»Pogrešal sem svoje stranske kote zaradi napak. Bili so točke moje zvezde. "

Slišali ste zgodbe odločilnega trenutka, ki so za vedno spremenili smer življenja. Izkazalo se je, da sem imel enega od teh; Takrat tega preprosto nisem spoznal.

Celo življenje sem se počutil, kot da mi je intuicija in osebni kompas sam po sebi pokvarjen. Kadarkoli sem mislil, da končno razumem sebe, se motim. To spoznanje je bilo vedno razočaranje in sprožilo je neresno iskanje, kroge spraševanja in nabiranje več dvoma.

V treningu za svetovalca sem se bolj zavedel. Moja podzavest je postopoma prikazovala drobce moje osebnosti, vendar so trajala leta, da sem se jasno videla - ADHD in vse. V okviru mojega usposabljanja sem moral sodelovati s terapevtom. Odločeni, da se bomo naučili, zakaj sem tako pohodno protislovje, smo uporabili nekaj, ki mu pravimo pristop, osredotočen na osebo. Kar sem se naučil, je bilo to: oseba, za katero sem mislila, da je in oseba, ki sem jo v resnici, ni bila poravnana. To je bil moj trenutek, čeprav je počasi zasijalo - in to še vedno počne.

Zdaj ko vem, da imam

ADHD možgani, vedno več mojih preteklih izkušenj je smiselno, vendar še vedno dohitevam sebe. Danes, pri 50, si prizadevam, da bi svoje novo znanje preoblikoval s tem novim znanjem. Kot kaže, sem imel odločilni trenutek, vendar ni bil kristalno čist. Imela je svojevrstne kote in vse, kar sem kdajkoli vedela ali mislila, premaknila na stran.

Moj zamegljeni trenutek A-Ha ADHD

Življenje, ki sem se ga spomnil, je bilo nagnjeno. Nisem se več mogel vživeti v svoje spomine - bili so kot hiša, ki so jo strnili potresi. Tako sem se odločil, da bom postal detektiv in preučil namige, ki so se navezali skozi moje življenje. Bili so jasni kot dan, a neverjetno težko jih je videti s svežimi očmi in vidom.

[Vzemite ta samopreizkus: simptomi ADHD pri ženskah]

Ko sem poskušala 'razmišljati' svojo pot do samorazumevanja, sem ugotovila, da moje misli nikoli niso samo v moji glavi; Čutim jih skozi celotno telo. Poskušal bi nekaj izoblikovati v svojih možganih, tako da sem preusmeril misli na način, kako lahko nekdo premika pohištvo v sobi - bilo je naporno in na koncu nemogoče. Nekaj ​​oprijemljivega, običajno trdega roba, se mi je vedno zdelo, da mi ovira pot. Kot da bi bilo moje življenje frustrirajoča igra šaha, nikoli ne bi mogel razmišljati naprej. Morda metafora mojega obstoja.

Skozi literaturo, skupnost in znanost sem izvedel, da imam kombinirani tip ADHD - primer učbenika. Na začetku me je sprejelo, da je bilo težko, in tako sem se počutil tako ranljivega, kot če bi hodil goli v supermarket. Vem, da moja zgodba sedi med številnimi drugimi na polici, s katere sem v preteklosti pogosto izbiral. Te izbire mi nežno povedo, da sem več kot moj ADHD. Sem oseba, ki se premika s svetlobo. Oseba, ki bo verjetno preživela preostanek svojega življenja in poskušala jasno opredeliti, kdo je.

To sem moral vedeti od začetka, toda tu sem.

Moje življenje z ADHD

V ADHD možgani, možnosti so neskončne. Ta naglica možnosti sproži akcijo in je po občutku tako znanega, da ima ime. Pravijo, da je iskanje novosti (Bog, sovražim to besedo... sliši se kot nekakšna obmorska trgovina!). Zdaj, ko se zavedam te težnje, lahko nanjo gledam kot na priložnost za opazovanje hitenja, preliva idej in velikih sanj.

[Prosti viri: Vodnik za spremembo, kako svet vidi ADHD]

Zdaj pa uporabljam previdnost, da mi pomaga, da jo vidim z drugega mesta, ki ga lahko razložim le kot svoje pristno sebstvo. Moj avtentični jaz čuti sočutje do uma ADHD, ki se zgraža ob vseh možnostih in pogosto - kljub ogromnemu trudu in usmerjena pozornost - pride prazen. Če opazim sebe, mi je pomagalo vedeti, da je zame in vseh drugih z ADHD več kot naše čudežne lastnosti.

Tako kot drugi, ki o ADHD vedo veliko več kot jaz, tudi jaz ne maram nekaterih široko uporabljanih izrazov. Beseda novost. Beseda primanjkljaj. Vedno sem se na nek način počutil pomanjkljiv, toda v srcu sem tudi vedel, da sem te primanjkljaje več kot nadoknadil s čim drugim. Na žalost je lahko nekaj drugega manj ali malo koristno, vendar je vseeno rezultat trdega dela in doslednih naporov.

Obžalujem, da sem se razmalil tako tanko, a zdaj vem, da se moram odpustiti za vse tiste projekte, v katere sem ves čas znova vtikal vase, ki so segali na isto planoto. Planota nedokončanih projektov. Tisti, ki se v resničnem svetu vedno srečujejo z neodobravanjem.

Toda kakšen je resnični svet?

Je raznolikost tam cenjena? Moj sin mi je pred kratkim povedal, da mu delodajalec odobrava lastnosti ADHD. Všeč so mu njegova energija, njegova spontanost, sposobnost, da vidi možnosti, ki so jih vsi ostali zamudili. Všeč mu je njegov ADHD stranski način gledanja na stvari! (Tudi moj sin ga ima.)

Tako dolgo sem poskušal svojo stransko noto umestiti v naravni svet. Toda mojih kotov preprosto ni bilo mogoče izsiliti, ne da bi jih razčistili. Zdaj vem, da so moji koti edinstveni in mi dajejo dodatke - dodatne načine, kako biti in početi na svetu. So točke moje zvezde.

In zdaj se zavedam, da poskušam narediti manj. Zvezda ne sveti brez točk. Zavračam tiste dele, ki se nahajajo zunaj trga, in tudi jaz. Vse tiste dele, ki sem jih zavrnil - jih zdaj povrnem. So najboljši deli mene.

Ko se predstavim kot sebe, je celoten jaz - ne nekdo, ki ga poskušam biti -, to je najboljša različica mene, kar sem lahko. Končno sem se tega naučil. Končno se rodi zvezda.

[Kliknite za branje: Moje življenje kot standardno odstopanje od norme]

---

PODPORNI DODATEK
Hvala, ker ste prebrali ADDitude. Da bi podprli naše poslanstvo v izobraževanju in podpori ADHD prosim, razmislite o naročilu. Vaše bralstvo in podpora pomagata omogočiti našo vsebino in dosegljivost. Hvala vam.

Posodobljeno 20. maja 2020