjevanja? (Preživeli spletni dnevnik ED)
- Anoreksija: nova oblika nadzora (Kako skozi Blog težkih časov)
- Zavrnitev nad tem, da bi bili quer in depresija (The Life: Blog LGBT o duševnem zdravju)
- So E-cigarete in Vaping škodljivi? in Rekreativna marihuana se lahko ujema z odvisnostjo od heroina (Blog o odvisnosti)
- Shizoafektivna motnja in duhovnost in Brezdomci S shizofrenijo (Blog ustvarjalne shizofrenije)
Delite svoje misli in komentarje na dnu katere koli objave na spletnem dnevniku. In obiščite Domača stran spletnih dnevnikov o duševnem zdravju za najnovejše objave.
Vstanite za duševno zdravje
Na tisoče se jih je pridružilo kampanji stand up za duševno zdravje
A še vedno te potrebujemo. Sporočite drugim, da ni sramu depresije, tesnobe, bipolarne motnje, trihotilomanije, OCD, ADHD, shizofrenije ali drugih duševnih bolezni.
Pridružite se Kampanja Stand up for Mental Health. Postavite a gumb na vašem spletnem mestu ali blogu (gumbi tudi za družinske člane, starše, strokovnjake za duševno zdravje in organizacije). Tudi imamo platnic za Facebook, Twitter in Google+.
Zadnje novice o duševnem zdravju
Te zgodbe in še več so predstavljene na naših Stran z novicami o duševnem zdravju:
- Kljub zveznemu zakonu nekateri načrti zavarovalnih izmenjav ponujajo neenako kritje duševnega zdravja
- Moški so "bolj narcisoidni in nadobudni kot ženske"
- Uporaba psihedeličnih drog "ne poveča tveganja za težave z duševnim zdravjem"
- Genesight Multi-Gene Test bolj napoveduje odziv antidepresivov
- Fotografija lahko izkrivi ali celo izrini naš dejanski spomin na dogodek, študije predlagajo
- Skrbni odnosi med mladino in starši so lahko ključnega pomena za preprečevanje poskusov mladostniških samomorov
- Študija: Prepoznavanje duševno bolnih "pogostih letalcev" prvi korak k zmanjšanju policijskih stikov
To je za zdaj. Če poznate koga, ki ima lahko koristi od tega glasila ali spletnega mesta HealthyPlace.com, upam, da jim boste to posredovali. Glasilo lahko delite tudi na katerem koli družabnem omrežju (kot so facebook, spotikanje ali digg), ki mu pripadate, tako da kliknete spodnje povezave. Za posodobitve ves teden:
- krog HealthyPlace v storitvi Google+,
- sledite HealthyPlace na Twitterju
- sledite HealthyPlace na Pinterestu
- ali postati oboževalec HealthyPlace na Facebooku.
nazaj k: Indeks biltenov HealthyPlace.com o duševnem zdravju
